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안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 최근 영화 , tvN 드라마 , 웹드라마 를 통해 유명해진 것, 바로 스윙댄스입니다! 특히 라라랜드의 춤에 감명 받으신 분들은 한 번쯤 배워보고 싶다는 마음이 드셨을텐데요. 오늘은 직장인 취미로 스윙댄스를 추천해드리려고 합니다.^^ 요즘 인기 최고! 스윙댄스 익숙한 듯 익숙하지 않은 스윙댄스는 1920~50년대 미국에서 유행한 댄스입니다. 스윙 재즈 음악을 기본으로 4/4박자의 곡이라면 어떤 음악에도 다양한 동작을 배울 수 있죠. 최근에는 K-pop 댄스곡에도 접목해 더욱 재미있게 즐길 수 있습니다. 스윙 댄스의 매력은 입문 과정이 쉬워 부담없이 즐길 수 있으며, 약 2개월의 강습으로도 춤을 즐길 수 있다는 것이랍니다. 게다가 스윙댄스는 사교적인 춤으로..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 매일 같은 일상의 반복에 지치고 힘든 직장인 분들! 또, 색다른 방법으로 스트레스를 해소하고 싶으신 분들 많으시죠? 그러한 분들을 위해 요즘 젊은 세대들이 즐겨찾는 취미활동을 알려드릴게요. 실제처럼 생생하게 게임을 즐긴다! VR 카페 4차 산업혁명 시대가 도래할 것으로 전망되면서 실생활에서 가장 먼저 체감할 수 있는 것이 바로 VR이죠? VR이란, Virtual Reality의 약자로 컴퓨터 등을 사용한 인공적인 기술로 만들어낸 가상현실을 의미합니다. 실제가 아니지만 사용자의 오감을 자극해 실제와 매우 비슷한 체험을 할 수 있도록 하는 것이죠~ VR 기술을 활용한 VR 카페가 홍대나 강남 등 번화가를 중심으로 생겨나고 있다고 합니다. VR게임이 처음인 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 꽃도 예쁘게 피고 점점 기온도 높아지는 때, 나들이 계획 많이 세우고 계실 텐데요. 야외활동이 잦아지고 활동량이 많아지는 봄철에 승강기 안전사고 발생 빈도가 높다고 합니다. 오늘은 안전한 나들이를 위하여 승강기 사고에 대해 함께 알아보겠습니다. 봄철 승강기 안전사고 현황 한국승강기안전공단에 따르면 지난 2012년부터 2016년까지 최근 5년간 발생한 승강기 중대사고 395건을 계절별로 분석하면, 봄철인 3~5월에 117건이 발생했다고 합니다. 여름 95건, 가을 81건, 겨울 102건에 비해 봄철에 승강기 사고가 가장 많이 발생하는 것으로 조사 되었는데요. 봄철에 주로 발생하는 승강기 사고는 지하철 역사 에스컬레이터 이동 중 일어난 사고와 기온과 환경 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 5월 20일부터 6월 11일까지 세계 축구의 미래를 미리 살펴볼 수 있는 FIFA U-20 월드컵 코리아 2017이 대한민국에서 열립니다. 현대해상은 이번 대회 동안 내셔널 서포터로서 후원을 하고 있는데요. 오늘은 축구를 좋아하는 분들을 위해 FIFA U-20 월드컵 코리아 2017의 이모저모에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. FIFA U-20 월드컵 코리아 2017이란? 2년마다 열리는 FIFA U-20 월드컵은 1977년 세계청소년선수대회로 시작해서 2007년 캐나다 대회부터 현재의 명칭으로 대회가 치러지고 있습니다. 이번 FIFA U-20 월드컵 코리아 2017은 ‘Trigger the Fever – 열정을 깨워라’ 라는 슬로건 하에 진행이 되는..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 현대해상 교통기후환경연구소에서는 어린이날을 맞이하여 생활 속에서 일어나는 안전문제에 대한 어린이의 안전인식을 조사하여 어린이 사고예방을 위한 기초자료로 활용하고 유의사항을 전파하고자 서울시 초등학생과 학부모 등 총 2,793명을 대상으로 ‘어린이 생활안전 설문조사’를 시행했습니다. 어린이들의 보행 중 스마트폰 사용 실태 어린이의 스마트폰 사용률이 높은 가운데 스마트폰 사용이 습관화되어 보행 중에도 사용률이 증가하고 있기 때문에 평소에 사용하는 정도와 보행중 사용여부 등을 설문을 통해 분석했습니다. 특히 보행 중에 스마트폰으로 증강현실 게임을 할 때의 사용 실태를 구체적으로 조사했습니다. 그 결과, 스마트폰 중독성이 높은 초등학생의 교통사고 위험률이 그렇..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 다가오는 6월, 여름을 대비해 운동을 시작하는 분들이 많으실 텐데요. 특히 앉아있는 시간이 많은 직장인의 경우, 건강을 위해 운동의 필요성을 더욱 느끼곤 하죠. 하지만 본인의 체력과 맞지 않은 운동을 한다면, 오히려 건강을 망칠 수 있답니다. 오늘은 운동하는 법 제대로 알기! 건강한 운동법에 대해 소개해 드립니다. 자신의 신체와 목적에 알맞은 운동하기 먼저 운동을 시작한다면, 자신의 체력과 운동량을 점검해 보아야 합니다. 몸에 무리가 가면 안되는 부위는 없는지, 다른 질환은 없는지 등을 확인하는 것인데요. 더불어 나이와 성별에 따라서도 맞는 운동이 다르기 때문에, 기본적인 사항도 함께 점검해보세요. 다음으로 운동하는 목적을 명확히 설정하는 것이 좋습니다..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 인구 천만 명의 도시인 서울, 사람이 많은 만큼 문화생활의 중심 도시이기도 하죠. 볼거리, 놀거리, 먹거리 가득한 서울의 5월 가볼 만한 곳을 소개해 드립니다. 참고하셔서 즐거운 서울 나들이 해보세요~ 대학교 캠퍼스 투어 국내에도 외국 못지않게 아름답고 예쁘게 꾸며 놓은 캠퍼스가 많다는 사실, 알고 계셨나요? 서울에는 60여 개의 대학교가 있는데요. 특히 지하철 2호선에 주요 대학들이 밀집해 있습니다. 서울 여행을 간다면 유서깊은 다음의 대학교도 둘러보세요.^^ 그 중 캠퍼스 예쁜 대학교를 찾는다면 경희대, 건국대, 고려대, 이화여대, 연세대학교로 가보세요. 이 곳 캠퍼스들은 봄이면 꽃, 여름이면 푸릇한 식물, 가을에는 단풍, 겨울에는 눈 덮인 건물들이..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 요즘 침을 삼킬 때마다 목이 따끔따끔하고 고통스럽지 않으신가요? 이는 편도선염의 대표적인 증상인데요. 일교차가 크고 날이 건조한 봄에는 꽃가루나 미세먼지 때문에 편도선염에 걸리기 쉽다고 합니다. 건강한 봄을 보내기 위해 편도선염의 원인부터 예방법을 알아볼까요? 편도선염의 원인 편도는 입을 벌리면 육안으로 쉽게 보이는 목젖 양옆의 조직으로, 이곳에 염증이 생긴 것을 편도선염이라고 합니다. 편도선염은 세균이나 바이러스 감염을 통해 발생하는데요. 주변 인후 조직의 임파선을 침범하는 인후염이 생길 수도 있답니다. 특히 봄철에는 미세먼지나 꽃가루가 대기 중에 많이 날리기 때문에 편도선이 바이러스에 쉽게 노출되기 쉬운데요. 편도선은 보통 5세 전후로 크기가 커지다..
5월 황금연휴를 마무리하는 의미 있고 중요한 일! 바로 장미대선, 2017 대통령선거죠. 이번 선거는 어느 때보다 국민의 관심이 집중된 상태인데요. 5월 9일 제19대 대통령선거를 앞두고 꼭 알아두어야 할 사항을 지금부터 함께 알아볼까요?^^ 투표 일정&투표소 확인하기 이번 대통령선거 투표 시간은 오전 6시부터 오후 8시까지로, 2시간 연장되었습니다. 사전투표를 하지 못했거나, 임시공휴일임에도 불구하고 출근을 해야 하는 직장인분들이 있다면 새벽이나 퇴근 후 오후 시간을 이용하면 될 것 같습니다. 투표는 거주 지역에 해당하는 투표소에 방문하면 되는데요. 투표소 위치는 선관위에서 발송한 투표 홍보물에 자세히 안내되어 있답니다. 만약 우편물을 받지 못했거나 위치 확인이 어렵다면 중앙선거관리위원회 홈페이지 '투..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 다가오는 5월 8일, 어버이날을 맞이해 어떤 선물을 드려야 할 지 고민하고 계실텐데요. 요즘은 부모님과 함께 떠나는 효도 여행을 계획하는 사람이 늘어나고 있다고 합니다. 오늘은 부모님과 함께 하는 여행 계획 시 유의사항과, 가기 좋은 여행지를 소개해 드리도록 하겠습니다.^^ 효도 여행 준비 시 유의 사항 먼저 부모님과 함께하는 여행을 준비할 때, 유의할 점에 대해 알아보겠습니다. 가장 중요한 점은 무리한 여행 일정을 잡지 않는 것인데요. 특히 노년층은 활동량이 갑자기 증가할 경우 건강에 무리가 올 수 있으니, 여유롭게 일정을 짜는 것이 좋습니다. 척추 건강에 무리가 오지 않도록 장시간 비행을 피하고, 배낭 무게 또한 고려해야 합니다. 배낭의 무게는 본인..
