YouTube
Instagram
새롭게 추천하는 글
많이 본 인기 글
영구치 중 가장 늦게 올라오는 3대 구치(세번째 나는 큰 어금니)를 ‘사랑니’ 라고 하죠~ 사람에 따라 아예 올라오지 않는 경우도 있고, 보통1개부터 4개까지 올라온다고 해요. 사랑니가 곧게 올라오면 다행이지만, 비뚤거나 아예 누워서 자라게 되면 통증과 충치 등의 문제를 일으키는데요. 음식물 찌꺼기가 잇몸과 사랑니 사이에 끼게 되면 염증을 유발하기 때문이랍니다. 사람마다 사랑니로 인한 통증 정도가 다른데, 심한 경우에는 음식물을 씹지 못하거나 수면을 방해할 만큼의 고통을 느끼기도 해요. 때문에 많은 분들이 사랑니가 올라오면 발치를 해야 할지, 말아야 할지 고민하곤 하게 되죠. 오늘은 사랑니에 대해 궁금한 점을 함께 알아보도록 할게요! 다른 이들에 비해, 사랑니가 올라올 때는 통증이 더 심하죠! 그 이유는..
갑자기 눈 밑이나 눈꺼풀이 파르르 떨리는 경우가 종종 있는데요~ 대수롭지 않게 넘어갔던 눈 밑 떨림 증상이 건강 이상을 알리는 신호일 수 있다는 사실! 오늘은 눈 밑 떨림 원인과 증상 완화 및 예방에 도움되는 음식과 생활수칙까지 함께 살펴볼게요. 보통 피곤하고 스트레스를 받으면, 근육 수축과 이완을 도와주는 전해질에 문제가 생기거나, 안면신경에 장애, 신장기능의 이상 등으로 인해 눈 떨림 증상을 보일 수 있는데요~ 지속적인 눈 밑 떨림 증상은 뇌신경과 혈관 질환의 전조증상일 수 있고, 심해지면 안면마비로 이어질 수 있답니다. 때문에 눈 밑 떨림이 일시적이지 않다면, 병원을 방문해 진찰을 받는 것이 좋아요. 또한 카페인을 과다하게 섭취하는 경우에도 눈 밑 떨림 증상을 보일 수 있는데요. 카페인이 신체를 필..
평소엔 안 그런데, 유독 식사 시에만 나도 모르게 콧물이 흘러 당황스러운 분들 주목! 이런 증상 때문에 콧물 닦으랴 밥 먹으랴~ 너무 불편해서 아예 코에 휴지를 꼽고 식사를 하게 되는 경우도 있죠. 언제부터, 왜! 이런 증상이 나타난 건지 모르겠고, 또 어떻게 해야 밥 먹을 때 주르륵 흐르는 콧물을 멈출 수 있는지 궁금하시다면~ 오늘 소개해드리는 내용을 꼭 확인해보세요. 밥 먹을 때마다 나를 괴롭히는 ‘미각성 비염’의 모든 것을 소개해드릴게요! 우선 입 천장과 코에 있는 신경은 서로 연결되어 있는데요~ 맵거나 뜨거운 음식을 먹으면 입 천장에 있는 점막 신경을 자극하고, 이 자극은 코까지 전달되면서 콧물이 나온답니다. 이 과정에서 코 점막의 신경이 과민하게 반응하여 콧물이 많이 흐르게 되면 미각성 비염이라..
현대해상 공식블로그의 '어른이날 댓글' 이벤트에 참여해주신 모든 분들께 감사의 말씀 전합니다. ^^ 그럼, 행운의 당첨자를 함께 확인해볼까요~?* Ctrl+ F로 핸드폰 번호 뒷자리를 검색해 손쉽게 확인하세요. 김*진(5581)조*영(8190)이*범(9109)박*주(3090)유*석(0194)김*자(2203) 석*민(5135)이*정(8793)백*옥(1199)구*진(0799)오*용(7692)이*화(8737)김*나(4816)석*수(7935)이*영(7240)남*분(7829)고*라(5367)황*영(3232)최*호(6418)이*라(0956)석* (6896)나*례(9860)남*균(0497)임*숙(9817)성*율(8946)이*봉(4002)조*호(2203)허*진(1027)L..
최근 코로나19로 인해 마스크 착용이 생활화 되었는데요~ 마스크를 매일 장시간 착용하면서, 피부 트러블로 고생하는 분들도 많아지고 있죠. 특히 마스크와 직접적으로 닿는 입과 턱, 볼 주변으로 가려움이나 붉어짐, 뾰루지 등의 증상을 보이는 경우가 많아요. 그렇다고 마스크를 안 쓸 수도 없기 때문에 어떻게 해야 할지 난감하실 텐데요. 오늘은 마스크로 인해 뒤집어진 피부! 똑똑하게 케어하는 방법에 대해 소개해드릴게요~ 마스크를 착용하면 피부 트러블이 발생하는 이유는 무엇일까요? 마스크를 장시간 착용하면, 호흡으로 인한 입김 때문에 마스크 안쪽에 습기가 차고 열기가 발생하게 되는데요~ 이로 인해 세균이 번식하기 쉬운 환경이 조성되고 피지 분비량도 증가한다고 해요. 평소 피부가 예민한 분들이라면 홍조, 여드름, ..
간편하기도 하고, 맛있기도 한 배달음식! 요즘처럼 외출을 자제하거나 직접 요리할 여력이 안될 때 배달음식만큼 편리하고 좋은 것이 없죠~ 하지만 배달음식 특유의 자극적인 맛을 내기 위해, 나트륨이 과다하게 들어간 경우도 많다고 하는데요. 나트륨을 과잉 섭취하면, 고혈압과 당뇨, 심장병, 뇌졸중, 하지정맥류 등 각종 성인병의 원인이 되기도 한답니다. 뿐만 아니라 체중 증가로 이어질 수도 있고요! 최근 들어 배달음식을 더욱 자주 먹게 되었다면, 나트륨 배출에 신경을 써주는 것이 좋겠죠? 그럼 오늘은 배달음식을 건강하게 즐길 수 있도록! 나트륨 배출에도 도움이 되는 음식에 대해 소개해드릴게요. ^^ 토마토에는 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는데요~ 뿐만 아니라 라이코펜, 베타카로틴, 루틴 등의 ..
속이 자주 쓰리거나, 심하면 가슴에 통증이 느껴지고 계속해서 목에 이물감이 느껴지는 증상이 있다면! 직장인들에게 흔하게 나타나는 역류성 식도염을 의심해볼 수 있는데요~ 역류성 식도염은 생활습관과 스트레스 등에 영향을 많이 받는데다가, 한번 발생하면 재발도 잦기 때문에 꾸준한 관리와 치료가 필요하답니다. 그럼 오늘은 직장인의 건강 적신호인 역류성 식도염의 발생 원인과 증상 완화 및 예방을 위한 생활 수칙을 함께 알아보도록 할게요. ^^ 역류성 식도염은 위장의 내용물이나 위산이 식도로 역류하는 질환인데요~ 하부식도를 조여주는 괄약근의 조절 기능이 약화되어 시도 때도 없이 위장의 내용물과 위산이 역류하게 된답니다. 이 때 위산은 산도가 높은 위산이 식도 점막을 지속해서 자극하여 염증을 일으키게 되는 것이죠. ..
포근한 봄 날씨가 반가운 것도 잠시, 미세먼지가 다시 기승을 부리는 요즘인데요~ 실외 공기가 나쁜 만큼 실내 공기 관리에 더욱 신경 써야 한다는 점 알고 계셨나요? 외부로부터 유입되는 미세먼지와, 환기가 어려워 갇혀있는 공기들로 가득하기 때문이죠. 오늘은 실내 공기를 똑똑하게 관리하는 방법에 대해 소개해드릴게요~ 미세먼지로 인해 창문을 꽉 닫고, 환기를 꺼려하는 분들이 많을 텐데요~ 오히려 환기를 시키지 않으면 실내 공기가 악화될 수 있기 때문에 주기적으로 공기를 배출하는 것이 중요하답니다. 이때 대기가 정체되어 있는 밤이나 새벽보다는 가급적 낮 시간을 이용해 환기하는 것이 좋은데요! 하루 세 번, 10분 이상 환기하는 것만으로도 실내 공기를 효과적으로 관리할 수 있답니다. 환기 중 집안으로 유입된 먼지..
많은 초보 운전자 분들이 운전 중 어려워하시는 것 중 하나가 바로 방향지시등 사용인데요~ 방향지시등을 사용하다 차선 변경 타이밍을 놓치거나, 크락션을 울리는 뒷 차량들 때문에 당황하기 마련이죠. 그러나, 안전운전을 위해 방향지시등을 언제, 어떻게 사용하는지 반드시 알고 있어야 하는데요! 오늘은 운전 중 자동차 방향지시등이 필요한 상황에 대해 함께 알아보도록 할게요.^^ 유턴이나 좌회전, 우회전을 할 때에 방향지시등을 사용하여 자신의 진로를 미리 알려주어야 하는데요~ 차량이 우회전, 좌회전 차선에 있더라도 방향지시등을 꼭 켜주셔야 해요. 진로를 왼쪽으로 바꾸고자 할 때는 좌측 방향지시등을, 우측으로 바꾸고자 할 때는 우측 방향지시등을 조작해주세요.^^ 차선 변경 시에도 방향지시등을 점등해주어야겠죠! 일반도..
현대해상 Hicar자동차보험에서는 고객분들의 보험료 절약을 위해 다양한 특약들을 제공해드리고 있죠~ 그 중 운전습관에 따라 보험료를 할인 받을 수 있는 특약도 있는데요. 해당 특약을 통해서 안전운전 습관을 기르고, 보험료도 할인 받아 두 마리 토끼를 모두 잡아 볼 수 있답니다. ^^ 이렇게 좋은 현대해상 Hicar자동차보험의 특약 혜택을 더 많은 분들께 알려드리기 위해, 좋은 블로그 Hi에서 간단한 퀴즈 이벤트를 준비했어요~ 다음 객관식 보기 중 정답을 골라 댓글로 달아주시면 된답니다. 힌트 확인하기! ▶ http://bit.ly/2ufHLPX정답을 댓글로 맞혀주시면, 추첨을 통해 30분께 CU 모바일상품권 1만원권을 드릴게요~ 더불어, 다음 2가지 유의사항을 꼭 확인해주세요! ① 당첨 시 본인 확인을 ..
