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안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 봄이 오며 야외 활동을 준비하고 있는 분들이 많으실텐데요. 야외활동을 준비할 때 준비하는 것 중 하나가 바로 운동화죠. 용도에 따라 다양한 종류가 있는 운동화! 어떻게 선택하는 것이 좋을지 고민이신 분들을 위해 간단한 운동화 선택법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 운동화 선택이 중요한 이유 용도에 맞지 않는 운동화를 신을 경우 다양한 족부질환이 생길 수 있습니다. 예를들어 밑창이 얇은 단화는 보기에는 예쁘지만 운동을 할 때에는 충격 흡수가 되지 않아 허리 통증이 생길 수 있습니다. 운동화는 워킹화, 러닝화, 등산화, 축구화 등 용도에 따라 다양한 종류가 있으니 자신의 활동에 맞는 운동화를 선택하는 것이 좋습니다. 또한 운동화의 사이즈도 중요한데요. 너무 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 어느덧 만물이 겨울잠에서 깨어난다는 경칩을 지나 봄꽃이 만개할 시기가 다가오고 있는데요~ 올해는 작년보다 봄꽃들이 작년보다 빨리 찾아온다고 해요. 봄하면 봄꽃, 봄꽃하면 봄꽃축제겠죠? 그래서 오늘은 하이현이 대표적인 봄꽃인 개나리와 진달래, 벚꽃의 개화시기와 봄꽃을 즐기기에 좋은 장소까지 추천해드릴게요.^^ 서울에서도 즐기는 봄꽃, 개나리 봄을 화사하게 알리는 꽃인 개나리, 개나리의 꽃말은 희망과 기대라고 하는데요. 희망과 기대를 품고 설레는 봄을 맞이하는 사람들의 마음과도 참 걸맞은 꽃말이라는 생각이 드네요.^^ 벌써 제주도에는 이번주 주말부터 개나리가 피어난다고 하는데요~ 올해는 작년보다 빠르면 5일정도 일찍 피는 곳도 있다고 합니다. 이번주 서귀포..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 본격적인 봄의 시작 3월, 어제 같았던 방학이 끝나고 대학생분들은 개강하셨을 텐데요. 새학기의 설렘도 있지만, 비싼 전공 책값이 부담으로 다가오기도 하죠. 실제로 학기 초에 전공 서적을 구매하는 데 드는 비용은 평균 9.4만원으로, 대학생 한달 평균 생활비의 20%에 해당하는 금액이라고 하네요. 그래서 오늘은 개강 후 전공 서적을 저렴하게 준비할 수 있는 방법을 알려드리고자 합니다.^^ 학교 도서관 대출 이용하기 전공 서적을 구하는 가장 빠른 방법은 가까운 학교 도서관을 이용하는 것입니다. 실제로 학교 도서관에서는 각 전공 책들을 4~5권씩 갖춰 놓는데요. 미리 책을 대출해 둔다면 책값이 나가지 않고 무료로 이용할 수 있다는 장점이 있습니다! 하지만 그..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 현대해상 직원들의 목소리로 지역별 각종 명물(맛, 방언, 문화, 관광지)을 만나보는 2017 신규기획 . 이번 목적지는 바로 아름다운 바다와 인심이 넘치는 도시 ‘부산’입니다. 현대해상 부산 직원들과 함께 맛과 멋의 정보들을 구석구석 살펴볼까요? 부산은 이래서 매력적인 도시다! 언제나 바다가 곁에 있는 도시: 스트레스 받거나 우울할 때 바다로 뛰쳐나가 우울함을 시원하게 털어버릴 수 있습니다. (최은송) 다이내믹한 체험 요소가 넘치는 도시: 산과 바다가 어우러져 있는 곳이 바로 부산입니다. 바다수영, 요트 등의 해양스포츠와 트레킹을 즐기기에 안성맞춤인 곳으로 체험거리가 풍부하다는 것이 장점! (감종근) 츤데레 1등의 도시: 첫 느낌은 투박하고 딱딱하나 내..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 열세 번째 월급이라 불리는 연말정산. 여러분은 환급금 받으셨나요? 연말정산 환급금은 내 돈을 돌려받는 것임에도 불구하고 공돈이라는 느낌이 들어 지출이 쉬워지고 아까운 마음도 덜 하죠. 하지만 이것도 힘들게 벌어들인 월급과 같은 소득이라는 것! 그래서 오늘은 연말정산 환급금을 활용할 수 있는 재테크 방법을 알려드리려고 합니다. 그럼 연말정산 환급금 2배, 3배 불리는 방법을 지금부터 소개해 드릴게요. CMA통장 활용하기 연말정산 환급금이 너무 적다면 비상금통장에 보태는 것이 좋지만, 어느 정도 액수가 된다면 CMA 통장을 활용하시는 것을 추천합니다. 재테크 통장 중에서도 필수라고 불리는 증권사의 CMA 통장은 안정적일 뿐만 아니라, 은행 단기 예금에 비해..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 직장 생활을 할 때 아무리 인상이 좋다고 해도 입냄새가 심하다면 이미지가 안 좋아지기 마련이죠. 오늘은 하이현과 함께 입 냄새의 원인과 제거 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 입 냄새의 원인 입 냄새의 원인은 생각보다 다양한데요. 때문에 정확한 원인을 파악하여 대처하는 것이 중요합니다. 먼저 입 안에 상처나 염증에 의한 감염이 원인이 될 수 있습니다. 또한, 사랑니를 발치한 경우에도 입 냄새의 원인이 될 수 있습니다. 평소 입 안 상태를 청결하고 건강하게 관리하는 노력이 필요할 것 같습니다. 입 안의 상태 뿐만 아니라 병이 있는 경우에도 입냄새가 발생할 수 있습니다. 편도염을 자주 앓는 경우에는 편도와라고 하는 작은 구멍이 커지며 이 곳에 음식물 찌꺼기..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 이제 곧 3월이 시작되고 봄이 한 발자국 다가왔는데요. 산뜻한 봄이 오기 전에, 하루의 대부분을 보내는 사무실 먼저 봄을 맞이해보는 것은 어떨까요? 몇가지 아이템과 팁만 있으면 산뜻하고 쾌적한 사무실을 만드실 수 있을거에요! 그래서 오늘은 하이현이 봄맞이 쾌적한 사무실 자리 만드는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 꿉꿉한 사무실 냄새, 디퓨저로 해결하기 대부분의 사무실은 환기가 잘 되지 않는 경우가 많죠? 그러다 보니 사무실 책상에 꿉꿉한 냄새가 나거나 답답한 느낌이 자주 들 텐데요. 그럴 땐 디퓨저 하나를 책상에 두는 건 어떨까요? 디퓨저는 향수와 같은 액체를 담아 향기를 퍼지게 하는 인테리어 소품이에요. 요즘에는 디퓨저를 손쉽게 집에서도 만들 수 있..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 직장인 10명 중 9명, 특히 입사 1년차(32.3%)와 3년차(25.9%)가 직장 생활에 권태를 느끼는 비율이 가장 높다고 합니다. 이렇게 반복되는 업무와 일상이 무료하다면 훌쩍 리프레시 여행을 떠나보세요. 생각을 정리하고 기운을 충전하기 좋은 하와이 2박 3일 여행코스를 소개해 드립니다.^^ 하와이 와이키키 비치 100배 즐기기 인천에서 직항으로 약 8시간 거리에 위치한 하와이는 대표적인 휴양지이죠. 하와이에서 절대 빼놓을 수 없는 여행 코스는 바로 와이키키 해변인데요. 해변에 돗자리 하나 깔고 일광욕, 수영, 독서, 요가 등 한적하게 시간을 보내기에 좋죠. 이 외에도 와이키키의 석양과 힐튼 하와이안 빌리지의 불꽃놀이도 볼거리인데요. 매주 금요일 저..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 오늘 독서삼매에서 소개해드릴 도서는 열정에 대해 다시 한번 생각해 볼 수 있는 이다. 이 책을 읽고 현대해상 직원들은 무엇을 느꼈는지 함께 알아볼까요.^^ 청춘이란 삶을 대하는 태도가 열정적인 순간! 75세에 그림을 시작해 101세까지 1,600여 점의 작품을 남긴 모지스 할머니. 그림을 대하는 열정적인 그녀에게서 꿈 많은 청춘의 모습이 느껴지는데요. 청춘은 꼭 젊은 시절을 의미하는 것만은 아닙니다. 삶을 대하는 태도에서 얼마나 열정적인 순간인가를 일컫는 말이기도 하지 않을까요? 서른 살, 새로운 시작. 2017년을 시작하며 많은 변화가 일어났다. 첫 번째로 생물학적으로 ‘서른’이라는 변화를 겪으며 나이의 앞자리가 바뀌게 되었고, 두 번째로 2015년 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 우리나라의 SNS 이용자 수가 약 3000만 명이라는 것 다들 알고 계셨나요? 하지만, SNS를 많이 사용하면서 그에 따른 부작용도 속속들이 나타나고 있습니다. 대표적으로 신종 SNS 우울증인 '카페인' 우울증이 있는데요. 건강한 SNS 사용을 위해 '카페인' 우울증에 대해 알아보고 자가진단 테스트와 극복방법을 소개해드리고자 합니다^^ '카페인' 우울증이란? 여러분들은 다른 사람의 SNS를 보면서 화려한 일상과 예쁜 모습을 부러워하고 그에 비해 자신이 초라해보인다는 생각을 하신 적 있으신가요? SNS를 사용하는 사람들은 급속도로 증가하고 있지만, 그만큼 SNS로 인해 상대적 박탈감과 우울증을 느끼는 사람들이 늘어나고 있다고 합니다. 이러한 우울증을 ‘카..
