YouTube
Instagram
새롭게 추천하는 글
많이 본 인기 글
최근 다이어트를 위한 혈당 관리가 인기를 끌면서 ‘혈당 스파이크’에 대한 관심도 증가하고 있습니다. 하지만 혈당 스파이크의 개념이 무엇인지 정확히 아는 분들은 많지 않은데요. 혈당 스파이크는 방치할 경우 당뇨병과 같은 만성질환을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 혈당 스파이크의 위험성과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 혈당 스파이크의 위험성 ‘점심을 먹고 난 후 왜 이렇게 졸리지?’ 누구나 식사 후 졸렸던 경험이 한 번쯤 있을 텐데요. 식후 졸음이 자주 찾아오거나 피로감이 몰려온다면 혈당 스파이크를 의심할 수 있습니다. 혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 상승하고 빠르게 하락하는 현상을 말하는데요. 일반적으로 공복 혈당은 100mg/dL 미만, 식후 2시간 혈당은 140mg/..
휴가와 여행의 계절, 여름이 찾아왔습니다! 한국관광데이터랩의 조사 결과에 따르면, 2024년 2월 기준 내국인 해외관광객이 코로나가 발생하기 전인 2019년의 96% 수준으로 회복되며 해외여행에 대한 수요가 빠르게 증가하는 추세라고 하는데요. 따뜻한 날씨와 맑은 하늘 아래서 보다 즐거운 여행을 하기 위해서는 여행지의 맛집과 좋은 숙소, 관광 명소를 알아보는 것도 좋지만, 무엇보다 여행지가 ‘안전’ 한지 확인하는 것이 중요합니다. 오늘은 4단계 여행경보제도와 단계별 여행 경보 현황, 그리고 안심하고 여행을 즐길 수 있는 현대해상 해외여행보험까지 소개해 드리겠습니다. 여행 경보 제도란? 여행경보제도는 해외에서 사건, 사고 피해를 예방하고 보다 안전한 해외 거주와 방문을 도모하기 위해 특정 나라 혹은..
행정안전부에 따르면 코로나 시기 잠시 줄었던 화재 사고는 2022년 이후 다시 증가세를 보입니다. 화재는 인명뿐 아니라 막대한 재산 피해를 동반하는데요. 이러한 사고를 대비하기 위해 화재보험에 가입하는 분들도 많습니다.오늘은 화재 사고와 이를 대비하기 위한 보험 및 보상에 대해 알아보겠습니다. 실화법 개정 -최초 화재 지점 소유주의 배상 책임 증가 1961년 공표된 실화책임에 관한 법률(실화법)은 실화의 특수성을 고려하여 실화자에게 고의 또는 주의 의무를 심각하게 위반한 중대한 과실이 없는 경우 손해배상액에 대한 책임을 제한하게 한 법률입니다. 여기에서 실화란 실수로 화재를 발생하게 하는 것을 가리키는데요. 따라서 화재를 내더라도 경과실로 인한 화재의 경우 배상 책임에서 어느 정도 벗어날 수 ..
기존에 병원에서는 본인확인 절차를 거치지 않더라도 진료를 받을 수 있었습니다. 하지만 최근 5년간 연평균 3.5만 건의 도용 사례가 적발됨에 따라 본인확인 절차가 강화되었는데요.올해 5월부터 병원 방문 시 본인확인이 가능한 신분증을 지참해야 한다는 것을 알고 계신가요? 오늘은 본인확인 강화 제도와 모바일 건강보험증 발급 방법에 대해 알아보겠습니다. 본인확인 강화 제도란? 건강보험제도의 공정성 확립을 위해 2024년 5월 20일부터 본인확인 의무화제도가 시행되었습니다. 타인의 명의를 도용해 건강보험 혜택을 받는 등의 불공정성을 보완하기 위해 개정된 제도인데요. 이에 따라 건강보험 급여가 적용되는 진료나 치료를 받을 때 본인임을 명확히 증명해야 합니다. 본인확인 절차가 강화됨에 따라 약물의 오남용..
가전제품은 우리 삶을 윤택하게 해주는 필수 불가결한 요소입니다. 최근에는 AI 기술의 접목 등으로 한층 똑똑한 가전제품들이 매일 새롭게 출시되고 있는데요. 높은 기술력이 집약되었기 때문에, 고장이 났을 때 수리 비용 역시 만만치 않습니다. TV나 냉장고 등의 필수 가전제품은 고가의 수리 비용을 각오할 수밖에 없습니다. 하지만 보험으로 가전제품 수리비까지 보장받을 수 있다는 사실 알고 계셨나요?오늘은 필수 가전제품들의 수리비를 지원해 주는 보험에 대해 알아봅니다. 가전제품 수리비에 대한 부담감 소모성 부품이 많은 가전제품은 특히 사용량에 비례하여 고장이 날 확률이 높습니다. 녹색소비자연대의 조사에 따르면 가전제품의 주요 부품 수리비는 제품가격의 12% 수준으로 매우 비싼 것으로 나타났습니다. 전..
최근 다양한 운전자보험이 소개되고 있습니다. 그러나 일부 저가 운전자보험의 저렴한 보험료만 보고 가입했다가 정작 보상이 필요한 경우 보장이 미흡하거나 보상을 받지 못하는 경우가 발생하고 있는데요.운전자보험은 자동차 사고로 상대방이 사망하거나 12대 중과실 사고로 인해 형사적, 그리고 행정적 책임이 발생하는 경우 ‘나’를 지켜주는 보험인데요. 그렇기 때문에 보장 여부를 꼼꼼하게 살펴보고 든든하고 확실한 보장에 집중하는 것이 중요합니다.그럼 지금부터 운전자보험을 선택할 때 반드시 살펴봐야 하는 주의사항에 대해 알아볼까요? 1. 교통사고 처리 지원금 특약 확인하기 교통사고 처리 지원금 특약은 교통사고로 형사합의가 필요한 경우 합의금을 보장하는데요. 이 특약 가입 시에 특히 세부 보장 내용을 꼼꼼히 따..
현대해상 광고 속 인물이 디스크를 이겨내기 위해 열심히 수영하는 장면을 기억하시나요? 국민 10명 중 8명은 겪는다는 디스크는 이제 만성 질환이 되어버렸죠. 특히 장시간 앉아서 시간을 보내는 직장인들이라면 근골격계 질환에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 그만큼 척추에 가해지는 부담이 높아져 각종 다양한 질병에 노출될 수 있는데요. 오늘은 편안하다고 생각한 자세가 목 디스크, 허리 디스크를 야기할 수 있다는 사실을 알아보고, 척추 건강 관리법까지 자세히 살펴보겠습니다. 생활 습관이 문제? 디스크의 주요 원인 디스크란 척추뼈 사이에 위치한 판이라고 할 수 있는데요. 말랑말랑한 수핵과 이를 감싸고 있는 질긴 테의 섬유륜으로 이루어져 척추가 받는 충격을 분산시켜주는 역할을 합니다. 디스크에 반복적인 충격을 가하게 되면..
누구나 걸릴 수 있는 암, 건강한 그 누구도 예외일 수 없는데요. 암이 더욱 무서운 이유는 바로 전이 때문입니다. 암이 다른 부위로 퍼지면서 치료는 더 까다로워지고, 생존률도 현저히 낮아지는데요. 현대인의 가장 큰 사망원인, 암은 어떻게 대비할 수 있을까요? 오늘은 암과 전이의 위험성에 대해 함께 알아보겠습니다. 한국인의 사망 원인 1위, 암의 위험성 암은 1980년대부터 우리나라 국민의 사망 원인 1위를 차지하고 있는데요. 보건복지부 산하 국가암정보센터의 통계에 따르면 암 환자는 2010년 208,777명에서 2021년 277,523명으로 증가추세를 보이고 있습니다. 이는 인구 10만 명 당 약 540.6명이 매년 암에 걸리고 있다는 뜻입니다. 이제는 기대수명까지 매년 증가하고 있으며, 이에 따라 기대..
갑작스러운 사고나 지병으로 인해 입원해 본 경험이 있으신가요? 예상치 못한 상황에 병원비 지출이 가장 걱정되리라 생각하는 분들이 많으실 텐데요. 그러나 사실은 간병비 부담도 만만치 않죠. 물가, 인건비 상승 등으로 간병비는 매년 상승하는 추이를 보인다고 합니다. 2023년 통계청 국가통계포털(KOSIS)에 따르면 간병 도우미료는 전년 대비 11.4% 상승하였습니다. 소비자물가지수가 3.3% 상승한 것과 비교하면 개인 서비스 구성 항목 중 매우 큰 상승 폭을 보인 것이죠. 본인이나 가족이 입원 치료로 간병인이 필요한 경우, 하루에 12~15만 원 수준의 간병비를 지불하기란 여간 부담되는 일이 아닌데요. 이러한 부담을 덜 방법들은 어떤 것들이 있을까요? 경험자가 말하는, 간병비에 대한 인식 미경험자라면 간병..
아파트, 빌라에 거주하는 분이라면 한 번쯤은 층간소음을 겪어보셨을 텐데요. 한국환경공단 층간소음이웃사이센터에 따르면 지난 11년간 접수된 층간소음 민원은 모두 29만 3,309건이라고 합니다. 2018년엔 28,231건이던 민원이 2021년에는 46,596건으로 증가하는 등 분쟁도 빠르게 증가하는 추세인데요. 심하면 불면증, 공황장애 등 정신질환까지 유발하는 층간소음, 시간대에 따라 기준이 다르게 적용된다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 극심한 피해를 막고 현명하게 대처하기 위해 현대해상과 함께 층간소음의 기준부터 해결 방법까지 알아보겠습니다. 층간소음 주간 기준 낮 시간에 가정에서 일상 소음이 전혀 발생하지 않는 것은 어려운데요. 일상적 활동을 할 때 발생하는 자연스러운 소음이 모두 층간소음에 해당하는..
