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안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^. 이제 내일이면 본격적인 휴가시즌이라고 할 수 있는 7월이 시작되는데요. 올 여름 휴가 계획은 다들 잘 세우고 계신가요? 해외여행을 계획하고 계시는 분들도 많이 계실 것 같은데요. 오늘은 해외 여행 시 꼭 타게되는 기내 에티켓에 대한 정보를 준비해봤답니다. 기내 에티켓을 지킨다면 모두가 즐거운 해외여행의 시작이 되겠죠?^^ 통신기기를 사용하면 안되는 이유! 여객기 이착륙 시, 승무원은 승객들에게 휴대폰이나 스마트폰 같은 통신기기의 전원을 끄거나, '비행기 탑승 모드'로 바꿔달라고 당부하곤 하는데요. 이착륙시에 휴대폰, 스마트폰 사용하게 되면 비행기 조종실의 주요 전기, 통신 체계에 간섭해 항공기 운항에 차질을 빚는다고 합니다. 해외의 한 항공정보 웹사이트..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 여러분은 ‘취미’하면 어떤 단어들이 떠오르시나요? 아무래도 자전거 타기나 배드민턴, 혹은 축구와 같은 활동적인 취미를 많이 떠올리실 것 같은데요. 예전과는 달리, 요즘엔 ‘집’에서 즐길 수 있는 취미 활동을 가지는 분들이 많다고 합니다. 특히 직장인의 경우, 평일에는 업무에 지친 탓에 주말에는 집에서 편하게 쉬고자 하는데요. 때문에 집에서 할 수 있는 취미들을 많이 찾고 있는 것 같습니다. 집에서 간편하게 즐길 수 있는 취미 중 하나가 바로 ‘나노블록’인데요. 오늘은 하이현이 나노블록에 대해 소개해드리려고 합니다.^^ 나노블록이란? 나노블록은 마치 ‘나노’처럼 작은 크기의 조각들로 이루어져 있는 블록인데요. 아이들이 주로 가지고 노는 레고나 옥스포드 블..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다. '액티브 시니어’라는 말을 들어본 적이 있으신가요? 경제적·시간적으로 여유가 있어 여가생활 및 사회활동, 건강관리에 돈과 시간을 아끼지 않는 50대 이상의 세대를 뜻하는 말입니다. 언제나 청춘처럼 사는 액티브 시니어가 되기 위해선 무엇보다 관절이 건강해야 하는데요. 관절이 건강하지 않으면 돈과 시간이 충분해도 액티브 라이프를 즐길 수 없기 때문이죠. 오늘은 건강한 관절 유지를 위해 관절에 좋은 식품과 레시피를 추천해 드리도록 하겠습니다^^ 50세 이상 4명 중 1명이 골관절염 우리 몸에는 300개 이상의 관절이 존재합니다. 관절은 체중의 4~10배 충격을 견뎌내며 몸의 움직임을 부드럽게 하는 역할을 하는데요. 보통 하루에 10만 회 정도 움직이는 관절이 건..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 이번 주부터 본격적인 장마가 시작되었는데요! 다들 타이어 관리는 잘 하고 계신가요? 비 오는 도로는 일반 도로보다 마찰력이 약하기 때문에 타이어의 성능이 더욱더 중요해지곤 하는데요! 꼭 장마기간이 아니어도 원활한 주행 성능과 안전성을 위해서 타이어는 관리가 필요한 자동차 부품이죠! 그래서 오늘은 저 하이현이 최적의 타이어를 찾는 방법을 소개하려고 합니다! 그럼 지금부터 함께 알아볼까요? 타이어의 기능과 점검 시기 자동차에 아무리 좋은 부품이 들어가 있어도 타이어가 없다면 자동차는 달릴 수가 없겠죠! 타이어는 자동차 부품 중 유일하게 지면과 맞닿아 있는 제품인데요. 자동차의 중량 및 하중을 지지하고, 엔진에서부터 나오는 구동력과 제동력을 노면에 전달하기도..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 현대해상의 새로운 마음예보 tv광고가 5월 말부터 방영되고 있는데요! 혹시 방송에서 보셨나요? 마음예보 캠페인 시리즈는 교통기후환경연구소의 연구 결과를 바탕으로 일상생활 속 고객의 안전을 위한 정보를 제공함으로써, 사후 보상을 넘어 사고 예방까지 고민하는 현대해상의 마음을 담은 캠페인인데요. 지난 편에서는 자전거 이용 시 헬멧 착용의 중요성을, 편에서는 주차장 내 차량 ‘문콕’ 사고를 예방하기 위한 주차 에티켓에 관한 정보를 전달하여 시청자들의 공감을 유도했었는데요. 이번 마음예보 여름철 TV광고 촬영 때는 어떤 뒷이야기들이 있었는지 소개해드릴게요^^ 여름철 타이어 관리 상식 현재 우리 사회에는 정보화 시대답게 수많은 정보들이 공유되고 있습니다. 세계의..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^. 아이를 키우는 부모라면, 한번쯤 하는 걱정이 있죠. 많은 부모들이 우리 아이가 쑥쑥 잘 자라고 있는지, 친구들과 잘 지내는지 등 아이의 성장에 관하여, 혹시나 또래에 비해 늦진 않는지 걱정을 하곤 합니다. 그래서 오늘은 또래에 비해 말이 늦는 아이! 어떤 이유로 말이 늦는지, 어떤 식으로 언어 능력 발달을 유도해야 하는지, 하이현이 알려드립니다~^0^ 말이 늦는 아이, 그 이유는? 아이들은 보통 돌 전, 후로 말을 시작해서 세 돌쯤 지나면 자신의 의사를 말로 표현하기에 충분한 언어 능력을 갖게 됩니다. 그러나 세 돌, 즉 36개월이 지났음에도 불구하고 언어로 의사표현을 하기에 어려움이 있다면, 선천적인 이유일 수도 있지만 아이를 둘러싼 내부적, 외부적 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 은퇴 후 생활을 위해 고려해야 할 사항은 매우 다양합니다. 어디서, 누구와, 무엇을 하면서, 어떻게 지낼지를 생각해야 하는데요. 그중 의사결정이 가장 어렵고 스트레스가 많은 사항이 바로 ‘어디서’ 지낼지에 대한 것입니다. 은퇴 후 행복한 노후를 위해 우리는 주거계획을 어떻게 짜야 할지 하이현이 알아보았습니다. 주거계획이 왜 필요할까? 은퇴 전에 주거지를 결정할 때는 투자 가치, 도심 접근성, 자녀 교육 등이 우선순위였지만, 은퇴 후에는 감정적으로나 육체적으로 편안하게 생활할 수 있는지가 가장 중요한 요소입니다. 하지만 우리나라 은퇴자들의 주거계획은 거의 백지상태입니다. 대부분 주거계획이 왜 필요한지에 대해 생각해본 적이 없고, 있다 해도 자녀들이 독립했..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 야외활동을 즐기기 좋은 요즘! 여러분은 어떤 운동을 하고 계신가요? 최근에는 특별한 장비나 준비물 없이 즐길 수 있으면서 운동 효과도 좋은 마라톤을 즐기는 분들도 많이 늘어난 것 같습니다. 오늘은 하이현이 마라톤의 효과와 주의사항에 대해 알려드리도록 하겠습니다! 마라톤의 효과 마라톤은 기본적으로 심폐기능 향상에 효과적인 운동입니다. 달리기 운동 시 호흡이 거칠어지면서 폐에 보다 많은 산소를 공급하기 위해 심장에서 신체로 보내지는 혈액의 흐름이 빨리지기 때문인데요. 뿐만 아니라 백혈구의 수를 증가시켜 신진대사를 개선하기 때문에 각종 성인병 예방에도 좋은 효과가 있습니다. 이 외에도 많은 분들이 알고 계시듯 다이어트나 근육 퇴화억제에도 많은 도움이 되고 있..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 지난 6월 11일 토요일, 상암동 월드컵공원에서 현대해상의 사회공헌 프로그램인 ‘소녀,달리다’ 의 달리기 축제가 진행되었습니다. '소녀,달리다'는 학생들의 신체를 건강하게 하고, 인성과 사회성을 길러 올바르게 성장할 수 있도록 도와주기위한 활동들을 하고 있는데요. ‘소녀,달리다’의 꽃! 달리기 축제 현장을 소개합니다. 엄마 아빠와 함께하는 달리기 축제 어느새 4년차에 접어는 ‘소녀, 달리다’는 현대해상의 대표적인 사회공헌 프로그램으로 초등학교 3~6학년 여학생들을 대상으로 달리기를 접목시킨 인성교육을 제공하는 프로그램입니다. 이날 있었던 ‘달리기 축제’는 매 학기 마지막 수업 즈음에 진행되는 프로그램으로, 마라톤의 10분의 1에 해당하는 4.2195km..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 학창시절 시험을 앞두고 벼락치기를 하거나 직장에서 업무를 마감시간에 쫓겨 완료하는 경험 많이 있으시죠? 이처럼 여유가 있을 때는 잠시 내버려 두었다가 기한이 코앞에 닥쳐서야 서둘러 처리하는 경우를 '미루는 습관'이라고 말할 수 있는데요. '미루는 습관'은 심리학적으로 Procrastination라는 명칭이 따로 있을 정도로 우리 주위에 만연해 있습니다. 오늘은 저 하이현이 '미루는 습관'에 대해서 살펴보고 이를 극복할 수 있는 방법들을 제시하려고 합니다! 그럼 지금부터 만나보실까요? ^^ 현실적인 시간 계획을 세우자! 하기 싫거나, 부담이 되는 일을 행하는 고정된 시간을 정해놓으시는 건 어떨까요? 짧게라도 그 시간을 정해놓은 뒤에 규칙적으로 행하는 것이..
