어지럼증 유발의 원인, 이석증!

주변이 빙글빙글 도는 듯한 어지러움을 느낀 경험이 있으신가요? 이 증상이 반복된다면, 이석증을 의심해볼 수 있습니다.

 

오늘은 어지럼증을 유발하는 이석증에 대해 알아보겠습니다!

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01. 이석증이란?

이석증이란 몸의 움직임을 감지하는 전정기관인 '이석'이 제자리를 이탈하면서 생기는 질환입니다. 머리를 특정 위치로 움직일 때 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼증이 나타나는 이석증은 어지럼증 관련 질환 중 가장 흔한 원인인데요. 메슥거림과 구토, 눈 떨림을 동반하여 일상생활을 어렵게 할 정도로 환자들의 삶의 질을 떨어뜨리는 질환입니다.

 

또한, 이석증의 원래 명칭은 양성 발작성 체위성 현훈입니다. 이 명칭은 심각한 귓병이나 뇌 질환이 없이 어지럼증이 발생했다가 저절로 좋아지는 것을 말하는데요. 어지럼증이 발생했다고 모두 귀에 돌이 생긴 이석증이나 빈혈이 원인이 아닐 수 있어 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

 

02. 이석증 원인

이석증의 증상인 어지럼증은 반고리관이라는 구조물 내부에 이석이 원래 위치에서 떨어져 흘러 다녀서 발생하게 됩니다. 반고리관은 사람이 균형을 잡을 수 있도록 해주며 움직임을 감지하는 중요한 기관인데요. 이석은 반고리관 주변에 위치하면서 균형을 유지하고 중력의 변화를 느끼게 하는 물질입니다.

 

이러한 기능을 하는 이석이 반고리관 내부의 액체 속에서 흘러 들어가거나 특정 위치에 붙어 있게 되면 머리를 움직일 때 자세를 느끼는 신경이 과도하게 자극되는데요. 이로 인해 주위가 돌아가는 듯한 심한 어지러운 증상을 일으키게 됩니다.

 

이석이 원래 위치에서 떨어져 나오는 원인은 확실히 알려지지 않았는데요. 외부 충격, 바이러스 감염, 약물의 부작용 등이 원인으로 작용할 수 있습니다.

 

03. 이석증 자가진단 테스트

① 아침에 일어날 때 갑자기 어지럼증을 느낀다.

② 머리를 숙이거나 위를 쳐다볼 때 순간적으로 어지럼증이 발생한다.

③ 자다가 머리 방향을 바꿔 누울 때 어지럼증이 느껴진다.

④ 가슴이 두근거리거나 식은땀을 흘린다.

⑤ 두통과 함께 메스꺼움, 구토를 동반한다.

⑥ 두통이 있을 때 균형을 잡기 어렵고 일어서기 힘들다.

⑦ 머리를 움직이지 않고 가만히 있으면 증상이 사라진다.

 

위 증상이 있을 경우 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 정확한 진단을 받으시길 바랍니다.

 

04. 이석증 예방을 위한 생활습관

① 충분한 수면을 통해 피로를 풀어주세요!

② 심한 진동을 일으킬 수 있는 장소는 피하는 것이 좋아요!

③ 고개를 심하게 돌리거나 젖히는 동작을 삼가세요!

④ 어지럼증에 도움이 되는 생강, 푸른 생선 등의 음식을 섭취하세요!

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오늘은 어지럼증을 유발하는 이석증에 대해 알아보았는데요~

 

알려드린 자가진단 테스트를 참고하시어, 이석증 증상이 있는지 확인해 보시길 바랍니다!