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안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 요즘같이 더운 날씨에 자동차로 이동할 때에는 에어컨을 켠 채로 장시간 이동을 하게 되는 경우가 많은데요. 에어컨을 켜면 자동차의 창문은 계속 닫고 있기 때문에 환기가 되지 않는 채로 여름을 보내게 될 수 도 있을 것 같아요. 하지만 이렇게 오염된 차량 실내 공기는 악취를 유발할 뿐만 아니라 심하면 천식, 결막염, 안구건조증 등을 유발할 수 있기 때문에 여름철에는 차량 실내 공기를 청결하게 유지할 수 있도록 각별히 신경을 써주셔야 한답니다! 오늘은 여름철 차량 실내 공기를 관리하는 방법을 소개해드릴까 합니다~ 그럼 지금부터 함께 보실까요?^^ 꼼꼼한 내부 청소는 기본 중의 기본 천장, 대시보드, 운전대, 시트, 매트와 바닥 등 자동차 내부를 청소하는 일은..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 여름이면 지친 기운을 북돋기 위해 보양식을 참 많이 찾게 되는데요! 다양한 보양식 메뉴들 중에서도 특히 우리 몸에 가장 좋은 보양식은 바로! 365일 내내 꾸준히 ‘3저 식단’을 챙기는 것이랍니다~! 3저 식단은 저나트륨, 저칼로리, 저지방 음식들로 구성된 식단을 말하는데요! 하루 세끼 식단은 영양소가 풍부하게 함유되고, 나트륨과 칼로리, 지방이 낮은 음식들로 구성하는 것이 건강 유지와 성인병 예방에도 좋답니다~ 오늘은 하이현이 건강에 좋은 3저 식단에 대해 소개해드릴게요^^ '3저 식단’이 필요한 이유 그동안의 국민건강영양조사에서 발표한 자료에 따르면 한국인 대부분이 영양 불균형의 상태라고 합니다. 칼슘 등 꼭 필요한 영양소는 적게, 나트륨과 지방 등..
안녕하세요. 현대해상 블로그지기 하이현입니다.^^ 가족과 함께 즐거운 시간을 보내기 위해 떠난 여름 휴가! 하지만 예기치 못한 사고가 발생하게 된다면 당황하여 적절히 대처를 못할 수도 있을 것 같아요+0+ 때문에 휴가지에서 발생할 수 있는 각종 사고에 대비하셔서 간단한 응급처치법 등을 미리 알아두시는 것이 좋답니다. 오늘은 휴가지에서 발생할 수 있는 사고와 응급처치방법을 소개해드립니다! 안전하고 즐거운 여름 휴가를 위해 꼭 알고 있어야 할 휴가철 사고 응급처치법! 지금부터 함께 보실까요?^^ 해파리에 쏘였을 때 여름철 해수욕을 하다보면 해변에서 해파리를 종종 보게 되는데요! 해파리를 미리 발견해서 혹시 모를 사고를 예방하는 것이 좋겠지만, 신나게 물놀이를 하다보면 미처 발견하지 못하여 쏘이게 되는 경우가..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 이번 달에도 어김없이 현대해상의 모든 임직원들이 매달 1권의 책을 읽는 시간이 돌아왔습니다~ 매달 새로운 책을 통해 새로운 깨달음을 얻는 독서삼매! 이번 달에는 어떤 책이 추천도서로 선정되었을지 궁금하시죠! 이번 달의 추천도서는 ‘나미야 잡화점의 기적’이 선정되었습니다! 이 책은 공감과 경청에 대해 다시 한번 생각을 할 수 있게 해주는 책이었던 것 같습니다. 그럼 현대해상 가족들은 ‘나미야 잡화점의 기적’을 읽고 어떤 느낌을 받았는지 소개해 드리겠습니다.^^ 기적을 만들어낸 이해와 포용의 작은 배려 나미야 잡화점을 오가는 등장인물들은 어쩌면 직소퍼즐의 한 조각들 같습니다. 각각의 문양들이 연관성 없이 개별적으로 흩어져 있는 듯 보이지만 하나하나 이 퍼즐..
안녕하세요! 현대해상 블로그지기 하이현입니다^^ 뜨거워도 너~무 뜨거운 햇볕!ㅠ0ㅠ 점심 시간에 잠깐 식사를 하러 나갔다 오는 동안에도 찌는듯한 더위에 금방 지쳐버릴 것 같은데요! 이렇게 햇살이 뜨거우면 더위만큼이나 두려운 것이 또 하나 있습니다!! 바로 자.외.선 인데요 +0+ 피부 관리에 민감한 여성분들은 물론, 요즘은 남녀노소 자외선 차단에 신경을 많이 쓰시는 것 같더라고요~ 그래서 오늘은 여름철 뜨거운 태양으로부터 소중한 피부를 지키는 방법을 소개해드릴까 해요~ 그럼 지금부터 여름철 피부 보호하는 노하우! 함께 보실까요~?^^ 여름철 필수템, 자외선 차단제 야외 활동이 잦아지는 여름철에 빼놓을 수 없는 것이 바로 자외선 차단제인데요! 자외선에 피부가 장시간 노출되면 멜라닌 색소가 과다 생성되어 피..
안녕하세요 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 본격적인 불볕 더위가 시작된 가운데, 여름철 교통사고를 야기하는 주요 원인은 무엇일까요? 현대해상 교통기후환경연구소에서는 기온, 타이어 펑크 및 불쾌지수 등과 교통사고 상관관계에 대해 조사를 해보았는데요. 오늘은 장마철에 발생하는 교통사고 특성과 예방법 포스팅에 이어, 여름철 휴가를 떠나시는 분들의 안전을 위해 여름 혹서기에 발생하는 교통사고들의 특성에 대해 소개해드릴까 합니다~ 그럼 지금부터 안전하고 즐거운 여름 휴가를 위해 알고 있어야 할 여름철 교통사고에 대해 살펴볼까요?^^ 여름 혹서기에 발생하는 교통사고 특성! 현대해상 교통기후환경연구소에서는 여름철(6~8월)에 발생한 교통사고 약 15만 건을 분석해 보았는데요. 여름철 폭염으로 인해 발생하는 교..
안녕하세요! 현대해상 블로그지기 하이현입니다^^ 올 여름 휴가로 해외여행을 준비하고 있는 분들 많으시죠? 얼마 전에 인천공항을 더욱 즐겁게 즐기는 방법도 소개해 드린 적이 있는데요^^ 해외여행 시 느낄 수 있는 또 하나의 즐거움! 바로 면세점 쇼핑이죠^^ 과도하지 않게 즐긴다면 알뜰한 가격에 평소 사려고 하던 물건을 득템할 수도 있습니다. 오늘은 즐겁고 알뜰하게 면세점에서 쇼핑을 할 수 있는 Tip을 소개해 드리겠습니다. 면세점 이용 방법 알아두기 공항은 24시간 운영되지만 모든 면세점이 24시간 운영되지 않죠. 해외 여행 전 면세점에서서 쇼핑을 준비하고 있다면 면세점 운영시간을 확인해보세요 면세점 운영 시간은 인천공항 사이트에서 확인하실 수 있습니다. 주요 면세점들은 보통 아침 7시에서 오후 9시 30..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 가만히 있어도 땀이 삐질삐질 나는 무더운 여름철! 하지만 무더운 여름철이 정말 몇 배는 더 괴로운 사람은 바로 출산을 앞둔 예비 맘들일텐데요! 출산 후 산모의 건강 관리는 출산 전 보다 중요하다는 사실! 무더운 여름이 정말 달갑지 않은 우리 예비맘들을 위해 여름철 건강하게 산후조리할 수 있는 방법에 대해 소개해드릴까 해요~ 그럼 지금부터 하이현이 알려드리는 '여름철 산후조리법' 함께 보실까요?^^ 적정 실내 온도와 습도 유지하기! 한여름에도 산후조리를 한다고 해서 뜨거운 방바닥에서 두꺼운 이불을 덮고 땀을 많이 내는 경우도 있는데요. 이럴 경우 산모가 탈진할 위험이 있는데, 탈진하게 되면 그만큼 몸에 무리가 많이 가서 산후 회복이 더뎌질 수 있다고 해요..
안녕하세요 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 다들 즐거운 주말 보내고 오셨나요^^ 하이현은 지난 주말 친구와 함께 한강에 다녀왔는데요~ 하이현의 친구가 요즘 푹~ 빠진 취미!! 바로 요즘 한참 드론에 푹 빠져 있어 어찌나 자랑을 하던지 구경하려고요.>_< 야외활동하기 좋은 계절을 맞아 야외에서 즐기기 좋은 드론이 많은 인기를 누리고 있는데요, 여러분도 관심 갖고 계신가요? 그렇다면 하이현이 드리는 정보에 집중해 주세요.^^ 화창한 여름, 야외에서 무선조종하며 즐기기 좋은 드론을 비롯해 RC카, RC보트에 대해 소개해 드릴게요^0^ * 출처: flickr by Archangel12 요즘 대세는 어른들을 위한 장난감 '드론' 군사용도로 처음 사용했다는 드론은 방송 촬영, 농약 살포 등 다방면에서 쓰이기..
안녕하세요 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 8월 1일부터 중국 우한에서 열리는 동아시안컵! 한국 대표팀이 과연 이번에는 어떤 경기를 보여줄지 벌써부터 기대가 되는데요! 오랜만에 한국 국가대표 팀이 참여하는 국제 대회에서 좋은 결과를 거둘 수 있도록 다들 열심히 응원해주실거죠?!^0^ 오늘은 하이현이 동아시안 컵 대회의 주요 관전 포인트를 소개해 드리도록 하겠습니다! 동아시안컵 대회란? 2003년부터 시작한 동아시안컵은 동아시아 국가들의 축구 수준을 향상시키고, 경쟁력을 높이기 위해 시작된 대회랍니다! 한국, 중국, 일본을 제외한 국가들이 예선을 거쳐 참여하는 대회로 2005년부터는 여자부 대회도 함께 열리게 되었답니다^^ 대한민국 대표팀의 역대 성적은 남자부에서는 2003년, 2008년 2회 우승..
