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“회사에서 주로 컴퓨터로 일을 하는 경우가 많은데요.요즘 들어 목 뒤쪽이 뻐근하고, 두통이 심한 거에요…증상이 나아지지 않아 병원에 가봤더니,거북목 증후군 진단을 받았어요.” 건강보험심사평가원 자료에 의하면, 거북목 증후군으로 진료를 받은 인원이 2015년 260만 6,414명에서 2017년 278만 7,165명으로 3년 사이 약 7% 증가했다고 해요. 거북목 증후군은 초기 증상이 나타났을 때 적절한 치료를 받지 않으면 증상이 악화되어 자칫 목 디스크 같은 근골격계 질환으로 이어질 수 있죠. 거북목 증후군이란, 똑바로 선 채로 옆에서 봤을 때 C자 곡선을 그려야 하는 목 형태가 일자이거나 거꾸로 된 C자형으로 변형된 상태를 일컫는데요. 목의 모양이 거북이 목과 비슷하다고 하여, 거북목 증후군이라고 부르며..
어린이들의 대통령이라고 불리는 뽀로로가 순우리말 이라는 것, 알고 계셨나요? 뽀로로는 “종종걸음으로 재게 움직이는 모양”이라는 뜻이라고 하는데요~ 10월 9일 한글날을 맞이하여 순우리말에 대해서 좀 더 알아보도록 할게요! 순우리말이란 우리말 중에서 한국에서 스스로 만들어진(고유어) 말을 일컫는데요. 우리말 중에서는 한자어, 외래어 등이 포함된답니다. 외래어 같은데 예쁜 순우리말들에 대해 알아볼게요! ✔ 시나브로 : 모르는 사이에 조금씩 조금씩 ✔ 온새미로 : 언제나 변함 없이, 자연 그대로 ✔ 안다미로 : 담은 것이 그릇에 넘치도록 많이 ✔ 라온 : 즐거운 ✔ 제나 : 자신 ✔ 라온제나 : 즐거운 나 주로 유음(ㄹ)이 들어간 단어들이 외래어처럼 느껴지는 것 같은데요~ 이 외에도 우리가 쓰는 단어중에 먹자..
초보운전자 뿐만 아니라, 배테랑 운전자도 가끔 헷갈릴 수 있는 교통안전표지판! 교통안전표지판을 올바르게 보고 안전운전 할 수 있도록, 현대해상 좋은 블로그 Hi가 교통안전표지판 맞히기 퀴즈 이벤트를 준비했는데요~ Q. 다음중 차폭 제한을 의미하는 규제 표지판은? 다음 퀴즈의 정답을 댓글로 맞혀주시면, 추첨을 통해 30분께 던킨교환권을 드릴게요~ 힌트는 현대해상의 좋은블로그, Hi 의 ‘알쏭달쏭 교통안전표지판, 얼마나 알고 있을까?’ 콘텐츠를 통해 확인해보실 수 있어요~ ▶ 힌트 확인하기 : http://bit.ly/2o91n55 더불어, 다음 2가지 유의사항을 꼭 확인해주세요! ① 당첨 시 본인 확인을 위한 핸드폰 끝 번호 네 자리를 ‘공개댓글’로 남겨주세요. ② 당첨자 발표 시 안내 드리는 기간 내에 ..
평소와 다른 생리통으로 병원에 방문하였다가 자궁근종, 자궁내막증 등 여성질환 진단을 받는 경우가 적지 않은데요. 최근 서구화된 식습관, 스트레스, 늦어진 결혼·출산 시기 등으로 인해 여성질환 발생 위험이 높아졌다고 해요! 그렇지만, 여성질환은 정기적인 검사와 적절한 치료를 통해 충분히 관리가 가능하답니다.^^ 오늘은 여성건강 전문가들이 알려주는 여성질환에 대해 자세히 살펴보도록 할게요~ 1. 자궁근종 자궁근종이란, 자궁의 평활근의 근육세포가 증식해 덩어리를 형성한 양성 종양인데요. 가임기 여성의 약 20-30%, 35세 이상에서는 40-50%까지 발견될 정도로 흔한 질환이죠. 수술을 통한 병변의 제거가 대표적인데요. 가임력 보존이 필요한 경우 근종 절제술을 시행하고, 임신을 원치 않거나 다발성 근종인 경..
현대해상 공식블로그의 '한복 입은 마음봇 찾기 이벤트'에 참여해주신 모든 분들께 감사의 말씀 전합니다. ^^ 그럼, 행운의 당첨자를 함께 확인해볼까요~?* Ctrl+ F로 핸드폰 번호 뒷자리를 검색해 손쉽게 확인하세요. 하*주 (9085)박*주 (4557)이*현 (7887)장*희 (2143)유*성 (8771)김*수 (2089)이*범 (9109)석*수 (7935)김*원 (4966)최*열 (1965)서*화 (3358)김*식 (4964)팽*재 (5344)EunYeong *o (2531)Hee Jung *ung (4941) 당첨되신 분들 진심으로 축하드립니다 :)당첨되신 분들은 아래 개인정보보호방침을 숙지하시고 당첨자 정보 입력 양식에 맞춰 9월 23일 월요..
기존보다 이르게 시작된 2019년도의 짧은 추석 연휴가 끝이 났습니다. 올 추석에도 맛있는 음식 많이 드셨나요? 명절 음식은 맛있지만, 기름에 튀기고 볶는 경우가 많죠~ 기름진 음식을 과도하게 섭취하는 경우, 혈관 및 몸 속 구석구석에 노폐물과 독소가 쌓이게 된답니다. 이럴 때, 디톡스를 통해 몸 속에 쌓인 독소와 노폐물을 중화시키거나 몸 밖으로 배출해주는 것이 좋은데요! 오늘은 추석 연휴 후에 내 몸을 재정비 할 수 있는 디톡스에 대한 모든 것을 함께 알아보도록 해요~ 먼저 디톡스는 해독(독기를 풀어 없앰)라는 뜻을 가지고 있어요. 몸 속에 쌓인 독소와 노폐물을 배출하거나 중화시키는 것을 말하죠. 간, 대장, 신장은 우리 몸에서 해독을 담당하는 기관인데요~ 이와 같은 해독 담당기관들에 과부화가 걸리지 ..
추석과 같은 연휴 전에는 회사 업무가 한꺼번에 몰리는 등 평소보다 한층 더 바빠지고 정신 없어지죠! 그래서 중요한 금융 거래를 깜빡 하기도 해요. 이때, 금융기관 역시 연휴기간에는 휴무인 경우가 많아 급한 금융 거래를 처리할 수 없어 난감해질 수 있는데요~ 오늘은 추석 연휴 시 금융 거래 관련 정보를 함께 알아보도록 해요! 카드 결제대금 납부일이 연휴 기간 중에 있는 경우, 민법에 따라 다음 영업일로 자동 연기되는데요~ 납부일이 9/12~15일인 경우, 연체 발생 없이 9/16일에 계좌에서 자동 출금 또는 직접 납부가 가능하답니다. 고객이 원하는 경우, 9/11일에도 결제대금에 대한 선결제가 가능하다고 하니, 참고해보세요~ 추석 연휴 기간 중 금융회사의 대출(은행, 보험, 저축은행, 카드 등) 및 주식 ..
벌써 다음주면 민족의 대명절 추석인데요. ^^ 행복하고 풍성한 추석을 앞두고, 현대해상 좋은 블로그, Hi가 치킨을 나눌 수 있는 이벤트를 준비했답니다~ 바로 ‘한복 입은 마음봇 찾기 이벤트’랍니다! 9월 2일 현대해상 좋은 블로그, Hi에 게시된 게시글을 확인하시고, 마음봇의 수를 세어 댓글로 맞혀주시면 되죠. >> 한복 입은 마음봇 찾으러 가기!
미디어를 통해 우리는 가수나 MC 등의 직업을 가진 연예인들이 성대결절로 치료를 받거나 휴식기를 가지는 등의 소식을 이따금 듣는데요. 하지만 성대결절은 비단 연예인뿐만 아니라 일반인에게도 발생할 수 있는 질환이죠! 국민건강보험의 성대결절 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 2009년부터 2013년까지 진료 인원이 연평균 1.8%씩 증가 추세를 보이는 것으로 나타났습니다. 목소리는 목에 있는 후두의 성대가 진동하면서 나오는 소리인데요. 목소리를 무리하게 사용하게 되면 성대가 반복되는 진동으로 성대의 점막이 자극을 받게 되어 섬유화 과정을 거쳐 결절이 생기는 데 이것을 성대결절이라고 합니다. 성대결절은 병의 경과나 음성 과용 등에 따라 크기, 색깔, 대칭도가 다르며, 일반적으로 양측성으로 나타나고 미세..
“ 일주일 전 건강 검진을 받았는데요. 작년에 비해 콜레스테롤과 복부 비만도가 많이 높아졌더라고요. 관리를 안 하면, 대사증후군으로 발전할 수 있다며 식습관 개선과 운동이 필요하다는 진단을 받았어요. ” 대사증후군은 혈당(당대사), 고지혈(중성지방 포함), 혈압, 복부비만 등으로 인해 신진대사에 이상이 생기는 것을 말해요. 관리를 하지 않을 경우, 중풍, 협심증, 심근경색, 당뇨, 지방간, 암 등으로 이어질 위험성이 증가한답니다. 다음 5가지의 항목 중 3가지 이상이 해당되는 경우를 대사증후군이라고 할 수 있어요. 1) 허리둘레 : 남자 90cm 이상, 여자 85cm 이상 2) 혈압 : 130/85 이상 또는 고혈압 약을 복용중인 경우 3) 중성지방 : 150mg/dl 이상 4) HDL콜레스테롤 : 남성..