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안녕하세요 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 함께 일하는 과장님께서 오늘 유난히 피곤해 보여 무슨 일인지 물었더니 주말 내내 집안 정리하느라 쉬지 못했다고 하더라구요. 맞벌이 부부에 세살난 아이가 있어 집안이 늘 지저분한 상태라 주말에 대청소를 한다고 해요. 아이가 있는 집은 치워도 금방 또 어질러지기 쉬운데요, 아이용품만 잘 정리해도 집안이 깨끗해지지요.^^ 그래서 오늘은 육아용품을 깔끔하게 보관하는 방법에 대해 말씀드리려고 해요~ 사용할 때 보다 보관할 때가 더 중요 육아용품은 아이 위생과 관련있어 늘 깨끗하게 관리해 사용하는데요, 보관할 때도 마찬가지랍니다. 어차피 먼지 앉을 거 나중에 재사용할 때 빨아야지 하면 안~되요. 더러움이나 오염 물질이 있으면 얼룩이 생기거나 곰팡이가 피기 쉽거든요...
"건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다!" 라는 말이 있을 정도로 건강의 중요성은 몇 번을 강조하여도 지나침이 없는 것 같다. 특히나 사무실에 앉아서 업무를 보는 직장인들에게는 건강한 신체가 업무성과와도 깊은 연관이 될 수 있기 때문에 바쁜 일상 속에서도 시간을 내어 꾸준히 운동을 하는 것은 매우 중요한 것 같다. 하지만 하이현의 주변만 해도 내일 부터는 운동을 시작하겠다고 다짐은 야심차게 하지만 얼마 못가서 포기하는 사례도 많이 있다+_ㅠ..그래서 오늘은 현대해상 직원들은 실제 어떻게 운동을 하고 있고, 건강한 신체를 위해 얼만큼의 노력을 하고 있는지 현실적인 조언과 이야기들을 들어보았다^^ “어떤 운동을 언제, 얼마나 하시나요?" 나 역시 처음 운동을 시작 할 때에는 나에게 맞는 운동은 무엇일지, 운동..
안녕하세요 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 요즘, 거리는 온통 봄꽃으로 화사한데 피부는 푸석하고 건조해 고민이에요. 그런데 피부보다 더 건조해지고 예민해지는 부위가 있다는 거 아세요? 바로 눈! 눈은 외부에 그대로 노출된 부분이고 피부보다 신경세포가 많아 훨씬 민감하답니다. 계절이 바뀌면서 눈이 건조하고 뻑뻑하다고 느끼는 분들 많으실텐데요, 하이현이 봄철에 급증하는 안과 질병과 안과 질환을 예방하는 방법에 대해 알려드릴게요.^^ 꽃가루, 미세먼지로 발생하는 '알레르기성 결막염' 봄철 가장 많이 겪는 안과 질환은 바로 알레르기성 결막염입니다. 주요 증상은 가려움증, 충혈, 눈물 흘림 등이 나타나는데요. 봄철 꽃가루는 알레르기를 유발하는 주 원인이라고 하는데요! 요즘에는 미세먼지와 황사로 인해 알레르..
안녕하세요, 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 차량과 보행자가 공존하는 생활도로 아주 작은 부주의한 행동이 ;자칫 사고로 이어질 가능성이 높은 지역이 바로 생활도로 인데요. 이에 따라 현대해상 교통기후환경연구소는 '생활도로 통행실태와 사고위험도 비교연수'를 통해 생활도로에서 차량과 보행자의 통행특성을 알아보고, 경찰청과 우리회사의 사고자료를 비교 분석한 연구결과를 발표했답니다~>0< 그럼 지금부터 생활도로 안전하게 이용하기! 함께 보실까요?^^ 생활도로 사고! 우측보행이 좌측보행의 2.5배 우리나라의 인구 10만 명당 차대인 사고사망자 수는 OECD 평균보다 3배 이상 높고, 특히 60% 이상이 보도와 차도가 명확히 구분되지 않는 동네 생활도로(이면도로)에서 발생한다고 합니다.ㅠㅠ 최근 보행 환경의..
안녕하세요 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 몇 일전, 하이현의 팀에는 기쁜 소식이 전해졌는데요~ 바로 출산 휴가를 떠나신 대리님께서 예쁜 공주님을 출산하셨다는 소식이었답니다~^^ 아직 눈도 채 못 뜬 아가 사진을 보는데 오밀조밀 어찌나 귀엽던지, 저 하이현도 결혼 할 때가 되어 그런지 저도 모르게 눈에서 하트가 뿅뿅 발사되더라고요 +_+ 언젠가 저도 이렇게 작고 귀여운 아가 엄마가 될 것을 생각하니 괜히 새삼스럽기도 하고 겁도 나고, 도무지 상상이 안 가더라고요!! 그래서 오늘은 저 하이현도 미래의 예비 엄마로서 안전한 임신을 위한 필수 지식들을 알아보았답니다! 그럼 지금부터 어떤 내용들이 있는지 함께 보실까요?^^ 임신 중 커피, 음주, 흡연 등 기호식품은?! 평소 커피를 즐겨 마시는 분들이라면..
안녕하세요 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 요즘 날씨가 화창해 주말에 외출하시는 분들 많으시죠? 하이현도 지난 주말에 친구와 함께 양평으로 드라이브를 다녀왔는데요~ 봄햇살을 맞으며 강변을 달렸더니 스트레스가 눈 녹듯 사라지는 것 같더라고요~^^ 이렇게 나들이가 늘다보면 자동차를 사용할 일도 많아지는데요! 자동차 연료비 부담도 만만치 않기 때문에 오늘은 연비 개선 운전법을 준비해보았답니다^^ 그럼 지금부터 하이현이 알려주는 연비를 개선하는 똑똑한 운전법! 함께 보실까요~? >0_0
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 얼마 전 임신 중인 언니가 감기에 심하게 걸렸는데 감기약을 먹어도 괜찮은지 고민을 하더라고요. 혹시라도 태아에게 나쁜 영향을 주진 않을까 걱정스러운 마음에 아파하면서도 약을 먹지 않던 언니가 너무 안쓰러웠는데요..ㅠ_ㅠ 아마 많은 초보 임산부들께서 병원에서 치료받거나 약을 복용하는 것이 태아에게 좋지 않은 영향을 줄 거라고 걱정하실 거예요. 그래서 오늘은 1, 2탄에 이어 초보 임산부들의 안전한 임신을 위한 필수 지식 3탄으로 '임산부가 자주 받는 간단한 시술'들이 태아에게 안전한지에 대해 상세히 알려드리고자 합니다! 그럼 지금부터 함께 보실까요?! +_+ 임산부의 방사선 촬영, 태아에게 안전한가요? 임신인지 모르고 흉부 X-ray를 촬영했는데 괜찮을까..
안녕하세요 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 하이현은 지난 주말에 함께 일하는 대리님 딸의 돌잔치에 다녀왔어요. 평소 무뚝뚝하던 대리님이셨지만 어린 딸 앞에서는 한 없이 ‘딸 바보’가 되시더라고요~ 평소와는 다른 모습에 '정말 다정한 아빠구나~’하는 생각이 들었답니다.^^ 아빠는 엄마에 비해 아이와 함께 하는 시간이 적다 보니 육아에 서툴고 실수도 잦은 경우가 많은데요 ㅠ_ㅠ 그래도 아이를 사랑하는 마음은 엄마 못지 않죠! 요즘 핫 한 육아 프로그램 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’를 보면 때로는 어수룩하게, 때로는 현명하게 아이를 키우는 아빠들의 모습들을 보며 많은 것을 배우게 되는 것 같은데요~ 그래서 오늘은 육아에 서툰 초보 아빠들을 위해 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에서 배운 육아 노하우를 함께 배워볼까 해요~ ..
안녕하세요, 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 우리 생활에 없어서는 안되지만, 그만큼 제대로 이해하고 다루기 어려운 것이 바로 자동차인데요, 자동차에 관한 정보는 너무나 많고, 전문적인 부분이 많기 때문에 간혹 무엇이 맞는 것인지 헷갈리는 경우가 많습니다~ 사실 하이현도 그동안 자동차에 대해 잘 모르는 부분들이 많고, 잘못 알고있는 자동차 상식도 많은 것 같은데요+_ㅜ.. 그래서 오늘은 하이현이 여러분들의 안전한 운전을 위해 그동안 오해하고 있었던 혹은 잘못 알기 쉬운 자동차 상식들을 바로잡아 드리는 시간을 가져볼까 해요~ 그럼 지금부터 어떤 내용인지 함께 보실까요?^^ 더 자주 쓰는 타이어를 먼저 교체해야 할까요? 전륜구동 자동차(앞바퀴를 사용해 주행하는 자동차)를 운전하시는 분 중에 타이어 교체..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 기승을 부리던 꽃샘추위가 물러가고 본격적인 봄 날씨에 접어들었는데요~ 부쩍 따뜻해진 날씨에 나들이를 계획하시는 분들 많이 계시죠~?^^ 그렇다고 방심은 금물! 봄철에는 미세먼지와 꽃가루, 일교차 등 건강을 해치는 요소들이 가득하기 때문에 각별한 건강 관리가 필요하답니다~! +_ㅠ.. 약해진 면역력 때문에 쉽게 병을 앓고, 이유 없이 몸이 나른해지며 피로함을 느끼는 봄철! 때문에 건강한 식습관이 더더욱 중요한 것 같은데요~ 봄철에는 각종 비타민과 영양소가 풍부한 봄 제철음식이 건강 관리에 많은 도움이 된다고 해요~ 그래서 오늘은! 하이현이 봄철 건강을 지키기 위한 제철 음식과 효능을 소개해드릴까 합니다~ 그럼 지금부터 함께 보실까요~?^^ 비타민 가득~ ..
