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얼마 남지 않은 2019년! 이제 곧 송년회와 신년회 시즌이 다가오고 있는데요. 우리나라 송년회·신년회 문화에서 술은 빠질 수 없는 경우가 많죠. 이왕이면 좀 더 건강하게 술을 즐기는 방법을 알아보도록 할게요~ - 노안 눈은 알코올에 가장 취약합니다. 음주는 체내 수분을 줄어들게 해 안구건조증이나 충혈 증상 등을 유발할 수 있는데요. 술을 자주 마시면 눈의 노화를 촉진해 젊은 나이에도 백내장, 녹내장 등의 노인성 안질환이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. - 기억력 장애 술은 조금이라도 자주 마시게 되면 뇌세포에는 치명적일 수 있습니다. 술로 인해 뇌로 들어가는 영양소와 산소가 충분히 전달되지 못해 기억력이 감퇴하게 되는데요. 또한 기억을 담당하는 해마에도 영향을 줘 알코올성 치매로까지 발전할 수 있습..
칼바람이 부는 겨울이 되면, 유독 이가 더 시리게 느껴지시는 분들이 계시죠~ 찬물을 마시거나 양치질을 할 때 칫솔이 닿으면 짜릿한 통증이 느껴지고 치아가 시리다면, 치경부마모증이 그 원인일 수 있답니다. 치경부마모증인 경우 치아가 패인 부분에 음식이나 이물질이 끼기 쉬워, 충치나 신경 염증으로 이어지지 않도록 적절한 치료가 중요한데요! 오늘은 치경부마모증의 원인과 예방법 및 관리법 등에 대해 알아보도록 할게요. ^^ 치경부마모증이란 쉽게 말하면 치아와 잇몸 사이 경계부분이 마모되는 증상을 말해요. 치아와 잇몸 사이의 경계가 찍히거나, V자로 깊게 패어 있는 것이 육안으로 보인다면 치경부마모증일 수 있어요. 치아 뿌리는 신경이 분포되어 있기 때문에 노출되면 굉장히 시린데요. 잇몸으로 덮여 있어야 할 치아 ..
국민건강보험공단에서 ‘마비 진료환자’의 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 한해 6만 명 이상이 병원에 내원한다고 합니다. 말초신경마비 중 하나인 안면신경마비는 우리나라에서 ‘구안와사’로 많이 알려져 있으며 일교차가 큰 환절기와 겨울철에 많이 발생하는 질환인데요! 오늘은 안면신경마비의 원인과 치료법에 대해 알아 보도록 할게요~ 말초성 안면신경마비는 얼굴 근육을 지배하는 7번 뇌신경 이상에 의해 급성적으로 마비가 발생하는 것을 말하는데요. 이는 뇌의 혈액공급이 차단되는 뇌졸중에 의해 발생하는 중추성 안면신경마비와 다른 신경학적 증상을 보입니다. 안면신경마비의 정확한 원인은 밝혀진 것이 없으며 바이러스 침투, 염증성, 종양 등으로 인해 통증과 감각이상, 운동신경장애가 나타날 수 있습니다. 대부분은 원인..
“ 머리를 빗는데 갑자기 머리카락이 뭉텅이로 빠지더라고요.깜짝 놀라서 거울로 확인했더니 동그란 모양으로 빈 곳이 생겨있었죠.말로만 듣던 원형탈모가 나에게도 찾아오다니.. 정말 충격 받았어요. ” 나와는 먼 이야기라고 생각했는데, 어느 날 갑자기 불쑥 찾아온 원형탈모에 놀란 A씨. 분명 얼마 전까지는 멀쩡했는데, 동전크기 만하게 동그란 모양으로 탈모가 생겨난 것이죠. 원형탈모의 크기는 A씨처럼 동전 크기부터 손바닥 크기 만큼 넓게도 나타날 수 있고, 심하면 머리카락이 모두 빠질 수도 있답니다. 뿐만 아니라 눈썹을 비롯한 다양한 신체부위에서도 발생하기도 하는데요~ 오늘은 원형탈모가 생기는 원인과 증상, 예방법 및 치료법에 대해 알아보도록 할게요. 원형탈모의 경우 머리카락이 가늘어지면서 갑자기 모발이나 털이 ..
평소보다 화장실을 가는 횟수가 많아지고, 소변을 볼 때 통증이 느껴지거나 잔뇨감이 느껴진다면! 방광염을 의심해보셔야 하는데요~ 방광염은 증상 초기에 적절한 치료가 이루어지지 않을 경우 만성으로 이어질 수 있고, 재발 가능성도 높아지기 때문에 주의해주셔야 한답니다. 오늘은 방광염 증상부터 방광염에 좋은 음식까지 함께 살펴보도록 할게요.^^ 먼저, 방광염이란 방광벽에 염증이 생기는 질환인데요! 요도의 길이가 남성에 비해 상대적으로 짧은 여성에게 발생하는 경우가 많답니다. 또한 방광염은 소변이 자주 마렵거나 소변 시 통증이 느껴지는 등의 증상이 나타날 수 있는데요~ 아래 내용을 통해 방광염의 주요 증상을 더욱 자세히 확인해보세요! - 소변이 자주 마렵다- 잠을 자다가 소변이 마려워 잠에서 깨는 경우가 많다 -..
장거리 비행 시에는, 좁은 공간에서 장시간 같은 자세를 유지해야 하는데요~ 이 때 다리가 심하게 붓거나, 저리는 증상이 나타난다면 이코노미 클래스 증후군을 의심해보셔야 한답니다. 오늘은 이코노미 클래스 증후군의 증상과 예방법에 대해 알아보도록 할게요! 이코노미 클래스 증후군이란, 장시간 좁은 기내에서 같은 자세를 유지하는 경우 다리 근막 아래 심부 정맥의 혈액이 정체되어 혈전(혈관 속에서 굳어진 핏덩어리)이 생기며 발생하는 일련의 증상인데요. 정식 명칭은 ‘심부정맥 혈전증’라고 일컬으며 부종, 다리·가슴 통증, 호흡곤란 증상부터 심한 경우 폐색전증까지 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요하죠. 다리에서 열감이 느껴지거나, 다리가 평소에 비해 많이 붓고 저리다면 이코노미 클래스 증후군을 의심해보셔야 하는데요..
“회사에서 주로 컴퓨터로 일을 하는 경우가 많은데요.요즘 들어 목 뒤쪽이 뻐근하고, 두통이 심한 거에요…증상이 나아지지 않아 병원에 가봤더니,거북목 증후군 진단을 받았어요.” 건강보험심사평가원 자료에 의하면, 거북목 증후군으로 진료를 받은 인원이 2015년 260만 6,414명에서 2017년 278만 7,165명으로 3년 사이 약 7% 증가했다고 해요. 거북목 증후군은 초기 증상이 나타났을 때 적절한 치료를 받지 않으면 증상이 악화되어 자칫 목 디스크 같은 근골격계 질환으로 이어질 수 있죠. 거북목 증후군이란, 똑바로 선 채로 옆에서 봤을 때 C자 곡선을 그려야 하는 목 형태가 일자이거나 거꾸로 된 C자형으로 변형된 상태를 일컫는데요. 목의 모양이 거북이 목과 비슷하다고 하여, 거북목 증후군이라고 부르며..
자궁경부암은 매년 약 5만명 이상의 대한민국 여성이 진료를 받고, 여성암 발생률 중 5위를 차지하고 있어요. 특히, 우리나라는 인구에 비해 자궁경부암 발생률이 높은 편이랍니다. 최근에는 20~39세 젊은 여성 환자가 증가하면서 자궁경부암 발생 연령이 점점 낮아지고 있다고 해요. 자궁경부암은 발병하면 임신이나 출산에 직접적인 영향을 미칠 수 있지만, 다른 암에 비해 예방 백신도 있고, 조기에 발견할 경우 완치율도 높은 질병기도 한데요~ 오늘은 자궁경부암에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖도록 할게요! 자궁경부암은 자궁의 아래쪽, 질과 연결되는 부분에 악성종양이 발생하는 것을 말해요. 자궁경부암의 원인은 대부분 인유두종바이러스(HPV) 때문인 것으로 알려져 있는데요. 현재까지 알려진 인유두종바이러스 종류는 약..
아침에 일어나 첫 발을 디딜 때, 저릿한 뒤꿈치 통증이 느껴진다면! 족저근막염일 가능성이 있는데요. 족저근막염은 치료 시기를 놓칠 경우 통증이 더욱 심해질 수 있고 발 뿐만 아니라 무릎, 허리, 척추까지 영향을 미칠 수 있어 조기 치료가 중요하죠. 오늘은 족저근막염의 원인과 예방법에 대해 함께 알아보도록 할게요~ 족저근막은, 발바닥 근육을 감싸고 있는 막을 지칭해요. 발의 아치를 유지하고 발바닥에 가해지는 충격을 흡수하는 중요한 역할을 하죠! 바로 이 족저근막에 염증이 발생한 상태를 족저근막염이라고 일컫습니다. 족저근막이 반복적으로 손상을 입게 되면, 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되어 염증이 발생하는 것인데요. 주로, 발바닥 내측과 발 뒤꿈치에 통증이 발생합니다. 족저근막염의 증상으로는 아침에 처..
기존보다 이르게 시작된 2019년도의 짧은 추석 연휴가 끝이 났습니다. 올 추석에도 맛있는 음식 많이 드셨나요? 명절 음식은 맛있지만, 기름에 튀기고 볶는 경우가 많죠~ 기름진 음식을 과도하게 섭취하는 경우, 혈관 및 몸 속 구석구석에 노폐물과 독소가 쌓이게 된답니다. 이럴 때, 디톡스를 통해 몸 속에 쌓인 독소와 노폐물을 중화시키거나 몸 밖으로 배출해주는 것이 좋은데요! 오늘은 추석 연휴 후에 내 몸을 재정비 할 수 있는 디톡스에 대한 모든 것을 함께 알아보도록 해요~ 먼저 디톡스는 해독(독기를 풀어 없앰)라는 뜻을 가지고 있어요. 몸 속에 쌓인 독소와 노폐물을 배출하거나 중화시키는 것을 말하죠. 간, 대장, 신장은 우리 몸에서 해독을 담당하는 기관인데요~ 이와 같은 해독 담당기관들에 과부화가 걸리지 ..
