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안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^ 어느덧 벌써 3월 중순이네요~ 하루는 길게 느껴지지만 돌이켜보면 언제 이렇게 시간이 흘렀나 할 정도로, 시간은 참 빨리 흐르는 것 같습니다. 여러분들은 어떻게 하루를 보내고 계신가요? 자리에 앉아 정신없이 업무를 처리하다 보면 하루가 끝나곤 하시나요? 그렇게 업무에 집중하다 보면 종종 옆 사람과의 대화도 잊은 채 생활하게 될 때가 있죠. 그래서 오늘은 저 하이현이 여러분들의 더 활기찬 직장생활을 위해 '직장인 긍정 대화법'을 소개해드리려고 해요. 직장동료와 대화, 얼마나 하세요? 직장인은 직장동료와 하루에 얼마나 대화를 나눌까요? 최근 한 조사에서는 직장인 618명을 대상으로 '동료와의 대화시간'을 주제로 설문조사를 실시해보니, 직장인의 절반 정도에 해당..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^. 어느덧 꽃샘 추위도 물러가고 곧 완연한 봄이 올 것 같아요. 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기인 만큼, 환절기 피부 관리에 신경을 많이 쓰고 계실텐데요! 그래서 오늘은 하이현이 피부가 거칠어지는 환절기에 피부 보호에 도움이 되는 식품들을 소개해드리려고 합니다^0^ 환절기에 피부가 거칠어지는 이유 일교차가 큰 환절기에는 피부가 건조해지기 쉬운데요. 환절기에 피부가 푸석푸석해지고 거칠어지는 이유 중 하나는, 바로 '활성 산소' 때문입니다. 활성 산소란, 산소가 각 조직으로 운반되는 과정에서 원래의 특성이 변질되어 세포를 공격하고 조직을 손상시키게 되는 나쁜 산소라고 말씀드릴 수 있는데요. 이러한 활성 산소는 보통 흡연과 음주, 불규칙한 생활과 같은 개인의 생..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^ 어느덧 3월 중순에 접어들고 있고, 벌써 다음주면 화이트데이네요^^. 그래서 이번엔 하이현이 준비했습니다! 매년 똑같은 화이트데이가 아닌, 조금 색다른 화이트데이를 즐길 수 있는 방법! 화이트데이를 알차게 보낼 수 있는 이색 데이트 코스를 소개해드립니다!사탕 제조 과정을 직접 볼 수 있는 수제 사탕 가게화이트데이하면 가장 먼저 뭐가 떠오르시나요^^? 아무래도 사탕이겠죠. 연인에게 특별한 사탕을 선물하고 싶으시다면, 쉽게 살 수 있는 사탕이 아닌 수제 사탕을 파는 가게에 방문해보시는 건 어떨까요? 파파버블이라는 수제 사탕 가게에서는 다양한 종류의 사탕을 구매할 수 있을뿐 아니라, 직접 수제 사탕을 만드는 과정까지도 볼 수 있다고 하네요^^파파버블은 300년..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 여러분! 드디어 꽃샘추위가 물러나고 2016년의 봄이 찾아왔습니다! 저 하이현은 봄을 맞이해 겨울옷을 정리하는 등 봄맞이 준비에 여념이 없답니다.^^ 여러분에게 3월은 어떤 의미인가요? '농가월령가'에서는 3월을 '예로부터 3월은 일 년 중 가장 따뜻한 날씨 속에 온갖 초목들이 새로운 성장을 시작하는 시기로, 나비와 새들이 날아들며 농사가 시작되는 달이다'라고 표현하고 있는데요! 그래서 오늘은 봄을 기분좋게 맞이할 수 있는 봄꽃과 관련된 축제를 몇 가지 알려드리려고 합니다! 그럼 하이현과 함께 살펴볼까요? 봄이 시작되는 '춘분' 다가오는 3월 20일은 절기상으로 '춘분'이라는 사실! 알고 계셨나요? 춘분은 24절기의 네 번째 절기에 해당하는데요. 겨울잠..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 어느덧 날씨가 많이 따뜻해 진 것 같습니다. 모두들 따뜻한 봄을 맞이할 준비 잘 하고 계신가요? 봄이 오는 계절에도 어김없이 를 소개해드리려고 합니다^^ 따뜻한 봄에 책을 읽으면서 새로운 계절을 맞이해보는 것은 어떨까요~ 오늘 소개해 드릴 도서는 '바람이 되고 싶었던 아이'입니다. 나폴레옹을 만나기 위해 죽음까지 각오한 8살 소년 테오의 이야기를 담은 소설인데요. 테오의 여정을 통해 삶에 대해 다시 한번 생각할 수 있는 계기를 만들어주는 책인 것 같습니다. 이 책을 읽고 현대해상 가족들은 어떤 느낌을 받았는지 소개해 드리도록 하겠습니다. 당신은 오늘 여덟 살 테오를 살려내셨습니까? ‘테오는 자기 멋대로 논리를 세웠고, 나폴레옹을 만나기 위해 죽어야만 부..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 추웠던 겨울이 가고, 드디어 모두가 기다려온 봄이 다가오고 있는데요! 이럴 때일수록 황사나, 환절기 감기를 조심해야 한다는 것! 다들 알고 계시죠? 그래서 오늘은 몸에 쌓인 독소와 노페물 배출을 돕는 디톡스에 대해서 소개해드리려고 해요! 디톡스에 좋은 식품으로, 가볍고 건강하게 봄 맞이 건강 지키기! 지금부터 하이현과 함께 해요~~^0^ 디톡스, 정확히 무슨 뜻 일까요? 디톡스에 좋은 식품을 소개해드리기 전에 먼저 디톡스에 대해 정확히 알려드려야겠죠? 디톡스(Detox)란, Detoxification의 줄임말로 ‘해독 작용’, 즉 몸 안의 독소를 없애거나 줄이는 ‘제독 요법’을 의미합니다. 좀 더 자세하게 설명 드리자면, 유해물질이 몸 안으로 과다하게 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 결혼이나 자녀계획을 앞둔 분들, 여행을 계획하고 계시는 분들 모두 요즘 지카 바이러스 때문에 걱정 많으시죠? 국내에서도 지카 바이러스에 대응하기 위해 2016년 3월 2일부터 비상대책 종합상황실을 운영하기로 했다고 발표할 만큼 심각성을 인지하고 있는데요. 저 하이현 역시 그에 발 맞춰 여러분들에게 지카 바이러스에 대한 정보를 제공해드리려고 해요! 지금부터 저와 함께 지카 바이러스의 원인과 감염경로 마지막으로 예방책에 대해 살펴보도록 할 텐데요. 가까운 시일 내에 여행이나 결혼 또는 자녀 계획을 가지고 계신 분들이라면 꼭 참고하셔야겠죠^^? 지카 바이러스란? 지카 바이러스는 뎅기열을 유발하는 바이러스와 동일한 Flavivirus 계열 바이러스로 1947년..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^ 나를 알고 적을 알면 백 번 싸워도 백 번 이길 수 있듯, 내가 어떤 사람인지 분명히 알면 지금보다 더 행복한 삶을 살 수 있습니다. 나는 어떤 사람인지, 나는 지금 설레는 삶을 살고 있는지, 나의 도전지수는 어떤지가 궁금하다면 주목해 보세요. 질문에 꼼꼼히 답만 잘해도 자신의 설레는 마음이 살며시 보일 것 같습니다. 하이현이 준비한 직장인들의 심리상태 알아보기 함께해 볼까요^^ Q1. 당신은 지금 설레는 삶을 살고 계신가요? 아래 문항 중 해당되는 항목에 체크해보세요. □ 누구에게든 질문하는 것이 두렵지 않다. □ 외모의 단점보다 장점이 더 많다. □ 기분전환을 위한 아지트가 세 곳 이상 있다. □ 계절의 변화가 반갑다. □ 아침에 눈 뜨는 게 어렵지 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 아직은 꽃샘추위가 기승을 부리고는 있지만, 3월로 접어들며 이제 새봄이 다가왔는데요. 싱그러운 봄을 맞아 집안도 봄 분위기로 화사하게 단장해보면 어떨까요? 오늘은 집안 분위기 전환에 도움이 되는 봄맞이 우리집 인테리어 꾸미기 팁을 소개해 드리겠습니다. 봄맞이 인테리어를 구상 중이시라면, 오늘 하이현이 알려드리는 봄맞이 인테리어 정보에 귀 기울여 보세요~ 인테리어의 시작과 완성, 벽지 선택하기 벽지는 집안 전체의 분위기를 좌우하게 되는 인테리어의 가장 중요한 요소라고도 할 수 있습니다. 벽지의 재질과 컬러에 따라 집안 전체의 분위기가 크게 바뀌기 때문에 벽지 선택에 신중해지기 마련이에요. 그래서 많은 분들이 벽지 종류나 컬러를 고를 때 고민을 많이 하시는..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 미용에 관심이 많은 여성분들은 얼굴이 조금만 부어도 신경이 쓰이고 속상하실텐데요. 오늘은 얼굴 붓기를 없애는 데 효과적이라고 알려진 림프 마사지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오늘 아침에도 부은 얼굴 때문에 고민하셨다면 꼭 참고하셔야겠죠^^ 림프 마사지란? 운동이 부족하고 스트레스를 많이 받는 직장인들은 체내에 노폐물이 많이 쌓이게 되고 이로 인해 림프액의 흐름이 안 좋게 되는데요. 이로 인해 몸에 붓기가 생기게 된다고 합니다. 특히 목덜미, 쇄골, 겨드랑이, 서혜부, 무릎 뒤의 림프 절이 막히게 되면 몸의 순환이 안 좋아 진다고 하는데요. 림프 마사지는 림프 주위의 근육을 마사지 해주면서 림프액의 흐름이 원활하게 도와주어 노폐물을 몸 밖으로 배출할 수..
