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평소와 다른 생리통으로 병원에 방문하였다가 자궁근종, 자궁내막증 등 여성질환 진단을 받는 경우가 적지 않은데요. 최근 서구화된 식습관, 스트레스, 늦어진 결혼·출산 시기 등으로 인해 여성질환 발생 위험이 높아졌다고 해요! 그렇지만, 여성질환은 정기적인 검사와 적절한 치료를 통해 충분히 관리가 가능하답니다.^^ 오늘은 여성건강 전문가들이 알려주는 여성질환에 대해 자세히 살펴보도록 할게요~ 1. 자궁근종 자궁근종이란, 자궁의 평활근의 근육세포가 증식해 덩어리를 형성한 양성 종양인데요. 가임기 여성의 약 20-30%, 35세 이상에서는 40-50%까지 발견될 정도로 흔한 질환이죠. 수술을 통한 병변의 제거가 대표적인데요. 가임력 보존이 필요한 경우 근종 절제술을 시행하고, 임신을 원치 않거나 다발성 근종인 경..
현대해상 공식블로그의 '한복 입은 마음봇 찾기 이벤트'에 참여해주신 모든 분들께 감사의 말씀 전합니다. ^^ 그럼, 행운의 당첨자를 함께 확인해볼까요~?* Ctrl+ F로 핸드폰 번호 뒷자리를 검색해 손쉽게 확인하세요. 하*주 (9085)박*주 (4557)이*현 (7887)장*희 (2143)유*성 (8771)김*수 (2089)이*범 (9109)석*수 (7935)김*원 (4966)최*열 (1965)서*화 (3358)김*식 (4964)팽*재 (5344)EunYeong *o (2531)Hee Jung *ung (4941) 당첨되신 분들 진심으로 축하드립니다 :)당첨되신 분들은 아래 개인정보보호방침을 숙지하시고 당첨자 정보 입력 양식에 맞춰 9월 23일 월요..
기존보다 이르게 시작된 2019년도의 짧은 추석 연휴가 끝이 났습니다. 올 추석에도 맛있는 음식 많이 드셨나요? 명절 음식은 맛있지만, 기름에 튀기고 볶는 경우가 많죠~ 기름진 음식을 과도하게 섭취하는 경우, 혈관 및 몸 속 구석구석에 노폐물과 독소가 쌓이게 된답니다. 이럴 때, 디톡스를 통해 몸 속에 쌓인 독소와 노폐물을 중화시키거나 몸 밖으로 배출해주는 것이 좋은데요! 오늘은 추석 연휴 후에 내 몸을 재정비 할 수 있는 디톡스에 대한 모든 것을 함께 알아보도록 해요~ 먼저 디톡스는 해독(독기를 풀어 없앰)라는 뜻을 가지고 있어요. 몸 속에 쌓인 독소와 노폐물을 배출하거나 중화시키는 것을 말하죠. 간, 대장, 신장은 우리 몸에서 해독을 담당하는 기관인데요~ 이와 같은 해독 담당기관들에 과부화가 걸리지 ..
추석과 같은 연휴 전에는 회사 업무가 한꺼번에 몰리는 등 평소보다 한층 더 바빠지고 정신 없어지죠! 그래서 중요한 금융 거래를 깜빡 하기도 해요. 이때, 금융기관 역시 연휴기간에는 휴무인 경우가 많아 급한 금융 거래를 처리할 수 없어 난감해질 수 있는데요~ 오늘은 추석 연휴 시 금융 거래 관련 정보를 함께 알아보도록 해요! 카드 결제대금 납부일이 연휴 기간 중에 있는 경우, 민법에 따라 다음 영업일로 자동 연기되는데요~ 납부일이 9/12~15일인 경우, 연체 발생 없이 9/16일에 계좌에서 자동 출금 또는 직접 납부가 가능하답니다. 고객이 원하는 경우, 9/11일에도 결제대금에 대한 선결제가 가능하다고 하니, 참고해보세요~ 추석 연휴 기간 중 금융회사의 대출(은행, 보험, 저축은행, 카드 등) 및 주식 ..
벌써 다음주면 민족의 대명절 추석인데요. ^^ 행복하고 풍성한 추석을 앞두고, 현대해상 좋은 블로그, Hi가 치킨을 나눌 수 있는 이벤트를 준비했답니다~ 바로 ‘한복 입은 마음봇 찾기 이벤트’랍니다! 9월 2일 현대해상 좋은 블로그, Hi에 게시된 게시글을 확인하시고, 마음봇의 수를 세어 댓글로 맞혀주시면 되죠. >> 한복 입은 마음봇 찾으러 가기!
미디어를 통해 우리는 가수나 MC 등의 직업을 가진 연예인들이 성대결절로 치료를 받거나 휴식기를 가지는 등의 소식을 이따금 듣는데요. 하지만 성대결절은 비단 연예인뿐만 아니라 일반인에게도 발생할 수 있는 질환이죠! 국민건강보험의 성대결절 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 2009년부터 2013년까지 진료 인원이 연평균 1.8%씩 증가 추세를 보이는 것으로 나타났습니다. 목소리는 목에 있는 후두의 성대가 진동하면서 나오는 소리인데요. 목소리를 무리하게 사용하게 되면 성대가 반복되는 진동으로 성대의 점막이 자극을 받게 되어 섬유화 과정을 거쳐 결절이 생기는 데 이것을 성대결절이라고 합니다. 성대결절은 병의 경과나 음성 과용 등에 따라 크기, 색깔, 대칭도가 다르며, 일반적으로 양측성으로 나타나고 미세..
“ 일주일 전 건강 검진을 받았는데요. 작년에 비해 콜레스테롤과 복부 비만도가 많이 높아졌더라고요. 관리를 안 하면, 대사증후군으로 발전할 수 있다며 식습관 개선과 운동이 필요하다는 진단을 받았어요. ” 대사증후군은 혈당(당대사), 고지혈(중성지방 포함), 혈압, 복부비만 등으로 인해 신진대사에 이상이 생기는 것을 말해요. 관리를 하지 않을 경우, 중풍, 협심증, 심근경색, 당뇨, 지방간, 암 등으로 이어질 위험성이 증가한답니다. 다음 5가지의 항목 중 3가지 이상이 해당되는 경우를 대사증후군이라고 할 수 있어요. 1) 허리둘레 : 남자 90cm 이상, 여자 85cm 이상 2) 혈압 : 130/85 이상 또는 고혈압 약을 복용중인 경우 3) 중성지방 : 150mg/dl 이상 4) HDL콜레스테롤 : 남성..
사소한 일에 순간적으로 욱하거나, 분노를 참지 못해 공격적이고 폭력적인 모습을 보이는 경우! 단순 감정 표현이 아닌, 분노조절장애일 수 있는데요~ 오늘은 분노조절장애의 원인과 극복방법을 함께 알아보도록 할게요. 분노조절장애의 정식 명칭은 간헐성 폭발 장애로, 자신이 부당한 대우를 받았다는 생각에 근거한 증오와 분노의 감정상태가 오랫동안 지속되는 것을 말하는데요~ 다음과 같은 원인으로 분노조절장애가 발생할 수 있어요. 편도체는 감정과 관련된 정보를 처리하는 뇌의 기관이며, 편도체에서 느끼는 감정을 전전두엽이 조절하고 통제한답니다. 과도한 스트레스가 쌓이는 경우, 전전두엽에 과부화가 걸리게 되는데요! 그러면서 편도체와 전전두엽 사이에 소통의 문제가 생기게 되고, 감정처리가 원활하지 않게 되죠. 겉으로 화를 ..
각종 질병의 원인이 되는 뿌리 질병이며, 노화를 앞당기는 만성피로! 피로는 크게 세 가지로 나뉘는데요~ 1개월 이내에 끝나는 일과성 피로와 1개월~6개월 동안 지속되는 지속성 피로, 그리고 6개월 이상 지속되는 만성피로가 있답니다. 오늘은 우리 몸을 늙게 만드는 만성피로에 대해서 알아보도록 할게요.^^ 만성피로의 특징은 다음과 같아요! ✔ 전에 비해 같은 일을 해도 능률이 떨어지거나 비슷한 성과를 내지 못한다. ✔ 기억력이나 집중력의 장애가 있다. ✔ 잠을 많이 자도 개운하지 않다. ✔ 특정 질환은 없지만 여기저기가 아프다. ✔ 운동을 하고 나면 예전에 비해 부쩍 피로하다. 제1전략 휴식 약속을 최소화하고 일과표에 반드시 휴식 시간을 배정해보는 것이 좋은데요. 10% 더 수면하고 10% 더 휴식시간을 가..
지난 7월 24일 연세대학교 백주년기념관 콘서트홀에서 현대해상의 사회공헌프로그램인 ‘인액터스 코리아’의 제15회 국내대회가 있었습니다. ‘인액터스(ENACTUS)’에 대해 잠시 알아볼까요? ‘인액터스’는 1975년 미국에서 출범한 국제비영리단체인데요~ 대학생들이 비즈니스를 통해 지역사회 문제를 해결 할 수 있도록 지원하는 단체이며 세계 36개국이 가입되어 있어요. 현대해상이 2015년부터 후원하고 있는 ‘인액터스 코리아’는 2004년에 설립되어 현재 30여 개의 대학교에서 활동하고 있답니다. 올해는 전국의 20개 학교의 총 23개 프로젝트가 제출되었고, 치열한 예선을 거쳐 결승전에 올라온 팀은 단 4개팀 뿐이죠! 1년 넘게 준비한 프로젝트의 발표가 있는 날입니다. 우승팀은 미국 실리콘밸리에서 열리는 세계..
