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안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^ 나를 알고 적을 알면 백 번 싸워도 백 번 이길 수 있듯, 내가 어떤 사람인지 분명히 알면 지금보다 더 행복한 삶을 살 수 있습니다. 나는 어떤 사람인지, 나는 지금 설레는 삶을 살고 있는지, 나의 도전지수는 어떤지가 궁금하다면 주목해 보세요. 질문에 꼼꼼히 답만 잘해도 자신의 설레는 마음이 살며시 보일 것 같습니다. 하이현이 준비한 직장인들의 심리상태 알아보기 함께해 볼까요^^ Q1. 당신은 지금 설레는 삶을 살고 계신가요? 아래 문항 중 해당되는 항목에 체크해보세요. □ 누구에게든 질문하는 것이 두렵지 않다. □ 외모의 단점보다 장점이 더 많다. □ 기분전환을 위한 아지트가 세 곳 이상 있다. □ 계절의 변화가 반갑다. □ 아침에 눈 뜨는 게 어렵지 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 아직은 꽃샘추위가 기승을 부리고는 있지만, 3월로 접어들며 이제 새봄이 다가왔는데요. 싱그러운 봄을 맞아 집안도 봄 분위기로 화사하게 단장해보면 어떨까요? 오늘은 집안 분위기 전환에 도움이 되는 봄맞이 우리집 인테리어 꾸미기 팁을 소개해 드리겠습니다. 봄맞이 인테리어를 구상 중이시라면, 오늘 하이현이 알려드리는 봄맞이 인테리어 정보에 귀 기울여 보세요~ 인테리어의 시작과 완성, 벽지 선택하기 벽지는 집안 전체의 분위기를 좌우하게 되는 인테리어의 가장 중요한 요소라고도 할 수 있습니다. 벽지의 재질과 컬러에 따라 집안 전체의 분위기가 크게 바뀌기 때문에 벽지 선택에 신중해지기 마련이에요. 그래서 많은 분들이 벽지 종류나 컬러를 고를 때 고민을 많이 하시는..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 미용에 관심이 많은 여성분들은 얼굴이 조금만 부어도 신경이 쓰이고 속상하실텐데요. 오늘은 얼굴 붓기를 없애는 데 효과적이라고 알려진 림프 마사지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오늘 아침에도 부은 얼굴 때문에 고민하셨다면 꼭 참고하셔야겠죠^^ 림프 마사지란? 운동이 부족하고 스트레스를 많이 받는 직장인들은 체내에 노폐물이 많이 쌓이게 되고 이로 인해 림프액의 흐름이 안 좋게 되는데요. 이로 인해 몸에 붓기가 생기게 된다고 합니다. 특히 목덜미, 쇄골, 겨드랑이, 서혜부, 무릎 뒤의 림프 절이 막히게 되면 몸의 순환이 안 좋아 진다고 하는데요. 림프 마사지는 림프 주위의 근육을 마사지 해주면서 림프액의 흐름이 원활하게 도와주어 노폐물을 몸 밖으로 배출할 수..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 우리나라에서는 아이와 반려견을 함께 기르면 좋지 않다는 통념이 있죠. 그래서 출산을 앞두고 강아지를 다른 집으로 보내는 분들이 많습니다. 하지만 최근에는 아이와 강아지를 함께 기르는 것이 아이의 건강에 더 좋다는 연구결과가 속속들이 나오고 있다고 해요. 그동안 억울했을 반려견들을 대변해 하이현이 반려견에 대한 오해를 낱낱이 풀어보도록 할게요! 아이&반려견에 대한 오해와 진실 반려견에 대한 가장 흔한 오해는 반려견의 털이 아이의 건강에 좋지 않을 거라는 생각입니다. 반려견의 털이 천식과 같은 호흡기질환을 일으킬지도 모른다는 걱정을 많이들 하시더라구요. 하지만 반려견의 털은 코털이나 코 뒤쪽 비강의 점액에 의해 걸러지기 때문에 호흡기 질환과는 상관이 없답니..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다. ^^ 요즘 봄이 다가오고 있다는 게 조금씩 느껴지는데요! 이번 겨울은 건강하게 지내셨나요~? 하이현은 얼마 전에 가족 한 분이 추운 날 길을 걷다 넘어지는 사고를 당해 입원했다는 소식을 듣고 병문안을 다녀왔답니다. 넘어지면서 골절이 되었고, 자세한 검사를 해보니 골다공증을 확인하게 되었다고 하네요. 평소에 골다공증이 여성에게만 자주 발생하는 줄 알았지만 남성 분들에게도 아주 위험하다는 사실을 알게 되어 놀라웠는데요. 여성은 물론 남성에게도 위험한 골다공증! 한 번 공부해볼까요? 골다공증이란? 골다공증이란 ‘뼈에 구멍이 난다’는 의미로 뼈가 약해지면서 구멍이 생기는 질환이라고 합니다. 골다공증이 있는 환자분들은 뼈의 강도와 밀도가 약해지기 때문에 작은 충격에..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 설날에 세배를 한 게 엊그제 같은데, 어느덧 또 다른 명절이 찾아왔습니다. 바로 정월대보름인데요! 매년 음력 1월 15일인 정월대보름은 한 해를 시작하며 그 해의 안녕과 풍요를 비는 날인데요. 우리나라에서는 설날만큼 중요한 날이었지만, 요즘은 그저 스쳐 지나가는 하루로 여겨지는 경우가 많더라구요. 하지만 하이현은 매년 정월대보름마다 가족들이 풍요롭고 건강한 한 해를 보내길 바라는 마음에서 대보름 음식을 한답니다. 대보름에는 어떤 음식을 주로 먹는지, 그리고 이를 활용한 레시피까지 하이현이 알려드릴게요~^^ 정월대보름의 시절음식 정월대보름의 대표 음식은 오곡밥입니다. 쌀, 조, 수수, 팥, 콩 등의 다섯 가지 곡식을 섞어 만든 오곡밥은 풍요로운 농사를 기..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 이번 달에도 를 소개해드리려고 하는데요. 오늘은 짧은 글로 많은 감정을 느끼게 해주는 시집을 소개해드리려고 합니다. 오늘 소개해 드릴 도서는 한국 대표 시인 100명이 추천한 애송시 100편이 담긴 '어느 가슴엔들 시가 꽃피지 않으랴'인데요. 학창시절에 본 유명한 시들도 세월이 지나고 다시 보니 새로운 느낌으로 다가오는 신선한 경험을 할 수 있었습니다. 이 책을 읽고 현대해상 가족들은 어떤 마음을 느꼈는지 소개해 드립니다. 아름답게 깎고 다듬어진 시어 한마디 시를 읽노라면 우리가, 우리 마음속의 감정을 그대로 표현할 수 있는 한글을 가지고 있다는 게 얼마나 다행한 일인지 모른다는 생각이 듭니다. 시는 말 그대로 언어예술의 극치인데요. 개연성 있는 서사의..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^ 한국인의 평균 기대수명은 82.4세(여성 84.6세, 남성 77.9세). 말로만 듣던 ‘100세 시대’도 이제는 먼 미래의 일이 아닌데요. 이처럼 평균 수명이 늘어나면서 필요성이 더욱 커진 것이 바로 노후 준비입니다. 은퇴 후의 삶이 길어진 오늘날 노후 준비는 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 행복한 노후를 준비하기 위해 노후 준비에 대해 우리가 알고 있어야 할 것은 어떤 것들이 있을까요? 과거와 현저히 달라진 은퇴 환경 현재 우리나라에서 인구수가 가장 많은 연령층은 50대 중반부터 60대 중반입니다. 이 연령층의 대부분이 65세 이상이 되는 2018년부터는 우리나라도 본격적인 고령사회(65세 이상 노인 인구가 전체 인구의 14% 이상)로 들어서게 되는데요..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 어느덧 방학도 이제 막바지를 향하고 있는데요, 아이들의 방학이 끝나갈 무렵, 엄마들의 마음은 살짝 무거워지기 마련이죠. 견학이나 현장답사, 가족여행, 요리실습 등의 체험학습을 비롯해 봉사활동 등 아이와 함께 학부모가 챙겨야 할 방학숙제가 있기 때문인데요.^^; 그래서 오늘은 하이현이 아이와 함께 할 수 있는 문화공연과 전시, 클래스 등의 꿀팁 정보들을 소개해드리려고 합니다. 새학기 시작 전 남은 방학, 알차게 마무리 하시길 바랄게요~ 아이와 함께 보면 좋은 문화 공연, ‘재능키즈클래식’ 먼저 첫 번째로 소개해드릴 정보는 방학 문화 공연으로 요즘 핫한 입니다. 이 공연은 재능교육이 운영하는 문화예술공간인 JCC(재능문화센터)에서 진행되는 클래식 공연이랍니..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^ 초보 운전자가 가장 어려워하는 것 중 하나가 바로 주차죠. 정해진 구획에 자신의 차량을 딱 들어맞게 주차하는 것은 초보 운전자들에게 식은땀 나는 도전과제와도 같은데요. 그러나 겁먹지 말고 차근차근 노하우를 쌓다 보면 주차만큼 쉬운 것도 없습니다. 하이현이 알려드리는 주차에 대한 알짜 정보를 통해 주차의 자신감을 높여보세요^^ 이것만 알아도 주차가 쉬워진다 후방카메라를 적극 활용하자 후방카메라에 표시되는 선과 주차선을 일치시키려고 노력하다 보면 어디쯤에서 운전대를 꺾어야 하는지, 얼마 정도의 속도로 진입해야 하는지 알게 된답니다. 또한 사이드미러를 최대한 아래쪽으로 향하도록 내려 차체의 옆 라인과 주차선을 평행하게 맞추는 것도 좋은 방법입니다. 벽 근처에서..
