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안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 요즘 장마도 아닌데 비가 주룩주룩 내리는 우중충한 날씨에 기분이 우울하시진 않으세요? 저 하이현도 날씨 때문인지, 스트레스 때문인지 기분이 조금 가라앉더라구요... (배가 고파서 그런가...) 울적한 마음을 극복해보려고 스트레스 해소하는 방법을 찾아보다가 '색'을 가지고 힐링하는 컬러테라피에 대해 알게 되었는데 꽤나 유용한 정보 같다는 생각이 들었답니다;그래서, 하이현이 컬러테라피에 대해 알려드리려고 합니다. 꼭 기억해두셔서 모두 컬러로 힐링해보자구요!^^ 출처: Flickr Golden_Ribbon님이 일부 권리를 보유함 컬러테라피란? 컬러테라피란, 한 마디로 말해서 색채의 전달을 통해 정서적, 정취적인 안정을 얻는 방법이라고 해요! 색채의 자극은 시..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 요즘 더위 때문에 고생하는 분들 많으시죠? 우리나라 기후도 점점 동남아 날씨로 변하는 것 같아요. 후끈거리는 열기에 눅눅한 습기가 가득한 날씨가 이어지면, 식중독에 걸리는 경우가 증가하게 된답니다. 저 하이현도, 얼마전에 배가 살살 아파서 병원에 갔더니 가벼운 식중독증상이라고 하더라구요. 의사선생님께서 식중독은 생각보다 무서운 질병이라며, 심한 경우 설사, 고열, 구토 등으로 이어질 수 있으니 항상 조심하라고 당부하셨답니다. . 그래서, 하이현이 식중독을 예방할 수 있는 다양한 Tip을 알려드리려고 합니다. 꼭 기억해두셔서 가족 모두 건강한 여름나기에 힘써보자구요~ ^^ 냉장고만 믿으면 안돼요~ 냉장고 청소 자주 하세요? 냉장고는 온도가 낮으니까 세균이..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다. ^^올해 휴가를 맞이해 외국 여행을 계획하고 계신 분들 많으시죠? 평소에 친한 회사 동료도 외국에서 휴가를 보내고 돌아왔다면서, 신나게 여행 에피소드들 이야기해 주더라구요. 여러가지 특별한 경험 중에서도 해외에 차량을 렌트해서 직접 운전을 하고 다녔던 것이 가장 기억이 남는다고 해요~ 그 나라의 도로를 직접 느껴본다는 건 한국에서의 드라이브와는 또 다른 색다른 기분이 들었을 것 같은데요+_+ 자유로운 해외여행을 꿈꾸시는 분들 많으시죠? 그래서 그 동료에게 해외에서 렌터카를 렌트하는 방법에 대해 들어보았습니다! 휴가를 맞이하여 해외에서 '마이카'로 움직이는 여행을 계획하시는 분들은 주목해주세요:) 국제 면허증 준비! 우선 해외에서 운전을 하기 위해서는 국제 ..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다. ^^ 여름은 바다에서 즐기는 레포츠, 시원한 수박, 여름휴가 등 즐거운 것들이 많은 계절이죠! 그렇지만 태풍과 장마 등 자연재해가 많아서 자칫 피해를 입기 쉽습니다. 매년 대비는 하지만 인간의 힘으로는 감당할 수 없는 자연재해, 거기다 휴가철이다보니 헤이해지기 쉬운 여행 길 고속도로에서도 뜻하지 않게 발생하는 사고까지 +_+ 이 때 대처법을 제대로 알 고 있다면! 큰 도움이 되겠지요? 지난 7월에 일본 오키나와와 제주를 강타한 태풍 '너구리'처럼 올 여름 태풍은 더욱 강할 것으로 예상되고 있어서 태풍이나 집중호우에 더욱 철저한 대비가 필요할 것으로 보입니다. 그래서! 하이현이 폭우와 태풍, 고속도로까지 꼭 지켜야 할 생활 속 안전수칙을 정리해보았습니다. 내..
“하이현 선배님 안녕하세요! 저 xx학번 000이예요~” 하반기 공채 시즌을 앞두고 긴장된 마음에 조언을 듣고자 후배로부터 연락이 왔다. 학교에서 봤을 때는 아직 고등학생 티를 벗어나지 못했을 땐데 어느덧 취업을 준비하는 졸업반이 된 후배를 보니 대견해 보였다^^ 퇴근 후 오랜만에 후배와 얘기도 나누고 취업에 대한 상담도 해주다 보니 문득 예전에 취업을 준비하던 시절의 기억이 새록새록 떠올랐다. 면접 전문가는 아니지만 먼저 취업을 한 선배의 입장에서 필요하다고 생각되는 내용들을 차근차근 알려주었다+_+ 우선 지원한 기업과 직무에 대한 공부가 필요해! '지피지기면 100전 100승이다'라는 말은 취업 면접장에서도 통하는 말 인 것 같다. 가고 싶은 기업에 대해 공부하는 것은 기본 중에 기본^^ 실제로 얼마..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 얼마 전 새언니에게 전화가 왔어요. “아가씨~ 애들 방학했는데 아가씨랑 놀러 가고 싶다고 난리에요^^;” 조카바보인 하이현은 어떻게 하면 조카들에게 색다른 경험과 특별한 추억을 만들어줄 수 있을까 고민고민을 하다가 아이들을 위한 다양한 체험 프로그램을 알아보게 되었답니다! 아이들의 눈높이에 맞춰 다양한 체험 프로그램을 알아보았는데 정말 재미있는 것이 많더라고요! 더군다나 체험 프로그램은 ‘재미’뿐만 아니라 ‘창의적 사고’를 기르는데도 도움이 된다고 해요+_+ 조카들이 이색 체험에 신 난 모습을 상상하니 벌써 들뜨네요!ㅎㅎ 여름방학을 맞이하여 아이들과 체험활동을 준비 중이신 분들을 위해 다양한 프로그램을 소개해 드릴게요~^_^ 와우목장 우유 체험 와우목장..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^ 얼마 전 오랜만에 다른 팀 과장님과 함께 한 점심식사에서 과장님이 활동하고 계신 사내 동호회에 대해 이야기를 나누게 되었답니다. 평소 운동도 좋아하시고, 특히 등산을 즐겨 하신다는 과장님은 현대해상의 사내 산악회에 가입하셨다고 하시더라구요~ (역시 과장님+_+!) 평일에는 가기 힘든 산을 마음 맞는 현대해상인들과 함께 땀 흘리며 산을 타는 기분은 정말 최고라고 하시던 과장님 말씀에 귀가 솔깃!해서 사내 산악회에 대해 좀 더 여쭤보았답니다+_+~! 평소 운동도 최대한 열심히 하는 하이현이지만, '산'하면 '헉헉'대던 기억만 남아있어 자주가지 못했던 터라 자신은 없었지만, 이번에 다녀오신 정기산행지인 '방태산'에 대한 얘기를 들으니 등산 욕구가 샘솟더라구요+..
‘○○○건물, 화재로 300여 명 대피’ 업무 시작 전 포탈사이트를 둘러보다가 눈에 띈 뉴스! 하마터면 큰 사고로 이어질 뻔한 소식을 접하고 나니 화재에 대한 경각심이 들었다.ㅠㅠ 요즘 화재가 여기저기서 많이 발생하는 것을 보니 지난 6월 회사에서 전사적으로 실시한 화재 발생 대비 대피훈련이 떠올랐다! 지금 생각해보면 꼭 필요한 훈련이었던 것 같다. 늘 실시하고 있는 민방위 훈련과 같이 비상계단으로 대피하는 훈련을 했다. 직원들이 줄지어 계단을 내려가던 중 갑자기 비상계단의 불이 꺼지고 직원들이 웅성거리기 시작했다! 화재상황을 가정해 훈련하는 것이었다. 비상계단의 비상등에만 의지하여 깜깜한 계단을 내려오는데 실제 상황이라고 생각하니 정말 아찔했다!ㅠㅠ 내 앞에는 임신한 선배가 힘겹게 계단을 내려가고 있었..
요새 괜찮은 전시회 있어? 라고 물어오는 사촌동생 유정이! 방학을 맞이해서 오랜만에 미술관에 가고 싶다는 동생의 질문에, 얼마전부터 퇴근길에 짬짬이 들렀던 회사 근처 멋진 미술관과 전시회들이 생각났다+_+! 평소 회화 작품이나 작가들에 대해 문외한이었지만..(^^;) 나름 광화문 '문화인'이라 자부하고 있었으니까.. 훗~ 시간만 잘 맞추면 도슨트의 자세한 설명도 들을 수 있고, 각 미술관마다 스마트폰 어플리케이션으로 도슨트를 대신해 작품 설명을 해주니 유정이도 나처럼 쉽게 미술관과 친해질 수 있을 거라고 여겨졌다. 그래서, 그동안 내가 갔었던 광화문 근처의 미술관들에 대해 유정이에게 알려주기 위해 좀 더 자세히 알아보았다! 주말에도 종종 친구들과 갔었던 대림미술관에서는 전이 한창 전시되고 있다. 조각, ..
안녕하세요 현대해상 블로그지기 하이현입니다. 낮에도 밤에도 후끈거리는 날씨에 많이 힘드시죠ㅠㅠ 저도 낮에는 사무실에만 있어서 느끼지 못하다가 매일밤 잠자리에 들 때마다 후텁지근한 날씨 때문에 한참 잠을 못 이루고 있습니다. 열대야로 인해 잠을 못이루게 되니까 결국 낮에도 피곤함이 가시지를 않고 또 피부도 상할까봐 걱정이네요.그래서! 하이현처럼 열대야에 매일밤 고생하시는 분들을 위해 열대야를 이길 수 있는 방법을 찾아보았습니다! 열대야는 왜 생기는 걸까? 우선 열대야란 한여름의 밤에도 25℃ 이상의 기온이 계속 되는 무더위 때문에 잠들기 어려운 밤을 말하는데요. 열대야로 인해 수면이 부족하게 되면 머리가 아프거나, 심하게 피로하고, 집중력이 떨어지는 등 다양한 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 열대야가 생..