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2019년 건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 2019년에 하지정맥류로 내원한 환자는 21만 6,127명으로 2018년의 18만 4,239명보다 약 17%가 증가했습니다. 같은 자세로 장시간 유지되는 생활 패턴을 가진 현대인에게 흔히 나타나는 하지정맥류. 오늘은 하지정맥류의 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 01. 하지정맥류란? 하지정맥류는 다리에 있는 정맥 판막의 기능 이상으로 인해 다리의 피가 심장까지 올라가지 못하고 역류해 발생하는 질환입니다. 다리 정맥의 판막이 손상되면 중력의 영향으로 계속 피가 다리에 고입니다. 이 때문에 혈관이 늘어져서 부풀고 파랗게 튀어나오는 것입니다. 다리 근육이 약해져도 근육의 수축과 이완 운동이 줄어들어서 다리의 피를 심장으로 밀어내지 못하기 때문에 하지정맥류가 나..
차로를 구분하기 위해 도로 위에 그어진 차선! 모양도 색깔도 가지각색이라 헷갈리시는 분은 집중해 주세요. 오늘은 도로 위 차선의 종류와 그 의미에 대해 알아볼게요. 1. 색으로 구분하는 차선 ① 흰색 : 같은 방향으로 주행하는 차로를 구분하는 차선 ② 황색 : 반대 방향의 차로를 구분하는 차선 ③ 파란색 : 버스전용차선 또는 하이패스 유도선 2. 백색 차선 - 같은 방향으로 주행 중인 도로를 나눈 차선 ① 실선 : 차로 변경 금지 ② 점선 : 차로 변경 가능 ③ 복선(실선+점선) : 점선에서 실선으로만 차로 변경 가능 ④ 이중 실선 : 단일 실선보다 더 강력한 의미로, 차로 변경 절대 금지 3. 황색 차선 - 반대 방향으로 주행 중인 도로를 나눈 차선 (중앙선 의미) ① 실선 : 차로 침범 금지 ② 점선..
[당첨자 발표] 현대해상 공식 블로그 6월 퀴즈 이벤트 지난 6월 7일에 진행한 "현대해상 공식 블로그 6월 퀴즈 이벤트"에 많은 분들이 참여해 주시고 관심을 가져주셔서 감사합니다. 앞으로도 현대해상에 많은 사랑과 관심 부탁드리며 당첨자를 발표하겠습니다. [스타벅스] 기분 좋은 디저트 세트 (10명) 당첨되신 분들은 아래 링크로 들어가 당첨자 정보를 남겨주세요. 당첨자 정보 입력하기 : https://forms.gle/mGyUPjNeQ6P5GoZAA 당첨자 정보 입력기한 : 6월 15일(화) ~ 6월 21일(월) ※ 안내 후 일주일간(6월 15일~6월 21일) 응답 없을 시 자동 취소됩니다. ※ 경품은 6월 25일(금)에 일괄 발송됩니다. ※ 당첨자 정보 입력 후 해당 게시글에 "당첨자 정보..
오늘 6월 14일이 세계 헌혈자의 날이라는 사실 알고 계셨나요? 헌혈의 중요성을 되새기고 헌혈자들에게 감사를 전하는 세계 헌혈자의 날입니다. 세계 헌혈자의 날을 맞이해서 헌혈의 중요성 및 헌혈에 대한 오해와 진실에 대해 이야기를 해보려 합니다. 01. 세계 헌혈자의 날 세계 헌혈자의 날은 전 세계적으로 매혈을 지양하고 자신의 혈액을 무상으로 기증하여 생명 나눔을 실천하고 있는 헌혈자들에게 존경과 감사의 마음을 전하기 위한 날입니다. 국제 헌혈운동 관련 기관(국제적십자사연맹, 세계보건기구, 국제헌혈자조직연맹, 국제수혈학회)이 2004년에 제정했고, ABO 혈액형을 발견하여 노벨상을 수상한 ‘칼 랜드스타이너’박사의 탄생일인 6월 14일로 지정되었습니다. 02. 헌혈이 중요한 이유 ‘헌혈’은 수혈이 필요한 환..
외관상 아무 문제가 없는데 걸을 때마다 발바닥 통증을 느껴본 적이 있으신가요? 이런 증상이 최근 현대인에게 많이 나타난다고 하는데요. 이유를 알기 어려운 발의 통증 족저근막염. 오늘은 족저근막염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 01. 족저근막염이란? 우리 발은 뒤꿈치의 뼈에서부터 발가락까지 이어주고 있는 두꺼운 섬유띠, 즉 ‘족저근막’을 가지고 있습니다. 족저근막은 발의 아치 형태를 유지함과 동시에 걸을 수 있도록 해주는 중요한 역할을 수행합니다. 족저근막이 손상돼 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 상태가 바로 족저근막염입니다. 족저근막염 증상은 힘이 들어간 발바닥이 바닥과 닿으며 강한 통증을 느끼게 되는 것이 대표적인데요. 족저근막염 환자는 아침에 일어나 첫발을 내딛거나 장시간 앉았다가 일어날 때,..
[도와줘요 현대해상]에서 소개한 주제가 아닌 것은 무엇일까요? ① 도로 위에서 자동차가 멈췄을 때 대처법 ② 자동차 이상 증상 ③ 신차 구입 후 해야 할 일 정답을 아시는 분은 "댓글"로 남겨주세요~ 정답과 함께 당첨 시 본인 확인을 위한 핸드폰 끝 번호 네 자리를 ‘공개댓글’로 남겨주세요. [스타벅스] 기분 좋은 디저트 세트 (10명) 2021년 6월 7일(월) ~ 2021년 6월 13일(일) 2021년 6월 15일(화) 힌트 1 힌트 2 많은 참여 부탁드립니다~
오늘날은 스마트폰의 공급으로 인해 정보의 확산이 매우 빠른 사회입니다. 이런 사회 모습에 동반되고 있는 비트코인이나 주식 열풍 역시 우리에게는 익숙해진 풍경이 되었습니다. 이렇게 다변화되는 사회에서 많은 사람이 하나의 공통된 증후군을 경험했는데요. 바로 포모(FOMO) 증후군입니다. 01. 포모(FOMO) 증후군이란? 포모(FOMO) 증후군은 ‘Fear Of Missing Out’의 앞글자를 따 만들어진 단어로, 흐름을 놓치거나 소외되는 것에 대한 불안 증상을 뜻합니다. 최근 문화체육관광부와 국립국어원은 ‘포모 증후군’의 대체어로 ‘소외 불안 증후군’을 선정했습니다. 본래 포모(FOMO) 증후군이란 제품의 공급량을 줄여 소비자를 조급하게 만드는 마케팅 전략입니다. 이는 우리 생활에서 쉽게 볼 수 있는 마..
따뜻한 날씨가 이어지면서 전국 주요 관광지와 나들이 장소에 사람들이 몰리고 있습니다. 자연스레 자가용 이용객이 증가하면서 주차장 내 혼잡 현상이 발생하고 있다고 합니다. 주차난(難)을 해결하기 위해 행정기관에서는 공영 주차장을 운영하고 있는데요. 오늘은 공영 주차장을 저렴하게 이용하는 방법에 관해 이야기해 보겠습니다. 1. 공영 주차장이란? 공영 주차장은 주차난(難)을 해결하기 위해 행정기관에서 운영하는 주차장입니다. 비교적 저렴한 주차 요금으로 많은 운전자가 어딘가에 방문하기에 앞서 공영 주차장 위치를 사전에 조사하는 경우가 많다고 하는데요. 공영 주차장 위치는 내비게이션 앱을 통해 쉽게 파악할 수 있습니다. 02. 공영 주차장 할인 받는 방법 ① 아이가 많은 집이라면 다자녀 가족 할인 최근 저출산 문..
주변에서 “갑상선에 문제가 생겼다.”라는 말을 들어본 적이 있나요? 갑상선은 우리 몸의 목에 있는 신체 기관의 이름입니다. 특히 점점 따뜻해지는 요즘 같은 날씨에도 추위를 느끼고 체중이 늘었다면 갑상선기능저하증을 의심해볼 필요가 있습니다. 오늘은 갑상선 문제로 생기는 갑상선기능저하증에 대해 알아보겠습니다. 01. 갑상선이란? 목의 앞쪽에 나비와 같은 모양으로 자리 잡고 있는 갑상선은 신체의 대사와 체온을 유지하는 등 신체를 조절하는데 필요한 티록신이라는 호르몬을 만들고 분비하는 기관입니다. 갑상선의 역할은 심장이나 장, 위 등 모든 장기의 기능을 조절하고 모든 신체 대사과정에 관여해서 신체를 유지하게 하는 엔진 역할을 한다고 생각하면, 이해하기가 쉽겠죠? 02. 갑상선 관련 질환 갑상선은 질환이 나타나기..
코로나19로 재택근무가 증가하면서 불규칙한 생활 패턴과 식사 시간, 배달 음식 섭취 증가로 인해 식습관이 망가지고, 소화불량과 속 쓰림 등 위장 장애를 얻은 사람들이 많아졌습니다. 그중 위 내용물이 식도로 역류해 염증을 유발하는 역류성 식도염이 현대인에게 가장 흔히 나타나는 위장 질환이라고 하는데요. 오늘은 역류성 식도염의 원인과 예방법에 대해 살펴보려 합니다. 01. 역류성 식도염이란? 역류성 식도염은 위산이 식도 내로 역류하여 여러 증상과 함께 식도에 염증이나 궤양을 일으키는 질환입니다. 입으로 들어온 음식은 식도를 지나 위로 가는 것이 정상입니다. 반대로 위에 있던 음식이 다시 식도로 올라와 역류하게 되면 문제가 발생하게 되는데요. 산도가 강한 위산이 섞인 음식물이 식도로 올라오게 되면 식도에 염증..
