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안녕하세요, 구독자 여러분들! 가을이 찾아오면서 환절기로 인해 감기 증상이 심해지거나, 오래되면 혹시 천식이 아닐까 걱정하시는 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 구독자 여러분들과 함께 천식의 원인 및 예방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 천식이란 알레르기 염증에 의해 기관지 점막이 부어오르고, 근육에 경련이 일어나며 반복적으로 기관지가 좁아지는 만성 호흡기 질환입니다. 천식이 발병하게 되면 기침, 호흡관란 및 가슴 답답함 증상이 나타나는데, 이러한 증상들은 평상시에는 그런대로 지낼만 하다가 어느순간 갑자기 증세가 심해지면서 천식 발작으로 이어집니다. 천식은 대개 유전적 요인과 환경적 요인이 상호작용을 일으켜 발생하게 됩니다. 유전적 요인으로는 알레르기 체질, 비만 등이 있고, 환경적 요인으로는 집 먼지 ..
구독자님들 안녕하세요! 가을 환절기가 찾아오니 비염에 대해 걱정하시는 분들도 늘어났는데요. 비염은 급성비염과 만성비염으로 나타나는데요. 오늘은 많은 구독자님들의 가을 환절기 골칫덩어리 비염에 대해 함께 알아보아요! 😨 비염이란 콧물, 가려움증, 코막힘, 재치기 등 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환이에요. 비염은 임상적인 부분에 따라 급성비염, 만성비염으로 나뉘는데요. 급성비염의 경우 흔히 감기라고 칭하는 감염성 비염이며, 만성비염의 경우 원인에 따라 크게 감염성과 비감염성으로 나눠져요. 만성비염의 원인으로는 알레르기, 비강구조의 해부학적인 이상이 있는 경우 또는 자율신경계의 불균형 및 호르몬 이상, 정서 불안 등을 볼 수 있어요. 환자들마다 정도의 차이만 있을 뿐 대표적인 비염증상은 ..
아침식사 건너뛰시는 분들 많으시죠? 아침에 가벼운 음식이라도 섭취하시는 것이 위를 보호하고 에너지원을 축적하는 데 도움을 주는데요, 건강을 위해 챙겨 먹는 아침식사에 포함되면 오히려 몸에 좋지 않은 음식들도 있다는 것 아셨나요? 그럼 지금부터 구독자님들과 함께 아침 공복에 섭취하면 건강에 좋지 않은 음식들을 알아보도록 하겠습니다! 🍽️ 고구마는 식이섬유가 풍부하다고 알려져 있어 다이어트할 때 많은 분들이 찾으시는 음식 중 하나죠! 하지만 고구마의 타닌성분이 위산 분비를 촉진시키는 역할을 하기 때문에 공복에 섭취할 경우 속쓰림을 유발할 수 있답니다. 또한 혈당 수치를 급격히 높일 위험이 있다고 하니 아침 공복에는 가급적 섭취를 피하시는 게 좋아요. 바나나는 마그네슘이 풍부하게 들어가 있고, 간단하게 포만감..
현대해상(대표이사 조용일∙이성재)은 '치매극복의 날(9/21)' 을 맞이하여 디지털 헬스케어 서비스 실비아 운영사인 실비아헬스(대표이사 고명진)와 '고령자의 인지기능 향상 및 치매 예방을 위한 포괄적 업무 협약(MOU)' 을 체결했다고 21일 밝혔다. 지난 19일 서울 삼성동에 위치한 실비아헬스 본사에서 열린 이날 협약식에는 현대해상 정규완 디지털전략본부장과 실비아헬스 고명진 대표이사 등 관계자들이 참석했다. 이번 업무협약을 통해 현대해상은 자사 헬스케어 서비스인 '하이헬스챌린지' 고객을 대상으로 실비아헬스의 고령자 인지기능 향상 콘텐츠 및 치매 전문가의 비대면 인지기능 평가 서비스를 제공할 예정이다. 또한 디지털을 통한 치매 예방 효과를 검증해 보고 나아가 건강증진형 치매 보장 보험을 공동 연구해 나갈..
안녕하세요! 구독자님들은 가을 하면 딱 떠오르는 단어가 있으신가요? 저는 '풍요롭다'는 단어가 가장 먼저 떠오르는데요! 곡식이 무르익고 수확철이 다가오는 계절인 가을은 다른 계절보다 제철음식이 더욱 많아요. 그중에서도 꼭 찾아서 먹어야 되는 가을 제철음식! 오늘 같이 한 번 알아보도록 할까요? 가을 제철음식으로 꼭 드셔야 할 식품 중 하나는 꽃게인데요. 꽃게에는 필수 아미노산이 풍부하고, 키토산, 타우린 성분은 혈중콜레스트롤 수치를 낮춰주기 때문에 혈액순환 개선 및 혈전 예방 등의 효과가 매우 뛰어나요. 지방은 적고 단백질이 높은 꽃게는 특히 9월부터 10월 살이 통통하게 오르면서 맛있고 풍부하게 드실 수 있는 식품이니까 꽃게찜이나 꽃게탕 등으로 맛있는 요리를 해서 드시면 어떨까요? 가을 제철음식에는 오..
천고마비의 계절 가을! 무더운 여름이 지나고 추워지는 겨울이 되기 전 단풍놀이를 더불어 등산을 하러 가시는 분들이 많을 텐데요. 등산을 떠나기 전 쉽게 빠트릴 수 있는 몇 가지 사항들을 참고해서 더욱 즐거운 등산을 떠나보도록 해요! 🚶♀️🚶♂️🌄 등산을 계획하고 계신다면 제일 먼저 확인하셔야 할 것은 날씨인데요. 우천이나 안개가 예상되는 날은 사고 발생 위험이 높기 때문에 되도록 등산 계획을 변경하는 것을 추천드려요! 또한 미리 일몰 시간을 확인하여 해가 지기 두세 시간 전에는 필수적으로 하산을 하셔야 합니다. 등산 전 10~15분 정도 전신 준비운동을 하게 되면 부상의 가능성이 크게 줄어요. 손목과 발목 스트레칭으로 시작하여 등산 시 주로 쓰이게 되는 하체 근육들을 골고루 풀어주고, 상체 관절들까지..
아침 출근길, 차에 시동을 걸고 출발하려 하는 데 만약 시동이 걸리지 않는다면? 생각만 해도 아찔하고 순간 어떻게 대처해야 하는지 바로 답안이 나오질 않는 상황인데요. 날씨가 점점 쌀쌀해지면 자동차 배터리가 방전되는 일이 종종 발생하게 되죠. 오늘은 내 자동차가 갑작스럽게 방전되는 경우 어떻게 예방하고, 대처해야 되는지 함께 알아보도록 해요! 🚗💨 차량 방전을 예방하기 위해서는 우선 자동차 배터리를 잘 관리하는 것이 필요한데요. 시동을 끈 후에는 차량의 전력 소비 장치들을 꺼놓는 것이 좋습니다. 하지만 블랙박스 같이 상시 전원이 들어와 있어야 하는 기기는 별도의 배터리를 사용하여 차량 배터리의 수명을 늘리는 방법도 있다는 점! 자동차 배터리의 연결단자가 청결하지 않은 경우에는 접촉 불량을 일으켜 누전이 ..
현대해상이 2022년 대졸 신입사원을 공개채용합니다! △점포영업관리 △자동차보험손해사정 △경영지원 △보험계리/수리 △IT △통계/데이터분석 △자산운용 총 7개 직무를 모집합니다. 지원자격은 대학(학사학위) 졸업자 또는 2023년 2월 졸업예정자로, 10월 4일(화) 18시까지 현대해상 채용 홈페이지를 통해 지원할 수 있습니다. 지원자들은 서류전형 ▷ 1차(AI역량)면접/온라인 인성검사 ▷ 최종면접(대면)의 전형 단계를 거쳐 2023년 1월 1일 입사하게 됩니다. 아울러 오는 9월 28일(수) ~ 29일(목) 양일에 걸쳐 메타버스 플랫폼 'ZEP'을 활용한 가상 공간에서 를 개최합니다. 지원자들은 별도 사전 신청 없이 자유롭게 메타버스 채용상담회에 참여할 수 있으며, 채용담당자와 각 직무 별 선배들과의 질..
지난 9월 5일(월) ~ 9월 14일(수) 10일간 진행된 9월 현대해상 기업PR 신규 광고 온에어 기념 이벤트! 많은 참여와 관심 가져주셔서 감사합니다🧡 이벤트에 참여해주셨으나 선정되지 못한 분들께도 감사 말씀 전하며, 당첨자를 발표하겠습니다! 🥠굽네치킨(고추바삭+콜라1.25L) 30명🥠 김기석 정민우 신지혜 이효은 이동명 김경희 박진옥 박담 김영민 김은주 유미희 이현무 이선희 엄유준 김명옥 이미자 서영조 송진아 김대환 김영숙 김예진 최인혁 송수빈 안선영 차송연 최기익 한지연 이재희 전민재 권보희 ☕스타벅스(간편한 한끼 세트 ICE) 70명☕ 김인순 서진희 곽재근 박소현 조현호 박다혜 김한나 이경민 허원희 이슬빈 김미경 정수빈 최승민 강진성 이주열 서연화 이찬규 김태현 정미루 천보경 임미영 조애진 신우..
