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차례는 명절에 지내는 제사로 조상이 돌아가신 날에 모시는 기제사는 해당하는 조상과 그 배우자를 모시지만 차례는 본인이 기제사를 지내는 모든 조상을 한꺼번에 모신다는 차이가 있는데요. 또한 기제사는 보통 집에서 지내게 되지만, 차례는 성묘하여 지내는 경우도 있으며 밤 시간에 지내는 기제사와 달리 오전에 지냅니다. 오늘은 헷갈리는 차례상 차림과 지내는 법에 대해 소개해 드릴게요~ 바라본 자세에서 오른쪽이 동쪽, 왼쪽이 서쪽인데요. 아래 그림을 보면서 차례상의 기본 순서를 익혀보도록 할게요! 단, 각 지방이나 가정의 전통에 따라 차이가 있을 수 있다는 점을 참고해주세요~ 1열) 수저, 술잔과 송편(설에는 떡국)을 놓습니다. 2열) 서쪽에서부터 국수, 육적, 소적, 어적, 시루떡을 놓습니다.* 어동육서 : 생선..
추석과 같은 연휴 전에는 회사 업무가 한꺼번에 몰리는 등 평소보다 한층 더 바빠지고 정신 없어지죠! 그래서 중요한 금융 거래를 깜빡 하기도 해요. 이때, 금융기관 역시 연휴기간에는 휴무인 경우가 많아 급한 금융 거래를 처리할 수 없어 난감해질 수 있는데요~ 오늘은 추석 연휴 시 금융 거래 관련 정보를 함께 알아보도록 해요! 카드 결제대금 납부일이 연휴 기간 중에 있는 경우, 민법에 따라 다음 영업일로 자동 연기되는데요~ 납부일이 9/12~15일인 경우, 연체 발생 없이 9/16일에 계좌에서 자동 출금 또는 직접 납부가 가능하답니다. 고객이 원하는 경우, 9/11일에도 결제대금에 대한 선결제가 가능하다고 하니, 참고해보세요~ 추석 연휴 기간 중 금융회사의 대출(은행, 보험, 저축은행, 카드 등) 및 주식 ..
벌써 다음주면 민족의 대명절 추석인데요. ^^ 행복하고 풍성한 추석을 앞두고, 현대해상 좋은 블로그, Hi가 치킨을 나눌 수 있는 이벤트를 준비했답니다~ 바로 ‘한복 입은 마음봇 찾기 이벤트’랍니다! 9월 2일 현대해상 좋은 블로그, Hi에 게시된 게시글을 확인하시고, 마음봇의 수를 세어 댓글로 맞혀주시면 되죠. >> 한복 입은 마음봇 찾으러 가기!
미디어를 통해 우리는 가수나 MC 등의 직업을 가진 연예인들이 성대결절로 치료를 받거나 휴식기를 가지는 등의 소식을 이따금 듣는데요. 하지만 성대결절은 비단 연예인뿐만 아니라 일반인에게도 발생할 수 있는 질환이죠! 국민건강보험의 성대결절 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 2009년부터 2013년까지 진료 인원이 연평균 1.8%씩 증가 추세를 보이는 것으로 나타났습니다. 목소리는 목에 있는 후두의 성대가 진동하면서 나오는 소리인데요. 목소리를 무리하게 사용하게 되면 성대가 반복되는 진동으로 성대의 점막이 자극을 받게 되어 섬유화 과정을 거쳐 결절이 생기는 데 이것을 성대결절이라고 합니다. 성대결절은 병의 경과나 음성 과용 등에 따라 크기, 색깔, 대칭도가 다르며, 일반적으로 양측성으로 나타나고 미세..
“ 일주일 전 건강 검진을 받았는데요. 작년에 비해 콜레스테롤과 복부 비만도가 많이 높아졌더라고요. 관리를 안 하면, 대사증후군으로 발전할 수 있다며 식습관 개선과 운동이 필요하다는 진단을 받았어요. ” 대사증후군은 혈당(당대사), 고지혈(중성지방 포함), 혈압, 복부비만 등으로 인해 신진대사에 이상이 생기는 것을 말해요. 관리를 하지 않을 경우, 중풍, 협심증, 심근경색, 당뇨, 지방간, 암 등으로 이어질 위험성이 증가한답니다. 다음 5가지의 항목 중 3가지 이상이 해당되는 경우를 대사증후군이라고 할 수 있어요. 1) 허리둘레 : 남자 90cm 이상, 여자 85cm 이상 2) 혈압 : 130/85 이상 또는 고혈압 약을 복용중인 경우 3) 중성지방 : 150mg/dl 이상 4) HDL콜레스테롤 : 남성..
다가오는 9월부터 자동차번호판이 새롭게 바뀌게 되는데요~ 자동차번호 용량 부족 해결을 위해 기존 6자리에서 7자리로 번호판의 숫자가 늘어나고 위조 및 변조 방지를 위해 태극문양과 홀로그램으로 디자인이 변경된답니다. 그렇다면, 새로운 자동차번호판! 어떻게 바뀌는지 자세히 알아보도록 할까요? 2019년 9월 1일부터 신규 자동차번호판이 도입되는데요~ 신규 자동차번호판은 2019년 9월 기준 신규 등록하는 비사업용(자가용) 및 대여사업용(렌터카) 승용차에만 적용되며, 기존 번호판과 새로운 번호판 중 선택할 수 있다고 하니 참고해주세요! * 택시 등 일반사업용 승용차(택시), 승합, 화물, 특수자동차, 전기자동차는 신규 자동차번호판 대상에서 제외 신규 자동차번호판은 기존 앞 숫자 2자리에서 3자리로 변경된답니다..
사소한 일에 순간적으로 욱하거나, 분노를 참지 못해 공격적이고 폭력적인 모습을 보이는 경우! 단순 감정 표현이 아닌, 분노조절장애일 수 있는데요~ 오늘은 분노조절장애의 원인과 극복방법을 함께 알아보도록 할게요. 분노조절장애의 정식 명칭은 간헐성 폭발 장애로, 자신이 부당한 대우를 받았다는 생각에 근거한 증오와 분노의 감정상태가 오랫동안 지속되는 것을 말하는데요~ 다음과 같은 원인으로 분노조절장애가 발생할 수 있어요. 편도체는 감정과 관련된 정보를 처리하는 뇌의 기관이며, 편도체에서 느끼는 감정을 전전두엽이 조절하고 통제한답니다. 과도한 스트레스가 쌓이는 경우, 전전두엽에 과부화가 걸리게 되는데요! 그러면서 편도체와 전전두엽 사이에 소통의 문제가 생기게 되고, 감정처리가 원활하지 않게 되죠. 겉으로 화를 ..
각종 질병의 원인이 되는 뿌리 질병이며, 노화를 앞당기는 만성피로! 피로는 크게 세 가지로 나뉘는데요~ 1개월 이내에 끝나는 일과성 피로와 1개월~6개월 동안 지속되는 지속성 피로, 그리고 6개월 이상 지속되는 만성피로가 있답니다. 오늘은 우리 몸을 늙게 만드는 만성피로에 대해서 알아보도록 할게요.^^ 만성피로의 특징은 다음과 같아요! ✔ 전에 비해 같은 일을 해도 능률이 떨어지거나 비슷한 성과를 내지 못한다. ✔ 기억력이나 집중력의 장애가 있다. ✔ 잠을 많이 자도 개운하지 않다. ✔ 특정 질환은 없지만 여기저기가 아프다. ✔ 운동을 하고 나면 예전에 비해 부쩍 피로하다. 제1전략 휴식 약속을 최소화하고 일과표에 반드시 휴식 시간을 배정해보는 것이 좋은데요. 10% 더 수면하고 10% 더 휴식시간을 가..
지난 7월 24일 연세대학교 백주년기념관 콘서트홀에서 현대해상의 사회공헌프로그램인 ‘인액터스 코리아’의 제15회 국내대회가 있었습니다. ‘인액터스(ENACTUS)’에 대해 잠시 알아볼까요? ‘인액터스’는 1975년 미국에서 출범한 국제비영리단체인데요~ 대학생들이 비즈니스를 통해 지역사회 문제를 해결 할 수 있도록 지원하는 단체이며 세계 36개국이 가입되어 있어요. 현대해상이 2015년부터 후원하고 있는 ‘인액터스 코리아’는 2004년에 설립되어 현재 30여 개의 대학교에서 활동하고 있답니다. 올해는 전국의 20개 학교의 총 23개 프로젝트가 제출되었고, 치열한 예선을 거쳐 결승전에 올라온 팀은 단 4개팀 뿐이죠! 1년 넘게 준비한 프로젝트의 발표가 있는 날입니다. 우승팀은 미국 실리콘밸리에서 열리는 세계..
여름철 외출 후 피부에 붉은 반점이 생기거나, 가려움 증상이 나타난다면! 햇빛 알레르기를 의심해보셔야 하는데요~ 햇빛 알레르기 증상을 방치할 경우 만성적인 일광 피부염으로 악화될 수 있기 때문에 주의가 필요하죠. 오늘은 햇빛 알레르기 증상과 예방법에 대해 함께 알아보도록 할게요! 햇빛 알레르기는 태양 광선에 노출된 후 피부 가려움이나, 발진 증상 등이 나타나는 알레르기 질환인데요~ 주로 태양빛이 강렬해지는 봄, 여름에 증상이 발현되는 경우가 많아요. 햇빛 알레르기의 증상에는 가려움, 붉은 반점, 발진, 두드러기, 물집, 피부 벗겨짐 등이 있으며 신체 부위에 따라 다르게 나타날 수 있어요! 평소 증상이 잘 나타나지 않다가 옷에 가려져 있던 팔, 목 등의 부위가 햇빛에 노출되면서 나타나곤 한답니다. 또한, ..
