YouTube
Instagram
새롭게 추천하는 글
많이 본 인기 글
안녕하세요 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 침묵의 살인자라 불리는 고혈압! 고혈압은 암에 이어 사망 순위 2위에 해당될 정도로 치명적인 성인병인데요. 이러한 고혈압 환자가 최근 30~40대 남성 사이에서 크게 증가하고 있다고 합니다. 30대 성인 10명 중 3명이 고혈압 환자에 해당될 정도라고 하는데요. 오늘은 고혈압 환자가 늘어나는 이유와 건강한 몸을 위한 예방법까지 알아보도록 하겠습니다.^^ 고혈압 환자가 늘어나는 이유 고혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 높은 상태를 의미하는데요. 장기에 높은 압력이 가해지면서 고혈압과 동시에 치명적인 질병이 함께 나타나는 큰 위험성을 안고 있습니다. 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등이 대표적이죠. 이러한 고혈압이 최근 30~40대 남성 사이에서 증가하고 ..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 벌써 6월의 중반, 본격적인 여름을 앞두고 있는데요. 얇아지는 옷차림과 함께 다이어트를 결심하는 분들 많으실 것 같습니다. 하지만 과도한 다이어트는 건강 악화와 질병을 초래할 수 있죠. 오늘은 과도한 다이어트를 통해 나타날 수 있는 질병, 섭식 장애에 대해 알아보겠습니다. 섭식 장애란? 섭식 장애란 식이에 대한 잘못된 생각과 이상 행동을 통틀어 칭하는 말인데요. 신경성 식욕부진증, 신경성 폭식증, 비만이 이에 해당합니다. 신경성 식욕부진증은 지속적인 체중 감소를 위해 먹는 것을 극도로 피하고, 정상체중임에도 살이 쪘다고 스트레스를 받는 정신 질환 중 하나라고 볼 수 있습니다. 신경성 폭식증은 한 번에 많은 음식을 폭식하고 체중 증가를 막고자 구토, 절식..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 현대해상 교통기후환경연구소는 생활 속에서 일어나는 여러 안전문제 대한 어린이와 부모님의 인식을 비교, 조사한 ‘어린이 생활안전 설문조사’ 결과를 지난 5월 4일 발표했습니다. 이번 조사결과는 총 2,793명(서울시 초등학생 1,533명, 학부모 1,260명)을 대상으로 실시한 설문조사 결과를 비교 분석한 것입니다. 지난번 ‘초등학생 스마트폰 사용실태에 따른 사고위험성 증가’에 이어 오늘은 ‘부모가 자녀를 동승할 경우 안전운전 행태 변화’에 대해 알아보겠습니다. 부모의 안전운전 행태 조사 어린이들이 부모 차량에 탑승했을 때 느끼는 안전성과 부주의 운전행태를 알아보고 부모 본인이 생각하는 운전행태와 비교했습니다. 또한, 부모가 자녀를 동승할 경우 안전운전 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 여름시즌이 다가오는 만큼 해양스포츠에 대한 관심도 높아지고 있는데요. 오늘은 해양스포츠의 꽃! '서핑'을 소개해 드리겠습니다. 서핑이란 쉽게 말해 파도타기입니다. 해안으로 밀려드는 파도를 이용하여 판자(보드)를 타고 파도 속을 빠져나가며 묘기를 부리는 스포츠인데요. 최근 국내 서핑 문화의 확산에 따라 이를 배우고 즐길 수 있는 공간이 꾸준히 늘어나는 추세입니다. 많은 사람을 끌어들이는 서핑의 매력, 지금부터 소개해 드리겠습니다! 서핑의 장점 서핑은 바다에서 하는 스포츠지만 수영을 못해도 배울 수 있답니다! 처음 서핑을 시작할 때는 발이 닿는 허리 정도의 낮은 수심에서 시작하기 때문입니다. 하지만 중·상급자는 바다 멀리까지 나가기도 하니 초급을 넘어가면 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 컴퓨터 앞에서 장시간 앉아있는 직장인 분들, 목이 뻐근하고 어깨에 통증이 온 경험 많으시죠? 바로 목 디스크 때문에 나타나는 대표적인 증상인데요~ 직장인 고질병이라고도 일컫는 목 디스크를 가볍게 여기다가는 수술까지 할 수 있어 초기에 예방하는 것이 가장 중요합니다. 그래서 오늘은 목 디스크 초기 증상부터 예방법까지 함께 알아보겠습니다. 목 디스크 초기 증상은? 목 디스크는 척추뼈 사이를 연결하는 추간판이 탈출하거나 파열돼, 경추 신경이 자극이나 압박을 받아 목, 어깨, 등, 팔에 통증이 나타나는 질환을 의미합니다. 주요 증상은 목과 어깨의 통증, 손과 팔이 저리는 증상 혹은 두통 등이 있습니다. 손과 어깨 근육이 둔해지는 증상도 느껴진다면 목 디스크 초..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 취미로 드론을 즐기며 촬영을 하는 분들이 늘어나고 있는데요. 최근 SBS 미운우리새끼에서 김건모씨의 38개 드론 수집품이 등장하기도 했죠. 하지만 드론은 초경량 비행장치로 항공법의 규제를 받기 때문에 함부로 날릴 수 없다는 사실 알고 계셨나요? 드론을 더욱 즐겁고 안전하게 즐길 수 있는 방법, 지금부터 소개해 드리겠습니다! 최근 증가하는 드론 인구수 드론 인구는 경제력이 있는 키덜트족을 중심으로 크게 증가하고 있습니다. 2016년 기준으로 등록된 드론 동호회 인구는 2,000명이 넘고, 그 규모는 1조 6,000억 원 수준으로 추산됩니다. 드론의 종류는 단순 취미용 드론부터 고공 촬영, 배달, 농약을 살포하는 농업용 드론, 드론 레이싱까지 무궁무진하답니..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 최근 영화 , tvN 드라마 , 웹드라마 를 통해 유명해진 것, 바로 스윙댄스입니다! 특히 라라랜드의 춤에 감명 받으신 분들은 한 번쯤 배워보고 싶다는 마음이 드셨을텐데요. 오늘은 직장인 취미로 스윙댄스를 추천해드리려고 합니다.^^ 요즘 인기 최고! 스윙댄스 익숙한 듯 익숙하지 않은 스윙댄스는 1920~50년대 미국에서 유행한 댄스입니다. 스윙 재즈 음악을 기본으로 4/4박자의 곡이라면 어떤 음악에도 다양한 동작을 배울 수 있죠. 최근에는 K-pop 댄스곡에도 접목해 더욱 재미있게 즐길 수 있습니다. 스윙 댄스의 매력은 입문 과정이 쉬워 부담없이 즐길 수 있으며, 약 2개월의 강습으로도 춤을 즐길 수 있다는 것이랍니다. 게다가 스윙댄스는 사교적인 춤으로..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 매일 같은 일상의 반복에 지치고 힘든 직장인 분들! 또, 색다른 방법으로 스트레스를 해소하고 싶으신 분들 많으시죠? 그러한 분들을 위해 요즘 젊은 세대들이 즐겨찾는 취미활동을 알려드릴게요. 실제처럼 생생하게 게임을 즐긴다! VR 카페 4차 산업혁명 시대가 도래할 것으로 전망되면서 실생활에서 가장 먼저 체감할 수 있는 것이 바로 VR이죠? VR이란, Virtual Reality의 약자로 컴퓨터 등을 사용한 인공적인 기술로 만들어낸 가상현실을 의미합니다. 실제가 아니지만 사용자의 오감을 자극해 실제와 매우 비슷한 체험을 할 수 있도록 하는 것이죠~ VR 기술을 활용한 VR 카페가 홍대나 강남 등 번화가를 중심으로 생겨나고 있다고 합니다. VR게임이 처음인 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 꽃도 예쁘게 피고 점점 기온도 높아지는 때, 나들이 계획 많이 세우고 계실 텐데요. 야외활동이 잦아지고 활동량이 많아지는 봄철에 승강기 안전사고 발생 빈도가 높다고 합니다. 오늘은 안전한 나들이를 위하여 승강기 사고에 대해 함께 알아보겠습니다. 봄철 승강기 안전사고 현황 한국승강기안전공단에 따르면 지난 2012년부터 2016년까지 최근 5년간 발생한 승강기 중대사고 395건을 계절별로 분석하면, 봄철인 3~5월에 117건이 발생했다고 합니다. 여름 95건, 가을 81건, 겨울 102건에 비해 봄철에 승강기 사고가 가장 많이 발생하는 것으로 조사 되었는데요. 봄철에 주로 발생하는 승강기 사고는 지하철 역사 에스컬레이터 이동 중 일어난 사고와 기온과 환경 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 현대해상 교통기후환경연구소에서는 어린이날을 맞이하여 생활 속에서 일어나는 안전문제에 대한 어린이의 안전인식을 조사하여 어린이 사고예방을 위한 기초자료로 활용하고 유의사항을 전파하고자 서울시 초등학생과 학부모 등 총 2,793명을 대상으로 ‘어린이 생활안전 설문조사’를 시행했습니다. 어린이들의 보행 중 스마트폰 사용 실태 어린이의 스마트폰 사용률이 높은 가운데 스마트폰 사용이 습관화되어 보행 중에도 사용률이 증가하고 있기 때문에 평소에 사용하는 정도와 보행중 사용여부 등을 설문을 통해 분석했습니다. 특히 보행 중에 스마트폰으로 증강현실 게임을 할 때의 사용 실태를 구체적으로 조사했습니다. 그 결과, 스마트폰 중독성이 높은 초등학생의 교통사고 위험률이 그렇..
