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안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 요즘 날씨가 추워지면서 쉽게 얼굴이 빨개지시는 분들이 많이 계실 텐데요. 얼굴이 빨개진 현상이 꽤 오래 지속된다면 안면홍조를 의심해 봐야 합니다. 그래서 오늘은 하이현이 안면홍조의 원인부터 예방법까지 알려드리려고 합니다.^^ 안면 홍조란? 안면홍조는 피부 내에 가는 모세혈관들이 확장되어 피부가 붉어지는 현상입니다. 동시에 강한 열감이 느껴지고 화끈거리는 증상도 나타나는데요. 몸 전체에도 나타날 수 있지만, 유독 얼굴이 빨개지는 이유는 다른 부위보다 얼굴에 모세혈관의 분포가 집중되어 있기 때문입니다. 지금같이 추운 겨울에는 찬바람과 건조한 날씨 때문에 안면홍조를 겪는 사람들이 많아졌는데요. 외출한 후, 실내로 들어왔을 때, 유독 얼굴이 빨개지고 일상생활에..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 최근 혼자 사는 1인 가구가 증가하면서 안전 관련 이슈와 걱정도 많아지고 있는데요. 오늘은 혼족들을 위해 스스로 안전을 지킬 수 있는 방범창, IoT 서비스, 안심 서비스 등의 생활 팁을 소개해드리겠습니다! 다양한 방범 아이템 설치 보통 어느 집이든지 범죄를 예방하고 도둑으로부터 내집을 안전하게 지키기 위해 여러가지 방범 아이템을 설치하곤 하죠. 하지만 대부분의 방범창은 맨손에도 창살이 휘어지고 소형공구로도 쉽게 잘려 그 역할을 제대로 하지 못하고 있는 상황입니다. 방범창 종류에는 크게 강철, 함마톤, 알루미늄, 주물, 스테인레스가 있는데요. 그 중에서도 스테인레스는 녹이 슬지 않고 강한 강도 덕분에 현존하는 방범창 중에서 가장 인정받고 있는 재질입니다..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 요즘, 부모님들 사이에서 엄마아빠표 홈스쿨링이 유행이라고 하는데요. 오늘은 하이현이 방학맞이 홈스쿨링에 대해 소개해 드리려고 합니다. 학교에 다니면서 학습서와 참고서만 읽은 아이들에게 풍부한 상식과 창의력을 키울 수 있는 좋은 기회인 방학맞이 홈스쿨링! 지금 바로 알아보겠습니다.^^ 홈스쿨링 시, 기억해야 할 점 홈스쿨링을 하려는 부모들이 가장 걱정하는 부분이 ‘과연 내가 잘 가르칠 수 있을까?’라고 합니다. 하지만, 훌륭한 선생님은 반드시 전문적인 지식이 많아야 하는 것은 아닙니다. 오히려, 부모님의 경우 학교나 학원 선생님보다 아이의 특성과 성향을 잘 알기 때문에 더 좋은 선생님이 될 수 있습니다. 또한, 조금만 노력하면 인터넷에 홈스쿨링에 대한 정..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 보통 바이러스성 질환은 여름철에 많이 생긴다고 알고 있지만 겨울철에도 바이러스성 질환을 조심해야 한다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 겨울철에 영유아들에게 많이 발생하는 바이러스 성 장염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 겨울철에 바이러스 장염이 발생하는 이유 바이러스에 따라 날씨가 추워지면 더욱 생존력이 강해지는 바이러스들이 있습니다. 특히, 겨울철에는 자외선이 적어 바이러스가 생존하는 기간이 길어질 뿐만 아니라, 날씨가 추워졌다고 음식 보관을 소홀히 하면서 상한 음식을 먹게 되는 경우도 많아 바이러스성 질환에 감염이 되는 경우가 자주 발생하고 있는데요. 겨울철에 장염을 유발하는 대표적인 바이러스로는 로타 바이러스나, 노로 바이러스가 있습니다. 최근에는 로..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 새해가 다가오면서 금연을 새해 목표로 잡으시는 분들이 많은 것 같습니다. 하지만, ‘내년에는 담배 끊을 거야!’라고 다짐을 해놓고서 작심삼일로 끝나는 경우도 많은데요. 그래서 오늘은 하이현이 내년에는 꼭! 금연에 성공하는 방법을 알려드리려고 합니다. 지금 바로 알아볼까요?^^ 흡연의 문제점 - 각종 질병 및 간접흡연의 피해 흡연이 건강에 해롭다는 점은 누구나 알고 있는 사실인데요. 담배에 들어있는 중추신경계 자극제인 니코틴을 과도하게 섭취할 경우, 호흡기 질병뿐만 아니라 다양한 질병을 유발합니다. 흡연과 관련된 또 다른 문제점으로는 금단현상이 있는데요. 오랫동안 피우던 담배를 끊으면 불안증세, 우울증, 불면증 등의 금단 현상이 나타나며 이러한 현상으로 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 5년간 연평균 573만 명의 사람들이 스키장을 찾을 만큼 대중화된 스키! 이번 겨울에도 스키장 갈 생각에 두근거리시는 분들이 많으실텐데요. 하지만 매년 겨울철마다 각종 사고가 끊이질 않는 것도 사실이죠. 오늘은 스키장 단골 사고 유형과 예방법, 대처 방법을 한 번에 정리해드릴게요. 스키장에서 자주 일어나는 사고 유형은? 눈 때문에 미끌거려 중심을 잡기도 어렵고 초보자도 많은 스키장. 이 곳에서 가장 빈번하게 일어나는 사고는 혼자 넘어지는 단독사고입니다(55%, 5,596명). 다음으로는 다른 사람과 부딪치는 사고도 많이 일어난답니다(43%, 4,327명). 넘어진 후에 뒷쪽에서 오는 스키어와 다시 부딪치는 경우도 많다고 하니 사고 예방, 대처법을 잘 알..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다. 지난 8월 부산에서 일가족이 사망한 SUV차량 추돌사고, 10월 대전에서 일어난 승용차 화재사고 등 한 해 불법주정차로 직접 연관되어 숨진 사람이 192명에 달하는 가운데, 현대해상은 「불법주정차 사고규모 추정 및 감소방안 연구」 결과를 발표했습니다. 매년 증가하는 불법주정차 연계형 사고 이번 연구는 현대해상 교통기후환경연구소가 자사 Big Data 교통사고 4,669,198건(2011.1 ~ 2015.12) 중 불법주정차 연계형 사고 114,968건을 분석한 결과로, 2015년 기준 전국적으로 불법주정차 연계형 사고 손실금액은 약 2,200억원 수준인 것으로 나타났습니다. 2011년 이후 불법주정차 관련 사고건수는 연평균 22.8%, 지급보험금은 연평균 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 어느덧 완연한 겨울로 접어들었는데요. ‘겨울’ 하면 뭐니뭐니해도 설상 스포츠 아닐까요~? 오늘은 설상 스포츠의 꽃인 스키와 보드를 소개해 드리도록 하겠습니다. 비슷한 듯하지만 다른 스키와 보드! 하이현과 함께 그 차이점부터 주의사항까지 알아보도록 해요.^^ 스키와 보드의 차이점 먼저, 스키와 보드의 장비 차이에 대해 말씀드리겠습니다. 많은 분께서 스키는 플레이트가 2개이고 보드는 데크가 1개라는 차이점만 알고 계실 텐데요. 스키와 보드는 이 밖에도 많은 차이점이 있습니다. 스키는 부츠와 플레이트가 딱딱하고 부츠와 플레이트가 분리되는 반면 보드는 부츠와 데크가 부드러우며 분리되어 있지 않다고 합니다. 다음으로는 테크닉인데요. 대체로 스키는 앞을 보면서 옆..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 얼마 전 내린 첫눈을 보니 겨울이 온 것이 실감됐는데요. 눈 내리는 겨울에 특히 조심해야 할 것이 있죠! 바로 낙상사고 입니다. 겨울철에는 운동량이 줄어들고 몸이 얼어 작은 충격에도 크게 다칠 수가 있기 때문에 더욱 조심해야 하는데요. 겨울철에 주의해야 하는 낙상사고 겨울철에 눈이오고 빙판이 생기면 낙상사고가 늘어나게 되는데요. 특히 나이가 많은 노년층은 낙상사고에 더욱 유의해야 할 것 같습니다. 한국 소비자원의 조사 결과에 따르면 65세 이상 고령자 주요사고의 48.9%가 넘어지거나 미끌어져서 부상을 입은 사고라고 하는데요. 낙상사고는 엉덩이 부근의 고관절이나 손목, 발목, 팔꿈치, 허리 부상 뿐만 아니라 심한 경우 골절 등의 사고로도 이어질 수 있기..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 직장인들에게 자주 발생하는 증상 중 하나인 두통! 여러분도 두통 때문에 고생하신 적 있으신가요? 지끈지끈 머리가 아프면 의욕도 떨어지고 고통스러운데요. 오늘은 두통이 생겼을 때 올바르게 진통제를 사용하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 겨울철에 자주 발생하는 두통 겨울은 특히나 건강관리가 쉽지 않은 계절인데요. 실내활동이 많은 겨울철은 두통이 더욱 쉽게 발생할 수 있습니다. 따뜻한 건물 안에 있다가 갑자기 추운 야외로 나가는 경우나 반대로 추운 야외에 있다가 따뜻한 실내로 들어온 경우 갑작스러운 온도차이로 인해 두통이 발생할 수 있는데요. 급격한 온도의 변화는 누구에게나 불쾌감이나 일시적인 두통을 일으킬 수 있습니다. 다만 일시적인 두통도 계속 지속..
