YouTube
Instagram
새롭게 추천하는 글
많이 본 인기 글
안녕하세요 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 한동안 귀리, 치아씨드, 퀴노아, 렌틸콩 등의 슈퍼 곡물이 인기를 끌었다. 잠깐의 유행일 줄 알았지만 연일 판매량을 갱신하면서 이제는 한국인의 밥상에서도 어색하지 않은 음식으로 자리를 잡은 것 같아요! 건강한 레시피에 대한 관심이 점점 더 늘면서 많은 이들에게 사랑받고 있는 슈퍼 곡물! 지금 대한민국은 그야말로 슈퍼 곡물 열풍이라고 할 수 있는데요~ 그래서 오늘은 하이현이 우리 가족의 건강을 책임져 줄 슈퍼 곡물 4인방을 소개해드릴까 합니다~^0^ 지금부터 함께 보실까요?? 영양성분이 풍부한 슈퍼 곡물! 한국인에게 가장 친숙한 곡물인 쌀! '한국인은 밥심’이라는 말처럼, 고슬고슬하면서 윤기 흐르는 흰 쌀밥은 오랜 시간 한국인의 허기를 달래왔는데요. 한국인..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^ 아무리 운전 경력이 오래된 운전자 분들도 도로에서 예기치 못한 상황이 발생할 땐 당혹스러운 경우가 있습니다. 도로 곳곳에서 만날 수 있는 알쏭달쏭한 운전상식들! 혹시 ‘알면 좋고, 몰라도 그만!' 이라고 생각하시는 분들은 없으시죠?! 오늘은 하이현이 여러분의 안전 운전과 질서 있는 도로 환경을 만들고자 필수 상식을 짚어 드리려고 해요~ 운전 경력이 얼마 되지 않는 초보 운전자 분들은 물론 무사고 20년 경력 베테랑 운전자분들 모두! 헷갈리셨던 내용이 있다면 오늘 알려드리는 내용을 명확하게 숙지하시길 바랄게요!^^ 비보호 좌회전? 비보호 겸용 좌회전? 운전 중 비보호 좌회전 교차로에서 적색 신호에 걸린 상황! 반대편 차선에 차량이 없다면?! 당신은 요령껏 ..
안녕하세요 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 요즘 아침, 저녁으로 일교차가 많이 나서 주변에 감기에 걸리신 분들이 많이 계신 것 같아요! 얼마 전 온 국민을 공포에 몰아넣은 메르스도 감기, 독감에 걸렸을 때와 비슷한 증상을 보이는 질병인데요. 감기나 독감에 비해 전염력은 훨씬 더 강해서 많은 분들이 외출하는 것을 꺼리셨을 것 같아요! 메르스 공포는 지나갔지만 비슷한 증상을 보이는 감기와 독감에 대해 좀 더 알려드릴까 해요! 그럼 지금부터 감기와 독감, 비슷한 듯 다른 두 증상의 예방법과 치료법들에 대해 알아볼까요?^^ 감기와 독감의 주요 증상! 감기는 수많은 바이러스에 의해 발생할 수 있는데요. 감염 중에서도 특히 코를 중심으로 감염이 발생한 경우를 일컫는답니다. 주요 증상으로는 주로 기침, 콧물,..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 저는 요즘 조금씩 쌀쌀해지는 날씨로 인해 감기에 걸렸답니다! ㅠ0ㅠ 그래서 얼마 전부터 따뜻한 국물 요리나 차를 즐겨 먹기 시작했어요. 여러분도 그러신가요~? 일교차가 큰 계절인 만큼 건강에 더욱 유의해야 한답니다! 오늘은 하이현이 즐겨 마시는 건강 차를 여러분에게 소개해 드리도록 할게요.^^ 항암효과가 뛰어난 '그라비올라 차' 열대지역에서 약물작물로 널리 사용되고 있는 그라비올라는 천연항암제로 주목받고 있답니다. 그라비올라에 포함된 ‘아세토게닌’이라는 성분은 암세포만 골라 사멸하는 놀라운 효능이 있다고 하는데요. 이외에도 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 성인여드름, 아토피 등의 피부질환에도 효과가 좋다고 합니다. 끓여 먹는 용도의 그라비올라 건잎을 구매할 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 얼마 전 첫 아이를 출산한 하이현의 친구는 처음으로 아이의 예방접종을 하러 소아과에 방문을 했다고 하는데요. 신생아일수록 면역력이 약해서 주기적으로 접종해야 할 예방주사들이 많아서 놀랐다고 하더라고요! 우리 아이가 건강하게 성장하기 위해 반드시 알아야 할 예방접종 일정과 주의사항! 하이현이 우리 아이 건강을 책임져 줄 필수 예방접종에 관한 정보를 알려드립니다.^^ 예방접종 일정 확인하기 이제 막 아이를 출산한 예비 부모님들은 아이의 건강과 관련된 정보를 많이 궁금해하실 것 같은데요. 아이의 예방접종은 아이가 태어난 날을 기준으로 접종을 맞아야 할 예정일을 전체적으로 확인해두시는 것이 좋아요. 주로 관할 보건소, 아이가 태어난 병원을 통해 예방접종에 관한..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 어느새 가을이 우리 곁에 성큼 다가왔어요! 선선한 바람을 맞으니 바람 따라 살랑살랑 놀러 가고 싶어지지만 평일엔 회사 업무로 나가지 못하는 현실이네요. ㅠ_ㅠ 아쉬움에 키보드를 열심히 두드리며 업무에 집중해보지만.. 어느 날 갑자기 손가락이 저려서 깜짝 놀랐답니다. 알고 보니 직장인들이 자주 겪는 증상인 ‘손목터널증후군’이라고 하네요~ 직장인들의 만성질환, 손목터널증후군! 그 원인과 증상, 예방법에 대해 하이현과 함께 알아보도록 하겠습니다. 손목터널증후군 이란? 요약하자면, 팔목터널이 어떤 원인으로 좁아지면서 신경이 압박되어 나타나는 손바닥의 이상증세입니다. 여기서 ‘팔목터널’이란 손목 앞쪽 부분의 피부조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 현대해상 교통기후환경연구소에서는 지난해 6~10월 어린이안전학교 주관의 어린이안전체험교실에 참가한 서울지역 12개 초등학교 학생 5809명을 대상으로 '어린이 주요 교통수단의 안전실태 조사'를 실시하였는데요!조사 결과, 어린이들이 일상적으로 이용하는 교통수단인 부모 차량, 학원 통원차량, 자전거 등에 대한 안전 불감증이 심각한 것으로 확인되었습니다. ㅠㅠ 특히 부모가 운전하는 차량과 학원 통원차량에 대한 안전 불감증이 심각한 것으로 나타났는데요! 오늘은 하이현과 우리 아이들의 주요 이용하는 교통수단의 안전실태를 점검해보세요! (페이스북과 카카오스토리 이벤트 힌트도 아래에서 확인하실 수 있어요!) 부모의 운전습관, 우리 아이에게 안전한가요? 이번 설문 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 이제 곧 울긋불긋하게 물드는 단풍 시즌에 접어드는데요~ 단풍이 절정에 달하면 아름다운 가을 산의 절경을 감상하기 위해 등산을 하러 가시는 분들이 많이 계실 것 같아요. 하지만 단풍 절정시즌이 그리 오래 기간이 지속되는 것이 아니라 많은 인파가 모여 많은 사고가 발생할 수가 있답니다! 산으로 단풍 구경을 떠나실 예정이라면 오늘 하이현이 알려드리는 가을 등산 사고에 대한 정보를 꼭 유념해두시길 바랄께요~ 그럼 지금부터 가을철 등산 사고의 유형과 사고 예방을 위한 방법들! 함께 보실까요?^^ 가을철 등산 사고 유형! 평소 등산을 즐기시는 분들이라면 온 산이 알록달록 단풍이 드는 단풍 시즌을 손꼽아 기다리실 것 같은데요~^0^ 올해 단풍은 9월 25일 설악산을..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 곧 다가오는 추석 명절이면 귀경, 귀성길 도로에서는 교통사고가 평소보다 더 많이 발생하게 되는데요. 교통사고 뿐만 아니라 도로 한 복판에서 갑작스럽게 차가 멈춘 것만큼 당황스러운 일도 없을 것 같아요! 도로 위 뿐만 아니라 사고는 가정 내에서도 발생할 수 있는데요, 특히 추석기간 중 어린이사고가 증가한다는 사실 알고 계셨나요? 이번 추석, 사고 없이 안전하고 즐거운 명절을 보내는 방법을 소개해드립니다~! 추석 연휴 전, 차량무상점검 서비스 이용하기 현대해상 교통기후환경연구소에서 지난 5년간 추석기간 중 고객님들의 고장출동 내역을 살펴보니, 가장 많은 고장출동 원인은 바로 배터리 충전(30%)이었습니다. 뒤를 이어 고장으로 인한 견인(18.9%)과 타이어..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 얼마 전 어린이집 교사의 부주의로 큰 화재가 발생하는 사고가 있었는데요. 이 사고로 인해 16개월밖에 안 된 어린 아이가 2도화상을 입어 사회적으로도 큰 이슈가 되었습니다. 잠깐의실수나 부주의로 인해 발생하는 각종 사고!! 미리 사고를 예방할 수 있으면 좋겠지만 그렇지 못한 경우, 사고로 인한 부상을 신속하게 응급처치를 해주시는 것이 중요하겠죠?! 그래서 오늘은 화재 발생으로 인해 화상을 입은 경우 응급처치법을 여러분께 소개해드릴까 합니다! 그럼 지금부터 어린이 화상사고 응급처치법! 함께 보실까요? 화상 사고 위험이 높은 어린이! 화상 사고는 3세 이하의 영·유아 사고가 63.9%로 가장 큰 비중을 차지한다고 합니다. 3세 이하의 영·유아의 경우 위험을..
