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안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 요즘은 채용공고가 부쩍 많이 올라오는 상반기 공채 시즌이죠~ 자기소개서, 면접 준비 등 고민이 가득한 취업준비생들에게 한가지 더 큰 걱정거리가 있다고 하는데요. 바로, 면접 정장입니다! 값비싼 면접용 정장 한벌 구매하기가 사회초년생들에게는 큰 부담인데요. 그래서 오늘 하이현이 면접용 정장 한벌 알뜰하게 대여하는 꿀팁에 대해 알려드릴게요.^^ 대학교 취업센터에서 대여하기 자주 입지도 않는 정장을 비싸게 구매하는 것이 부담되는 분들은 대학교에서 빌려보는 것은 어떨까요? 많은 대학교에서 면접 정장을 준비하지 못한 학생들을 위해 면접 정장을 대여하는 프로그램을 운영한다고 합니다. 우선 본인이 재학 중인 학교에서 면접 정장 대여 서비스가 운영되고 있는지 확인해 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 얼마 전 개최된 제4회 국제전기자동차 엑스포 소식 들으셨나요? 이 엑스포는 전기자동차의 대중화를 목표로, 친환경 혁명시대를 열기 위한 취지에서 진행 되었는데요. 이처럼 전기자동차는 최근 환경 문제가 심화되면서 많은 관심을 받고 있답니다. 오늘은 환경을 생각하는 자동차, 전기자동차의 이용방법과 혜택에 대해 알아보겠습니다. 전기자동차란? 전기자동차란, 전기를 동력으로 하여 움직이는 차를 의미하는데요. 하이브리드, 연료전지, 천연가스, 태양광을 비롯한 친환경차의 한 종류입니다. 전기자동차는 1873년 가솔린 자동차보다 먼저 제작될 만큼 긴 역사를 가지고 있는데요. 당시에는 충전 시 걸리는 오랜 시간, 무거운 배터리 용량으로 널리 보급되지는 못했다고 합니다. ..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 봄이 되면 나들이 차량이 급격히 늘어나면서 운전 시 특히 주의가 필요합니다. 그뿐만 아니라 춘곤증도 봄철 운전의 강력한 적인데요. 오늘은 안전하게 따뜻한 봄기운을 느낄 수 있는 안전운전 수칙을 소개해드립니다.^^ 봄철 안전운전 팁 따뜻한 봄철, 일교차가 심할 때, 강변이나 하천이 있는 도로에서 상습적으로 안개 구간이 발생하는데요. 이때 안전수칙을 지키지 않으면 연쇄 추돌 사고가 발생할 수 있어 주의해야 합니다. 일반적으로 가시거리가 100m 이하일 때에는 50%로 감속해 운행하고, 앞차와의 거리를 평소의 2배 이상으로 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 경적, 안개등, 비상등을 적절히 사용해 자신의 위치를 알리는 것도 중요합니다. 고속도로를 달릴 때는 평소..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 직장생활을 하다 보면 시간에 쫓겨 급히 식사하거나 끼니를 거르는 분들이 많을 것 같은데요. 이렇게 불규칙한 식사, 스트레스나 과로, 야식증후군으로 인해 직장인 절반 이상은 소화불량을 겪고 있다고 합니다. 바쁜 현대인의 고질병, 소화불량! 오늘은 소화불량의 대표적 증상과 예방법을 알아보도록 해요. 소화불량의 증상과 원인 소화불량이란, 음식물이 소화효소와 잘 섞이지 않거나 영양소가 몸속에 잘 흡수되지 않아 나타나는 소화장애 질환 중 하나인데요. 속쓰림, 조기 포만감, 구토, 복부 팽만감 등 여러 가지 증상을 포함하고 있습니다. 주로 상복부 중앙에 나타나는 질환으로, 식사 후 더부룩한 불쾌감이 지속되거나 적은 식사량에 비해 빠르게 느껴지는 포만감이 대표적 증..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 오늘은 4월 5일 식목일입니다! 식목일을 맞이해 집에서 식물을 키워 보려고 하는 분들도 많은 것 같은데요. 요즘은 1인가구들이 늘어나면서 외로움을 달래기 위해 반려식물을 키우는 분들도 많아 지고 있다고 합니다. 어떤 식물을 어떻게 키우는 것이 좋을지 오늘은 반려식물에 대해 알아보도록 하겠습니다. 반려 식물을 키울 때 주의 사항 반려 식물을 키울 때는 내 방이나 우리 집의 환경에서 잘 자랄 수 있는 식물이 무엇인지 잘 알아보는 것이 중요합니다. 집에 햇볕은 잘 들어오는지나 건조하지는 않은지, 물은 얼마나 자주 줄 수 있는지 등을 꼼꼼히 체크해보세요. 우리 집의 환경을 파악한 후에는 환경에 적합하면서 나의 취향에 잘 맞는 식물을 선택하시면 됩니다. 식물의 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 날이 따뜻해지면서 여러 축제가 열리고 있는 것 중 하나가 바로 뮤직 페스티벌이 아닐까 싶은데요~ 연인, 친구, 가족들과 좋아하는 가수의 라이브 공연을 들으면서 선선한 봄바람을 느끼는 것도 참 좋을 것 같죠? 그래서 오늘은 하이현이 봄에 열리는 뮤직 페스티벌 꿀팁에 대해 알려드리려고 합니다~ 봄에 열리는 뮤직 페스티벌 일정 봄에 열리는 뮤직 페스티벌은 정말 다양합니다. 벌써 이번 주말부터 시작하는 뮤직 페스티벌도 있는데요~ 음악 페스티벌 티켓이 오픈되고 있기 때문에, 그 전에 페스티벌 일정부터 장소, 라인업까지 모두 알려드리겠습니다.^^ 하이현이 알려드리는 2017 뮤직 페스티벌 1. 로하스 벚꽃뮤직 페스티벌 기간 : 2017.4.7~4.9 장소: 대전 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 따뜻하게 날씨가 풀려 겨울 동안 쉬었던 운동을 다시 시작하거나 대청소를 준비하시는 분들이 많을 텐데요. 갑작스럽게 무리한 활동을 하면 척추에 무리가 갈 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 봄철에 자주 발생하는 척추 질환을 예방하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 가벼운 운동부터 시작하기 먼저 겨울 동안 운동을 오래 쉰 경우에는 가벼운 운동부터 차근차근 시작하면서 몸을 풀어 주는 것이 좋습니다. 봄철에는 특히 산행을 많이 다니시는데요. 산행을 하기 전에 스트레칭을 통해 몸을 충분히 풀어 주시고, 산행을 할 때에도 낮은 산부터 오르면서 운동을 시작하고 30분정도 가볍게 걷고 쉬기를 반복하면서 몸을 적응시키는 것이 좋습니다. 특히 허리가 안좋은 분들은 갑자..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 2017년의 1/4이 벌써 지나간 이 시점, 연초 계획했던 다이어트 목표는 얼마나 이루셨나요? 아직 그 목표를 달성하지 못했다면 오늘 하이현이 소개해드리는 재미있는 다이어트 운동 3가지에 도전해보세요! 전신근력운동, 폴댄스 아직 국내에서는 생소한 폴댄스는 천장과 바닥에 고정된 봉에 매달려 회전, 오르기 등 다양한 동작을 표현하는 운동입니다. 최근 탑모델 한혜진, 연예인 최여진씨가 폴댄스를 소개하며 대중들에게 알려졌는데요. 많은 여성분들이 폴댄스에 도전하고 있다고 하네요. 폴댄스는 체중조절, 스트레스 해소, 긴장 완화 등의 효과가 있을 뿐만 아니라, 폴댄스 15분으로 러닝머신 1시간과 같은 운동효과를 얻을 수 있다고 하니 시간이 부족한 직장인들의 운동으로..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 날이 풀리고 근교로 드라이브 나들이를 떠나시는 분들 많으실텐데요~ 즐거운 추억도 중요하지만 제일 우선시 해야 하는 것은 안전이겠죠. 안전운전의 첫걸음이 바로 안전벨트인데요. 그래서 오늘은 안전한 나들이를 위해 안전벨트의 중요성과 착용법에 대해 알려드릴게요.^^ 안전벨트의 중요성 안전벨트를 착용하는 것이 사망률을 낮춰준다는 것은 잘 알려져 있는 사실이죠. 우리나라의 5년간 교통사고 사망자 중 안전벨트를 착용하지 않은 사망자는 교통사고 사망자의 33.2%에 이른다고 합니다. 선진국과 비교해봐도 안전벨트 착용률이 저조한 상황인데요. 우리나라의 앞 좌석 안전벨트 착용률은 76%, 뒷 좌석 안전벨트 착용률은 9%로, 경제개발협력기구(OECD) 회원국 중 각각 2..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 날씨도 따뜻해지고 운동을 즐기기 좋은 요즘! 여러분은 어떤 운동을 즐기고 계신가요? 오늘은 많은 분들이 취미로 즐기는 스포츠 중 하나인 농구에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 4계절 언제나 사랑받는 농구 농구는 학창시절부터 인기 있는 취미 스포츠이죠! 농구 골대가 있는 곳이라면 실내, 실외 어디서든 즐길 수 있는 스포츠이기 때문에 더욱 인기가 많은데요. 요즘 같이 날씨가 풀리는 시즌이면 동네 공원에서 농구를 즐기는 분들도 어렵지 않게 찾을 수 있죠.^^ 또한, 농구는 특별한 장비도 필요없이 농구화와 트레이닝 복 정도만 있으면 쉽게 즐길 수 있답니다. 단, 농구화는 운동이 아니더라도 소장용으로 수집을 하는 분들도 많아서 종류에 따라 가격이 천차만별일 수 있..
