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건강한 식생활을 위해서는 냉장고를 청결하게 관리하는 것이 중요한데요. 하지만 이제 막 처음 자취를 시작했다면 어떻게 청소해야 할지 막막할 수 있죠. 오늘은 자취생도 쉽게 따라 할 수 있는 냉장고 관리법을 알려드려요! 용기에 소비기한 표시하기 청결한 냉장고를 위해서는 가장 먼저 냉장고 속 음식물을 관리하는 습관이 중요합니다. 냉장고 속 음식물을 관리하지 않으면 식중독 위험이 커지기 때문인데요. 음식물 용기에 네임택을 붙여 미리 소비기한을 표시해 두세요! 이렇게 되면 음식물마다의 소비기한을 한눈에 볼 수 있답니다. 자칫 소비기한이 지난 음식물을 바로바로 폐기할 수 있죠. 지금 바로 냉장고 속 음식물에 모두 소비기한을 표기하고 소비기한이 긴 것은 안쪽에, 소비기한이 짧은 것은 잘 보이는 바깥 쪽에 두어 정리해..
오랜만에 해외여행 짐을 싸려고 하니 막막한 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 똑똑하게 여행 짐 싸는 꿀팁 5가지를 소개해드립니다~ 오늘 배울 꿀팁을 활용해 효율적으로 짐을 싸보세요! 무게를 고려해 짐 배치하기 가장 먼저 캐리어에 짐을 넣을 때는 꼭 물건의 무게를 고려해 배치하는 것이 좋아요. 가벼운 물건을 아래에 놓을 경우 뭉개지거나 부서질 수 있기 때문인데요. 가벼운 물건은 캐리어 손잡이 방향에, 무거운 물건은 캐리어 바퀴 방향에 둘 수 있도록 적절히 짐을 배치해 보세요! 그러면 더 안정적으로 짐이 배치되어, 캐리어 안에 더 많은 짐을 넣을 수도 있답니다. 본격적으로 짐을 싸기 전 가장 먼저 무게 별로 짐을 분류한다면 큰 도움이 되겠죠? 옷 말아서 진공 압축하기 여행 짐을 쌀 때 골칫거리 중 하나가 바로 ..
자취를 하게되면 이전에는 알지 못했던 것을 새롭게 해내야 할 때가 많은데요. 올바른 식재료 보관도 이러한 일 중 하나입니다. 오늘은 식재료별 올바른 보관 방법을 소개해 드릴게요! 오늘 전해드릴 식재료 보관 꿀팁으로 안전하게 식재료를 보관하고 건강한 자취 라이프를 즐겨보세요! 올바른 식재료 보관 방법 ① 쌀 보관법 가장 먼저 소개해 드릴 식재료는 바로 쌀 보관 방법인데요. 쌀은 페트병과 같은 용기에 담아 어둡고 서늘한 곳에 보관해야 합니다. 특히 자취를 하는 경우 많은 양의 쌀이 필요 없기 때문에 페트병을 활용해 소분한다면 더 편리하게 이용할 수 있어요. 그뿐만 아니라 페트병은 입구를 통해 적정량의 쌀을 덜어내기도 쉽기 때문에 쌀을 보관하는 용기로 제격이랍니다. 습기가 많은 여름엔 껍질 없는 통마늘과 함께..
자동차는 알고 보면 구석구석 관리해야 할 부분이 정말 많습니다. 내 차를 안전하게 오랫동안 탈 수 있으려면 주요 부품들의 관리방법이나 교체 주기를 꼭 알고 있어야 하죠! 특히 브레이크 패드는 사고 발생 시 안전과 직결되는 매우 중요한 부품인 만큼 더욱 신경을 써야 하는데요. 오늘은 초보 차주 분들을 위해 브레이크 패드가 무엇인지부터 브레이크 패드 자가 점검 방법까지 모두 알려드려요! 브레이크 패드란? 브레이크 패드는 브레이크를 구성하는 부품의 한 종류입니다. 운전자가 브레이크 페달을 발로 밟으면 브레이크 오일이 브레이크 패드에 압력을 전달하고, 그로 인해 브레이크 패드가 브레이크 디스크와 마찰을 일으키면서 제동을 하게 되는데요. 이 브레이크 패드가 점점 닳아 얇아지면 마찰력이 감소하기 때문에 제동거리가 ..
요즘 5월의 화창한 날씨가 계속되고 있는데요. 시원한 봄바람을 즐기며 자전거 라이딩을 해보면 어떨까요? 오늘은 서울 근교 자전거 코스 BEST 4를 소개해 드립니다! 건강에 도움이 되는 자전거 타기 자전거 타기는 건강에 두루두루 좋은 영향을 미치는 활동이에요. 심혈관 질환 발생위험을 낮추고, 암 발병 위험 역시 감소한다고 하는데요. 또, 심폐 능력을 증진할 수 있고 고혈압 역시 예방할 수 있답니다. 또한 불안과 우울을 감소시켜 정신 건강에도 도움이 된다고 하는데요. 체력 기를 때 좋은 운동인 자전거 타기, 오늘부터 시작해 보세요! 뚝섬유원지-서울숲 코스 난이도: ★☆☆☆☆ 뚝섬유원지에서 서울숲에 이르는 6.7km 길이의 이 코스는 한강 자전거 도로를 따라 직선으로 이어지는 것이 특징이에요. 처음 라이딩에..
처음 차를 구매하게 되면 모든 게 조심스럽게 느껴지는데요. 어렵게 산 내 차의 수명을 늘려주는 좋은 습관에는 무엇이 있을까요? 오늘은 초보 차주를 위해 내 차의 수명을 좌우하는 좋은 습관들 4가지를 알려드릴게요! 내 차의 수명을 늘려주는 습관 ① : 소모품 주기 기록하기 자동차의 안전과 수명을 위해서 가지면 좋은 첫번째 습관으로는 바로 소모품 주기를 기록하는 것이 있는데요. 브레이크 패드, 타이어, 엔진오일 등 자동차에는 주기적으로 교체해 주어야 하는 소모품이 많습니다. 자동차의 수명을 늘리기 위해서는 이러한 소모품들의 교체 시기에 주의해야 하는데요. 소모품 교환 주기표를 만들어 교체 날짜를 작성한다면 관리가 쉬우니 꼭 소모품 주기를 기록하는 습관을 가져보세요! 내 차의 수명을 늘려주는 습관 ② : 주기..
화창한 5월, 지금 바로 어디로든 떠나고 싶다는 생각이 들지 않나요? 오늘은 당일치기로 다녀오기 좋은 국내 여행지 4곳을 추천해 드릴게요! 짧은 여행에도 마음껏 즐기고 돌아올 수 있는 곳들로 준비했으니 지금 바로 알아보아요! 당일치기로 다녀오기 좋은 첫 번째 국내 여행지로는 경기도 안산이 있습니다! 지친 일상을 뒤로 하고 잠시 바다를 보며 힐링하고 싶을 때가 있는데요. 당일치기로도 넓은 바다를 보며 힐링할 수 있는 곳이 바로 안산의 대부도입니다. 대부도의 ‘방아머리해변’에서 해변을 따라 낭만적인 산책을 즐겨보세요. 요즘처럼 날씨가 좋은 때에는 텐트나 돗자리를 펴고 해변에서 피크닉을 해도 좋아요! 또한 안산에는 ‘종이 박물관’이 있답니다. 종이로 만든 예술적인 작품을 관람하고, 공예품 만들기 체험까지 할 ..
즐겁게 떠난 해외여행에서 갑자기 몸이 아프면 병원이나 약국을 방문하기가 어려워 곤란한 상황에 처하기 쉬운데요. 해외여행 중에 다양한 이유로 몸이 아플 수 있기 때문에 꼭 상비약을 챙겨가는 게 좋아요! 그럼 해외여행 갈 때 꼭 준비해야 할 필수 상비약 리스트를 지금부터 알아볼까요? 해외여행 필수 상비약 ① 비스테로이드성 소염진통제 가장 먼저 해외여행에 필수적으로 챙겨가야 할 상비약에는 비스테로이드성 소염진통제가 있습니다. 해외여행 중 갑자기 두통이 느껴지게 되면 즐거운 여행에 큰 영향을 미칠 수 있는데요. 이러한 상황을 대비해 통증과 발열, 염증을 완화하는 데 도움이 되는 이부프로펜이나 아세트아미노펜 의 성분이 담긴 약을 구비하는 것이 좋습니다. 단, 아세트아미노펜을 포함해 해열이나 진통 효과가 있는 약은..
날씨가 따뜻해졌음에도 불구하고 많은 분들이 감기로 고생 중인데요. 최근 ‘눈곱감기’라고 불리는 아데노바이러스가 유행하고 있어 주의해야 한다고 합니다. 이름부터 낯설게 느껴지는 아데노바이러스! 오늘은 아데노바이러스의 증상부터 예방법까지 함께 확인해 볼까요? 아데노바이러스란? 아데노바이러스는 흔히 편도선이라 불리는, 아데노이드 조직에서 1953년 처음 발견된 바이러스인데요. 아데노바이러스는 주로 소아의 호흡기 질환을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 1~5세 유아층이 걸리기 쉽다고 해요. 최근엔 유아뿐만 아니라 유아와 접촉한 성인들에게까지 전염되어 급격히 유행 중이니 더욱더 주의가 필요합니다. 아데노바이러스는 잠복기가 2~14일 정도이며, 늦겨울에 시작하여 요즘과 같은 봄과 초여름까지 가장 흔하게 발생..
요즘 많은 분들이 해외여행을 계획하고 계시는데요. 특히 곧 찾아오는 5월에는 공휴일이 있기 때문에 연휴 기간 동안 해외여행을 떠나고자 하는 분들이 많습니다. 2박 3일의 짧은 연휴에도 재밌게 즐길 수 있는 해외 여행지로는 어떤 곳이 있을까요? 짧은 기간 안에 다녀오기 안성맞춤인 해외여행지 4곳을 추천해 드리겠습니다! 대만 타이페이 가장 먼저 추천해 드릴 곳은 바로 대만 타이페이인데요. 타이페이는 2시간 30분의 짧은 비행시간에 다녀올 수 있는 대표적인 해외 여행지입니다. 타이페이에 있는 타이베이101는 세계에서 3번째로 높은 빌딩으로 널리 알려져 있죠. 타이베이101의 전망대에서는 아름다운 도심 전경을 한눈에 볼 수 있답니다. 또한 대만에서 손꼽히는 사찰인 ‘용산사’는 화려한 조명이 사찰을 비추기 때문에..
