안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 최근 영화 <라라랜드>, tvN 드라마 <시카고타자기>, 웹드라마 <고결한 그대>를 통해 유명해진 것, 바로 스윙댄스입니다! 특히 라라랜드의 춤에 감명 받으신 분들은 한 번쯤 배워보고 싶다는 마음이 드셨을텐데요. 오늘은 직장인 취미로 스윙댄스를 추천해드리려고 합니다.^^
요즘 인기 최고! 스윙댄스
익숙한 듯 익숙하지 않은 스윙댄스는 1920~50년대 미국에서 유행한 댄스입니다. 스윙 재즈 음악을 기본으로 4/4박자의 곡이라면 어떤 음악에도 다양한 동작을 배울 수 있죠. 최근에는 K-pop 댄스곡에도 접목해 더욱 재미있게 즐길 수 있습니다.
스윙 댄스의 매력은 입문 과정이 쉬워 부담없이 즐길 수 있으며, 약 2개월의 강습으로도 춤을 즐길 수 있다는 것이랍니다.
게다가 스윙댄스는 사교적인 춤으로, 리더와 팔로워로 구성되어 2명이서 짝지어 춥니다. 덕분에 다양한 사람과 친해질 수 있기 때문에 회사 생활에 무료함을 느끼는 직장인이라면 도전해 볼 만합니다.^^
실제로 국내에는 스윙댄스 동호회가 굉장히 많답니다. 네이버와 다음 카페만 해도 100개가 넘고, 서울에만 10만 명이 이상의 댄서, 20개의 스윙바가 있을 정도입니다. 특히 서울은 전세계에서 스윙댄스를 매일 즐길 수 있는 유일한 도시라고 하는데요. 이제 그 인기를 실감 하시나요?
스윙댄스 기본 익히기
이렇게 진입장벽이 낮은 스윙댄스는 종류가 꽤 다양합니다. 린디합(lindy hop), 발보아(balboa), 지터벅(jitterbug), 쉐그(shag), 부기우기(boogie woogie) 등이 있고, 가장 유명한 것은 대중적인 파트너 댄스인 린디합이죠.
스윙댄스를 출 때에는 음악이 나오면 남자가 보내는 리딩 신호를 여자가 받아서 호흡을 맞추는 것이 이 댄스의 기본입니다. 이 때 통통 튀는 듯한 느낌으로 바운스를 주고, 몸의 무게중심을 함께 이동시키는 것이 중요합니다. 이렇게 기본 동작인 스텝, 턴, 스핀 등을 배우게 되면 이후에는 파트너와 호흡을 맞추며 무한대로 응용할 수 있습니다.
다른 취미활동과는 다르게 스윙 댄스에 필요한 준비물은 거의 없습니다. 남녀 모두 편한 옷과 운동화를 착용하고 편하게 추면 된답니다. 멋을 내고 싶다면, 1900년대 초반의 미국 빈티지 패션처럼 원피스 속에 캉캉치마를 입고 화려한 액세서리로 포인트를 주는 것도 좋습니다.^^
스윙댄스의 효과
스윙댄스를 꾸준히 했을 때 나타나는 효과는 크게 다이어트와 사교성 향상 2가지가 있습니다. 먼저, 스윙댄스는 칼로리 소비가 높아 체중을 감량할 수 있습니다. 또한, 발을 계속 움직이면서 곧은 자세를 유지해야 하기 때문에 바른 자세 교정 효과도 있답니다. 때문에 날씬하면서도 긴 근육을 만들고 싶은 분들께 추천해드려요.^^
또, 사교춤답게 새로운 사람도 만날 수 있어 직장인에게 인기가 좋습니다. 연령대가 20~30대로 젊은 편이고, 대학생보다는 직장인이 외국의 파티 문화에 더 익숙해 스윙댄스에 호감을 갖기 때문인데요. 좋아하는 음악을 함께 듣고, 춤을 추면서 소통할 수 있다는 것이 가장 큰 매력이랍니다.^^
스윙댄스를 배워보고 싶다면, 국내의 주요 스윙바 또는 대표 스윙댄스 동호회인 딴따라땐스홀, 크레이지 스윙, 네오 스윙, 스위티, 박쥐 스윙, 스윙이즈, 스윙스마일 등의 문을 두드려보세요!
오늘은 하이현이 직장인 취미로 좋은 스윙댄스를 소개해드렸습니다. 사진만 봐도 흥겨움이 느껴지죠? 하나도 어렵지 않은 스윙댄스로 운동도 하고 좋은 사람도 많이 만나시길 바랍니다!
YouTube
Instagram
