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덥고 습한 날씨에 온몸에서 땀이 많이 나는 요즘! 혹시 나한테 땀 냄새가 나진 않을까 걱정이 되기도 하죠. 특히 겨드랑이나 사타구니 등 땀도 잘 나고 통풍도 잘 안 되는 부위들 때문에 고민이 되는 분들도 계실 텐데요. 겨드랑이에서 흔히 암내라고 부르는 악취가 난다면, 땀샘 이상으로 발생하는 액취증을 의심해보는 것이 좋아요~ 그럼 오늘은 액취증에 대해 자세히 알아보도록 할게요.^^ 액취증은 겨드랑이 땀샘의 이상으로 악취를 유발하는데요~ 우리 몸의 땀샘은 체온을 조절하며 노폐물을 배출하는 ‘에크린선’과 지방성 땀과 유기물질을 배출하는 ‘아포크린선’이 있답니다. 이 중 ‘아포크린선’ 땀샘이 액취증과 관련이 깊은데요. 아포크린선 땀샘을 통해 배출되는 땀 자체는 원래 무균 상태이며 냄새가 나지 않는데, 피부 표면..
우리 나라의 여름 날씨는 온도와 습도가 무척이나 높기 때문에, 에어컨 없이는 무더운 여름철을 나기 쉽지 않은데요~ 이렇게 에어컨 사용이 증가하는 시기, 특히 여름과 초가을에 레지오넬라증에 집단 감염이 발생하곤 하죠. 참고로 레지오넬라증은 최근 신고 건수가 지속적으로 증가하고 있답니다. 어디선가 들어본 듯하면서도 생소한 질환인 레지오넬라증! 지금부터 현대해상 좋은 블로그 Hi와 자세한 내용을 함께 알아보도록 할게요. ^^ 레지오넬라증은 물에 서식하는 레지오넬라균에 의해 발생하는 감염성 질환인데요~ 물만 있다면 어디든 서식할 수 있는 균이기 때문에 에어컨, 냉각탑수, 샤워기, 가습기, 분수대 등 오염된 물 속에서 발견된답니다. 이렇게 오염된 물 속에 있다가 작은 물방울 형태로 공기 중으로 퍼져 호흡기를 통해..
끈적끈적 습기 가득한 장마철을 어떻게 보내고 계신가요? 비가 내려 더위가 살짝 꺾이긴 했지만, 장마로 인해 높아진 습도는 불쾌지수도 높이고 여러 가지 건강 적신호가 오기도 쉬운데요~ 다양한 전염병과 피부질환은 물론! 심혈관 질환, 관절염 등 평소에 가지고 있던 만성질환과 불면증이나 우울증이 악화될 수 있기도 하죠. 오늘은 장마철에 특히 주의해야 하는 건강질환과 예방법 등에 대해서 살펴보도록 할게요. 습도가 높은 장마철에는 피부가 짓무르기 쉽고, 곰팡이균이 활동하기 좋은 환경이 조성되어 무좀에 걸리기도 쉬워요. ① 무좀 장마철 비로 인해 신발이 자주 젖게 되는데요~ 축축한 신발을 계속 신고 있으면 온도와 습도가 높아 곰팡이 균이 왕성하게 번식할 수 있어요. 꼭 젖은 신발이 아니더라도 하루 종일 꽉 맞는 구..
출근길 지하철에서 속이 울렁거리고 식은땀이 흐르면서 정신이 혼미해진 적 있으신가요? 이 같은 증상이 나타난다면 미주신경성 실신을 의심해보셔야 하는데요. 미주신경성 실신은 일시적으로 나타나는 경우가 많아 특별한 치료를 요하지는 않지만, 실신 순간 넘어지면서 2차 부상의 위험이 있기 때문에 주의가 필요하답니다. 오늘은 미주신경성 실신의 원인과 증상, 생활 가이드에 대해 함께 알아보도록 할게요.^^ 우리 몸은 극도의 신체적, 정신적 스트레스를 받는 상황에서 혈관이 확장되고 심장 박동이 느려질 수 있는데요. 이때, 혈압이 급격하게 낮아지면서 뇌 혈류량이 감소하여 일시적으로 의식을 잃는 것을 미주신경성 실신이라고 합니다. 미주신경성 실신은 신경심장성 실신이라고도 불리며, 실신의 흔한 유형으로 꼽힌답니다! 미주신경..
새끼발가락에 굳은살이 생기거나 빨갛게 붓고 튀어나와 통증이 느껴지는 경우! 일시적이라면 신발 사이즈가 작아서일 수 있지만, 만약 새끼발가락의 뼈가 바깥쪽으로 휘거나 돌출되기도 했다면? 족부질환의 일종인 소건막류를 의심해보는 것이 좋은데요~ 사실 새끼발가락 모양이 이상하거나 굳은살이 생겼다고 해서 내 발에 큰 문제가 있다는 생각을 하긴 어렵죠. 하지만 발가락은 우리 몸을 지탱하는 중요한 역할을 하기 때문에 평소에도 관심을 가지고 살펴보는 것이 좋고, 통증이 함께 느껴진다면 가볍게 넘기지 말고 병원을 방문해보는 것을 권해드려요. 그럼 오늘은 생소하게 느껴지는 소건막류에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 소건막류는 새끼발가락 관절이 안쪽으로 휘거나 바깥쪽으로 돌출되는 질환을 말하는데요~ 네 번째 발가락이 함께 ..
영구치 중 가장 늦게 올라오는 3대 구치(세번째 나는 큰 어금니)를 ‘사랑니’ 라고 하죠~ 사람에 따라 아예 올라오지 않는 경우도 있고, 보통1개부터 4개까지 올라온다고 해요. 사랑니가 곧게 올라오면 다행이지만, 비뚤거나 아예 누워서 자라게 되면 통증과 충치 등의 문제를 일으키는데요. 음식물 찌꺼기가 잇몸과 사랑니 사이에 끼게 되면 염증을 유발하기 때문이랍니다. 사람마다 사랑니로 인한 통증 정도가 다른데, 심한 경우에는 음식물을 씹지 못하거나 수면을 방해할 만큼의 고통을 느끼기도 해요. 때문에 많은 분들이 사랑니가 올라오면 발치를 해야 할지, 말아야 할지 고민하곤 하게 되죠. 오늘은 사랑니에 대해 궁금한 점을 함께 알아보도록 할게요! 다른 이들에 비해, 사랑니가 올라올 때는 통증이 더 심하죠! 그 이유는..
갑자기 눈 밑이나 눈꺼풀이 파르르 떨리는 경우가 종종 있는데요~ 대수롭지 않게 넘어갔던 눈 밑 떨림 증상이 건강 이상을 알리는 신호일 수 있다는 사실! 오늘은 눈 밑 떨림 원인과 증상 완화 및 예방에 도움되는 음식과 생활수칙까지 함께 살펴볼게요. 보통 피곤하고 스트레스를 받으면, 근육 수축과 이완을 도와주는 전해질에 문제가 생기거나, 안면신경에 장애, 신장기능의 이상 등으로 인해 눈 떨림 증상을 보일 수 있는데요~ 지속적인 눈 밑 떨림 증상은 뇌신경과 혈관 질환의 전조증상일 수 있고, 심해지면 안면마비로 이어질 수 있답니다. 때문에 눈 밑 떨림이 일시적이지 않다면, 병원을 방문해 진찰을 받는 것이 좋아요. 또한 카페인을 과다하게 섭취하는 경우에도 눈 밑 떨림 증상을 보일 수 있는데요. 카페인이 신체를 필..
최근 코로나19로 인해 마스크 착용이 생활화 되었는데요~ 마스크를 매일 장시간 착용하면서, 피부 트러블로 고생하는 분들도 많아지고 있죠. 특히 마스크와 직접적으로 닿는 입과 턱, 볼 주변으로 가려움이나 붉어짐, 뾰루지 등의 증상을 보이는 경우가 많아요. 그렇다고 마스크를 안 쓸 수도 없기 때문에 어떻게 해야 할지 난감하실 텐데요. 오늘은 마스크로 인해 뒤집어진 피부! 똑똑하게 케어하는 방법에 대해 소개해드릴게요~ 마스크를 착용하면 피부 트러블이 발생하는 이유는 무엇일까요? 마스크를 장시간 착용하면, 호흡으로 인한 입김 때문에 마스크 안쪽에 습기가 차고 열기가 발생하게 되는데요~ 이로 인해 세균이 번식하기 쉬운 환경이 조성되고 피지 분비량도 증가한다고 해요. 평소 피부가 예민한 분들이라면 홍조, 여드름, ..
간편하기도 하고, 맛있기도 한 배달음식! 요즘처럼 외출을 자제하거나 직접 요리할 여력이 안될 때 배달음식만큼 편리하고 좋은 것이 없죠~ 하지만 배달음식 특유의 자극적인 맛을 내기 위해, 나트륨이 과다하게 들어간 경우도 많다고 하는데요. 나트륨을 과잉 섭취하면, 고혈압과 당뇨, 심장병, 뇌졸중, 하지정맥류 등 각종 성인병의 원인이 되기도 한답니다. 뿐만 아니라 체중 증가로 이어질 수도 있고요! 최근 들어 배달음식을 더욱 자주 먹게 되었다면, 나트륨 배출에 신경을 써주는 것이 좋겠죠? 그럼 오늘은 배달음식을 건강하게 즐길 수 있도록! 나트륨 배출에도 도움이 되는 음식에 대해 소개해드릴게요. ^^ 토마토에는 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는데요~ 뿐만 아니라 라이코펜, 베타카로틴, 루틴 등의 ..
속이 자주 쓰리거나, 심하면 가슴에 통증이 느껴지고 계속해서 목에 이물감이 느껴지는 증상이 있다면! 직장인들에게 흔하게 나타나는 역류성 식도염을 의심해볼 수 있는데요~ 역류성 식도염은 생활습관과 스트레스 등에 영향을 많이 받는데다가, 한번 발생하면 재발도 잦기 때문에 꾸준한 관리와 치료가 필요하답니다. 그럼 오늘은 직장인의 건강 적신호인 역류성 식도염의 발생 원인과 증상 완화 및 예방을 위한 생활 수칙을 함께 알아보도록 할게요. ^^ 역류성 식도염은 위장의 내용물이나 위산이 식도로 역류하는 질환인데요~ 하부식도를 조여주는 괄약근의 조절 기능이 약화되어 시도 때도 없이 위장의 내용물과 위산이 역류하게 된답니다. 이 때 위산은 산도가 높은 위산이 식도 점막을 지속해서 자극하여 염증을 일으키게 되는 것이죠. ..
