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안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다! 날씨도 점점 따뜻해지고~ 가족 그리고 친구들과 봄맞이 해외여행 계획세우고 계신 분들 많으시죠? 하지만 해외 여행지에서 돌아와서 시차 적응으로 고생했던 분들도 꽤 있으실텐데요~^^; 그래서 준비했습니다! 저 하이현이 시차증의 원인과 증상에 대해 그리고 올바른 시차증 극복 방법에 대해 소개해드리려고 해요. 올 봄, 큰 맘 먹고 해외여행 계획 중이신 분들, 평소 해외여행 가서 시차증으로 고생하시는 분들 꼭 주목해주세요! 시차증, 지피지기면 백전백승이다! 먼저, 시차증 극복 방법 소개해드리기 앞서 시차증의 원인과 증상부터 알아보겠습니다! 우리 몸은 낮과 밤 시간에 따른 각성 주기와 수면 주기를 갖고 있는데요. 이 주기에 따라 호르몬 분비를 비롯해 신체 밸런스가 이..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^. 여러분은 평소에 어떤 취미를 즐기고 계신가요? 오늘은 스트레스를 확~ 풀어주는 이색 취미! 사격에 대해 소개해 드리려고 합니다^^ 사격은 남자 분들에게는 군대의 추억을 살려주고, 여성 분들에게는 새로운 경험이 될 수 있는 재미있는 취미인데요. 안전에만 주의한다면 즐겁게 즐기실 수 있을 것 같습니다. 사격을 배워보자 사격은 무엇보다 집중력과 순발력을 길러주는 스포츠입니다. 나만의 과녁에 집중을 하고 호흡을 조절하면서 사격을 하다 보면 생각보다 시간이 훌쩍 지나있기도 한데요. 집중력에도 도움이 되지만 스트레스 해소에도 많은 도움이 될 뿐만 아니라 본인의 기록을 경신하다 보면 성취감도 든답니다! 사격은 안전에만 주의한다면 생각보다 쉽고 재미있게 즐길 수 있는..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 조금씩 날씨가 풀리고 완연한 봄이 다가온 것 같습니다. 따스한 봄 바람을 맞다보면 훌쩍 여행을 떠나고 싶어지지 않으신가요? 오늘은 저 처럼 훌쩍 여행을 떠나고 싶은 분들을 위해 가깝지만 이색적인 체험을 할 수 있는 여행지! 베트남에 대해서 소개해 드리도록 하겠습니다. 베트남 여행 전 준비하기 베트남은 한국과 비자 면제 협정을 맺은 국가입니다. 따라서 15일간은 비자가 없이도 체류할 수 있습니다. 하지만 한달 내에 베트남에 재 방문하게 될 때에는 비자가 필요하다고 합니다. 그리고 14세 이하의 어린이와 동반 시에는 반드시 부모가 동행해야 하며 가족관계증명서 영문본을 지참해야 합니다. 부모가 아닌 제 3자가 동행하게 될 때에는 부모 동의서 등의 문서가 필요..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^. 3월 22일 오늘은 세계 물의 날인데요. 물을 물쓰듯^^;; 할 수 있는 시대는 이제 지났죠! 전 세계적으로도 물 절약을 하기 위해 힘을 쓰고 있는 데요. 물 절약 방법은 생각보다 어렵지 않습니다. 오늘은 세계 물의 날을 맞이하여, 생활 속에서 누구나 쉽게 물을 아껴쓸 수 있는 습관들을 하이현이 소개해드립니다! 물을 위한 날, 세계 물의 날 세계 물의 날은, 인구의 증가로 수질 오염이 심해지고 마실 물이 부족해지자 UN이 전 세계 사람들에게 물의 소중함을 되새기기 위해 제정한 날이라고 해요. 사실 우리 나라의 경우, 1990년부터 7월 1일을 '물의 날'로 정하여 행사를 개최해왔는데요. 그러던 중, 1992년 12월, 리우환경회의에서 '세계 물의 날 준..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 직장에서 업무를 하다보면 다양한 능력이 필요한 때가 있죠. 그럴 때마다 이런 자격증이 있었으면 도움이 되었겠다는 생각을 해보신적 없으신가요? 오늘은 업무를 할 때 도움이 될 수 있을 만한 자격증들을 찾아보았습니다. 업무에 도움이 되는 추천 자격증 여러분도 한번 도전해보세요^^ ITQ / 컴퓨터 활용 능력 시험 먼저 업무를 할 때 가장 많이 활용하는 능력은 아무래도 문서 작성 능력이라고 할 수 있겠죠~ 문서 작성에 도움이 될 수 있는 자격증으로는 ITQ 자격증이 있습니다. ITQ 자격증은 한국 생산성 본부에서 시행하는 국가공인자격증인데요. 국가공인자격증이기 때문에 한번 취득을 하면 평생 유효한 자격증입니다. ITQ 자격증은 한 회차에 아래한글/MS워드, ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^ 어느덧 벌써 3월 중순이네요~ 하루는 길게 느껴지지만 돌이켜보면 언제 이렇게 시간이 흘렀나 할 정도로, 시간은 참 빨리 흐르는 것 같습니다. 여러분들은 어떻게 하루를 보내고 계신가요? 자리에 앉아 정신없이 업무를 처리하다 보면 하루가 끝나곤 하시나요? 그렇게 업무에 집중하다 보면 종종 옆 사람과의 대화도 잊은 채 생활하게 될 때가 있죠. 그래서 오늘은 저 하이현이 여러분들의 더 활기찬 직장생활을 위해 '직장인 긍정 대화법'을 소개해드리려고 해요. 직장동료와 대화, 얼마나 하세요? 직장인은 직장동료와 하루에 얼마나 대화를 나눌까요? 최근 한 조사에서는 직장인 618명을 대상으로 '동료와의 대화시간'을 주제로 설문조사를 실시해보니, 직장인의 절반 정도에 해당..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^ 어느덧 3월 중순에 접어들고 있고, 벌써 다음주면 화이트데이네요^^. 그래서 이번엔 하이현이 준비했습니다! 매년 똑같은 화이트데이가 아닌, 조금 색다른 화이트데이를 즐길 수 있는 방법! 화이트데이를 알차게 보낼 수 있는 이색 데이트 코스를 소개해드립니다!사탕 제조 과정을 직접 볼 수 있는 수제 사탕 가게화이트데이하면 가장 먼저 뭐가 떠오르시나요^^? 아무래도 사탕이겠죠. 연인에게 특별한 사탕을 선물하고 싶으시다면, 쉽게 살 수 있는 사탕이 아닌 수제 사탕을 파는 가게에 방문해보시는 건 어떨까요? 파파버블이라는 수제 사탕 가게에서는 다양한 종류의 사탕을 구매할 수 있을뿐 아니라, 직접 수제 사탕을 만드는 과정까지도 볼 수 있다고 하네요^^파파버블은 300년..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 여러분! 드디어 꽃샘추위가 물러나고 2016년의 봄이 찾아왔습니다! 저 하이현은 봄을 맞이해 겨울옷을 정리하는 등 봄맞이 준비에 여념이 없답니다.^^ 여러분에게 3월은 어떤 의미인가요? '농가월령가'에서는 3월을 '예로부터 3월은 일 년 중 가장 따뜻한 날씨 속에 온갖 초목들이 새로운 성장을 시작하는 시기로, 나비와 새들이 날아들며 농사가 시작되는 달이다'라고 표현하고 있는데요! 그래서 오늘은 봄을 기분좋게 맞이할 수 있는 봄꽃과 관련된 축제를 몇 가지 알려드리려고 합니다! 그럼 하이현과 함께 살펴볼까요? 봄이 시작되는 '춘분' 다가오는 3월 20일은 절기상으로 '춘분'이라는 사실! 알고 계셨나요? 춘분은 24절기의 네 번째 절기에 해당하는데요. 겨울잠..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 어느덧 날씨가 많이 따뜻해 진 것 같습니다. 모두들 따뜻한 봄을 맞이할 준비 잘 하고 계신가요? 봄이 오는 계절에도 어김없이 를 소개해드리려고 합니다^^ 따뜻한 봄에 책을 읽으면서 새로운 계절을 맞이해보는 것은 어떨까요~ 오늘 소개해 드릴 도서는 '바람이 되고 싶었던 아이'입니다. 나폴레옹을 만나기 위해 죽음까지 각오한 8살 소년 테오의 이야기를 담은 소설인데요. 테오의 여정을 통해 삶에 대해 다시 한번 생각할 수 있는 계기를 만들어주는 책인 것 같습니다. 이 책을 읽고 현대해상 가족들은 어떤 느낌을 받았는지 소개해 드리도록 하겠습니다. 당신은 오늘 여덟 살 테오를 살려내셨습니까? ‘테오는 자기 멋대로 논리를 세웠고, 나폴레옹을 만나기 위해 죽어야만 부..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^ 나를 알고 적을 알면 백 번 싸워도 백 번 이길 수 있듯, 내가 어떤 사람인지 분명히 알면 지금보다 더 행복한 삶을 살 수 있습니다. 나는 어떤 사람인지, 나는 지금 설레는 삶을 살고 있는지, 나의 도전지수는 어떤지가 궁금하다면 주목해 보세요. 질문에 꼼꼼히 답만 잘해도 자신의 설레는 마음이 살며시 보일 것 같습니다. 하이현이 준비한 직장인들의 심리상태 알아보기 함께해 볼까요^^ Q1. 당신은 지금 설레는 삶을 살고 계신가요? 아래 문항 중 해당되는 항목에 체크해보세요. □ 누구에게든 질문하는 것이 두렵지 않다. □ 외모의 단점보다 장점이 더 많다. □ 기분전환을 위한 아지트가 세 곳 이상 있다. □ 계절의 변화가 반갑다. □ 아침에 눈 뜨는 게 어렵지 ..
