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안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 다들 일기예보 보셨나요? 이번 주는 내내 화창하고 맑은 날씨가 이어진다는데요! 덕분에 주말 나들이를 계획하는 분들 또한 점차 늘어나고 있다고 해요. 하지만 나들이를 갈 때 갑작스럽게 생길 수 있는 사고에도 대비해야 하겠죠! 오늘은 갑작스러운 사고에 대비할 수 있도록 차량에 구비해 놓으면 좋은 차량 용품들을 소개해드리도록 하겠습니다. 후방 충돌 완화! 스페어 타이어 교통사고의 약 20%는 타이어와 관련돼있다는 사실! 알고 계셨나요? '설마~' 하며 가볍게 넘기는 미세한 타이어 문제들은 언젠가 반드시 나비효과처럼 나타나게 된다고 해요. 그러니 타이어의 미세한 균열이라도 무시했다간 자칫 대형사고를 유발할 수 있는 위험성이 더더욱 커지겠죠? 발 빠른 대처를 위..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 요즘 길을 가다 보면, 한 블록에 한 두 개씩 커피전문점을 볼 수가 있죠. 이제 커피는 대중적으로 누구나 즐기는 음료로 확실히 자리잡았는데요. 직장인이라면 하루에 한 잔, 빠지지 않고 마시게 되는 커피! 오늘은 커피에 대해 알아보려고 합니다! 늘어난 한국인의 커피 소비 2000년대 초에, 우리나라에 처음으로 테이크아웃 커피 전문점이 생기면서 테이크아웃 커피 문화가 시작된 것 같은데요. 처음에는 젊은이들만의 문화로 여겨졌었는데, 요즘에는 남녀노소 불구하고 즐길 수 있는 문화로 자리잡아가고 있고, 자연스럽게 커피 소비량 또한 증가하게 된 것 같습니다. ‘2014 국민건강통계’에 따르면, 성인들의 커피 섭취량은 일주일에 평균 12회로 집계되었다고 하는데요. ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 5월은 가정의 달인만큼 가족과 공동체의 의미를 되돌아보게 하는데요. 이번 주에는 부부관계의 소중함을 일깨우고 화목한 가정을 일궈 가자는 취지로 제정된 법정기념일인 '부부의 날'이 있다는 것, 알고 계셨나요? 둘(2)이 하나(1)가 된다는 의미에서 5월 21일로 지정했다고 합니다.^^ 오늘은 보다 화목한 부부가 되기 위해 서로 존중하는 대화법을 소개해 드리려고 해요. 그럼 지금부터 함께 알아볼까요? 소통의 힘, 대화의 중요성 부부 사이에 가장 중요한 것 중의 하나는 서로 간에 소통하는 '대화'죠. 미국의 유명한 부부 상담 전문가 존 고트만 박사는 "부부가 이혼할지 계속 같이 살지는 처음 3분 동안 오가는 대화를 들어보면 대략 답이 나온다."라고 이야기했는..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 어느덧 새싹이 자라는 봄이 왔습니다. 쑥쑥 자라는 새싹처럼 우리아이도 무럭무럭 건강하게 자라길 바라는 것이 부모님들의 마음이겠죠. 오늘은 우리 아이가 튼튼하게 성장할 수 있는 습관들을 소개해 드리도록 하겠습니다! 아이를 키우고 있는 분들이라면 꼭 참고해 보세요^^ 고른 영양소 섭취할 수 있도록 식단 준비 우선 건강한 성장을 위해서는 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 가장 중요하겠죠. 일부 부모님들은 단백질과 칼슘을 섭취하는 것이 성장에 가장 큰 도움이 된다고 생각하시곤 하는데요. 다른 영양소와 균형을 이루지 못한다면 성장에 큰 영향을 미치지 못한다고 합니다. 모든 영양소가 골고루 섭취되어야 건강하게 성장을 할 수 있겠죠! 또한, 아침 식사를 거르지 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 밤은 짧아지고 낮은 길어지면서 대체적으로 포근한 봄 날씨가 지속되고 있는데요! 매년 이 맘 때가 되면 뉴스에서 봄나들이를 가는 도중 졸음운전으로 인한 교통사고가 발생했다는 보도가 언급되는 걸 자주 볼 수 있습니다. 한 조사에 의하면 봄철 졸음운전 교통사고는 매년 600건 이상이 발생, 100건당 사망자 수는 전체 사고 치사율의 두배에 이른다고 해요. 그래서 오늘은 저 하이현이 여러분들에게 졸음운전을 예방하기 위한 정보를 알려드리려고 합니다! 졸음운전의 원인은 무엇일까? 긴장된 일상생활을 벗어나 장시간 운전을 하다 보면 졸음이 몰려오는 것은 어쩔 수 없죠. 하지만 졸음이 몰려온다고 해서 "목적지에 얼른 가서 쉬어야지"라는 생각을 하신다면 졸음운전 사고의 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^. 직장 생활을 하면서 아이를 키우시는 분들의 경우, 항상 시간에 쫓기기 마련인데요. 가끔 아이가 아플 때는 더 신경 써주지 못한 탓인가 싶어서 마음이 아프기도 합니다. 어린 아이들의 경우, 자신의 상태를 인지하고 말로 표현하는 데 한계가 있기 때문에 평소 부모가 옆에서 세심히 관찰해주어야 하는데요. 자꾸 코를 파거나 눈을 비비는 등, 무심코 지나칠 수 있는 아이들의 습관적인 행동이 알고 보면 엄마, 아빠에게 보내는 간절한 신호일 수 있답니다. 그래서 오늘은 하이현이 아이가 아프기 전 엄마, 아빠에게 보내는 질병의 신호에 대해 준비해보았습니다! 아이가 자꾸 코를 팔 때 생후 15개월이 지나면서, 대부분의 아기들은 자기 몸에 호기심을 가지고 몸을 탐색하기 시..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^. 요즘 뉴스를 보면 거리에서 쓰러진 사람들을 극적으로 구한 일반인들의 사연이 자주 나오는데요. 하이현은 이런 뉴스를 볼 때 마다 더 많은 분들이 응급처치 방법을 알고 실천할 수 있게 되면 좋겠다고 생각을 하곤 합니다. 그래서 오늘은 누구나 배울 수 있는 응급처치 방법을 소개해드리려고 하는데요! 언제 어디서 응급 상황이 발생할 지 모르니, 오늘 하이현이 알려드리는 응급처치 가이드를 익혀두시면 좋을 것 같습니다^_^ 거리에서 응급 상황 발생 시 대처법 거리에서 응급 환자를 발견했을 때 가장 중요한 것은, 위급한 순간에 당황하지 않고 대처할 수 있도록 대처 매뉴얼을 미리 익혀놓는 것 이랍니다! 응급 환자 발견 시, 가장 먼저 해야 할 일은 신속히 119에 전화..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 둘째가 태어난 기쁨도 잠시, 첫째 아이가 동생을 질투하는 것 때문에 육아 문제로 곤욕을 치르는 엄마들의 하소연이 종종 들려오는데요. 갓난 아이가 태어나면, 당연히 아빠와 엄마는 새로 태어난 동생에게 관심과 신경을 써줄 수밖에 없기는 하지요. 오늘은 하이현과 함께 동생을 질투하는 아이를 위한 육아 대처법에 대해서 알아보도록 하겠습니다~^^ 동생이 태어났을 때 첫째 아이의 심리와 반응 아이의 질투심은 보통 소유욕이 생기기 시작하는 '36개월'을 전후로 시작되는데요, 질투의 대상은 주로 부모나 형제, 친구가 제일 보편적이랍니다. 첫째 아이가 유독 질투심이 심한 것은 아빠와 엄마의 사랑을 독차지하다가 동생이 태어나면서 모두 빼앗겼다고 느끼기 때문이라고 하는데요..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다. ^^ 어느덧 낮의 온도는 20도를 웃돌고 있고, 꽃들은 만개할 준비를 끝낸 화창한 날이 계속되고 있어요. 이렇게 화창한 봄날! 가족 나들이 계획은 잘 세우고 계신가요? 오늘은 하이현이 봄맞이 기념 가족과 함께 떠나기 좋은 전국 하이킹 코스를 준비해봤답니다. 자연과 어우러져 꽃도 보고, 가족과 함께 운동도 되고! 그야말로 1석 2조겠죠? 그렇다면, 지금부터 만나볼까요? 제주도의 풍경을 느낄 수 있는 '제주도 올레길' 먼저 소개해드릴 곳은 벚꽃, 산수유 등 꽃과 올레길로 유명한 제주도인데요! 여기서 '올레'라는 말은 제주 방언으로 좁은 골목을 뜻하며, 통상 큰길에서 집의 대문까지 이어지는 좁은 길이라는 의미로 쓰였다고 해요. 올레길은 2007년 9월 8일 제 ..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 본격적인 봄이 시작되었어요~ 하지만 이 맘 때만 되면 아이가 있는 부모들은 많이 걱정되는 것이 있죠. 바로 간절기에 유독 심하게 나타나는 아토피 증상인데요. 아토피는 예전부터 꾸준히 우리를 괴롭혀온 질병이죠.'아토피 치료에는 왕도가 없다'는 말이 있을 정도로 아직까지 특별한 치료제가 개발되지 않고 있는 아토피! 그렇기 때문에 부모님들의 마음은 너무나 답답하기만 합니다. 이런 아토피를 우리는 어떻게 해결해야 할까요? 아토비 예방법과 관리법을 지금부터 하이현이 소개해 드리겠습니다. 우리 아이를 지켜라! 아토피 바로 알기 한 전문가의 말에 따르면 "항상, 이 병을 연구하는 우리도 늘 풀기 어려운 숙제라고 생각한다. 1970년대만 해도 환자 수가 전 국민의 1..
