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안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 어느덧 방학도 이제 막바지를 향하고 있는데요, 아이들의 방학이 끝나갈 무렵, 엄마들의 마음은 살짝 무거워지기 마련이죠. 견학이나 현장답사, 가족여행, 요리실습 등의 체험학습을 비롯해 봉사활동 등 아이와 함께 학부모가 챙겨야 할 방학숙제가 있기 때문인데요.^^; 그래서 오늘은 하이현이 아이와 함께 할 수 있는 문화공연과 전시, 클래스 등의 꿀팁 정보들을 소개해드리려고 합니다. 새학기 시작 전 남은 방학, 알차게 마무리 하시길 바랄게요~ 아이와 함께 보면 좋은 문화 공연, ‘재능키즈클래식’ 먼저 첫 번째로 소개해드릴 정보는 방학 문화 공연으로 요즘 핫한 입니다. 이 공연은 재능교육이 운영하는 문화예술공간인 JCC(재능문화센터)에서 진행되는 클래식 공연이랍니..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^ 지난 1월 15일, 서울역 구역사에 위치한 카페에서 열린 ‘청년, 세상을 담다’ 홈커밍데이! '청년, 세상을 담다'는 비영리분야의 역량 제고 및 발전을 위해 현대해상이 조선일보 더나은미래와 함께 시행하는 사회공헌 프로그램인데요. 오늘은 하이현이 '청년, 세상을 담다' 홈커밍데이 현장을 직접 다녀온 방문 후기를 여러분께 들려드릴까 합니다. 그럼 지금부터 함께 보실까요?^^ 현대해상 '청년, 세상을 담다' ‘청년, 세상을 담다’는? 비영리분야의 역량 제고 및 발전을 위해 현대해상이 조선일보 더나은미래와 함께 시행하는 사회공헌 프로그램으로 예비 저널리스트를 선발해 6개월간의 교육과 현장실습을 제공하여 공익 전문 저널리스트로 성장하도록 돕고 있는데요~ 2014년..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^ 초보 운전자가 가장 어려워하는 것 중 하나가 바로 주차죠. 정해진 구획에 자신의 차량을 딱 들어맞게 주차하는 것은 초보 운전자들에게 식은땀 나는 도전과제와도 같은데요. 그러나 겁먹지 말고 차근차근 노하우를 쌓다 보면 주차만큼 쉬운 것도 없습니다. 하이현이 알려드리는 주차에 대한 알짜 정보를 통해 주차의 자신감을 높여보세요^^ 이것만 알아도 주차가 쉬워진다 후방카메라를 적극 활용하자 후방카메라에 표시되는 선과 주차선을 일치시키려고 노력하다 보면 어디쯤에서 운전대를 꺾어야 하는지, 얼마 정도의 속도로 진입해야 하는지 알게 된답니다. 또한 사이드미러를 최대한 아래쪽으로 향하도록 내려 차체의 옆 라인과 주차선을 평행하게 맞추는 것도 좋은 방법입니다. 벽 근처에서..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^ 모두 즐거운 설날 연휴 보내셨나요? 오랜만에 맞이하는 긴 명절 연휴인 만큼 가족들과 함께 즐거운 시간 보내셨을 것 같은데요. 이렇게 긴 연휴를 맞이한 뒤에는 명절 증후군도 따라오기 마련이죠. 오늘은 긴 명절 연휴 뒤에 명절 후유증으로 고생하시는 분들을 위해 명절 증후군 이겨내는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 명절 증후군은 왜 생길까? 명절 증후군은 명절 기간 동안 심한 가사 노동이나 장거리 운전으로 인해 생기는 신체적인 피로와 각종 스트레스로 인한 정신적인 피로가 겹쳐서 생기는 증상들을 말하는데요. 신체가 피로해지면 근육이 수축되고 혈액순환도 원활하지 않기 때문에 두통,손발 저림, 수족냉증 등 다양한 증상이 동반될 수 있습니다. 또 스트레스로 인해 부신..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^ 어느새 코앞으로 다가 온 민족대명절, 설날! 고향으로 갈 준비가 되셨나요~? 즐거운 연휴를 즐길 생각에 행복해지지만 고향에 내려가는 길에 겪게 될 교통체증을 생각하면 조금 우울해지기도 하는데요. ㅠㅠ 고향 가는 길을 즐겁게 만들어 줄 한 가지 팁을 하이현이 준비했답니다. 그것은 바로 ‘휴게소 음식 소개’인데요. 휴게소 인기 음식 소개와 함께 건강 유지를 위한 칼로리 정보까지! 유용한 정보를 소개해 드리겠습니다. 허기 달래기 좋은 뜨끈한 '국물 요리' 휴게소! 하면 가장 먼저 떠오르는 국민음식! 우동과 라면이 있답니다. 찬 바람이 부는 추운 날씨일수록 따끈한 국물로 요기를 하면 장거리 이동하는 동안 출출함을 달랠 수 있을 것 같아요~ 간편하고 빨리 먹을 수..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다^^ 선선한 가을에는 드라이브를 떠나시는 분들이 많이 계실 것 같은데요. 드라이브 떠나시기 전, 자동차 점검은 꼭~ 해주셔야 한다는 점! 다들 알고 계시죠?^^ 자동차 점검은 안전을 위해서도 중요하지만 소중한 내 자동차를 고장없이 오래 타기 위해서도 꼭 필요하다고 하는데요! 자동차 점검 외에도 평소 운전습관 등이 자동차 수명에 영향을 미칠 수 있답니다. 그래서 오늘은 하이현이 자동차를 오래타기 위한 방법을 소개해드릴까 해요~ 그럼 지금부터 함께 보실까요~? 장거리 운전 후, 체크해야 할 '자동차 부품' 장거리 운행을 한 후에 가장 체크해주셔야 하는 부분은 바로 자동차의 타이어! 자동차 타이어를 점검하실 때는 공기압과 마모도를 확인해주시고, 나사못과 같은 뾰족한..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다. ^^ 얼마 전 하이현의 친한 동료가 회사에서 중요한 회의에 참석해 발표를 해야 한다며 많이 긴장을 하더라고요. 이처럼 직장 생활을 하다 보면 많은 사람들 앞에서 발표를 할 기회가 적지 않을 텐데요. 직종에 따라 직급이 올라갈수록 큰 프레젠테이션을 할 기회가 많아질 수 있답니다. 그러나 직장인의 무려 98%는 ‘발표 울렁증’을 겪었다는 사실! 그래서 오늘은 하이현이 직장인 여러분을 위해 발표 울렁증을 극복하는 방법에 대해 알려드릴까 합니다. 많은 사람들 앞에서도 당당히 떨지 않고 발표 하는 법! 함께 보실까요?^^ 직장인 98%가 겪었다는 ‘발표 울렁증’이란? 최근 직장인을 대상으로 한 설문조사에서 '발표 울렁증'에 관하여 물어 보았다는 기사가 보도 되었는데..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 잠시 날씨가 풀리는 듯하더니 이번 주부터 다시 매서운 한파가 다시 시작되었습니다. 날씨는 다시 차가워졌지만 곧 다가오는 설을 맞아 연휴 맞이 여행을 준비하는 분들도 많이 계실 것 같아요~ 한 주 앞으로 다가온 연휴! 여행을 떠나실 분들은 이미 목적지와 플랜을 전부 세워두셨을 것 같아요! 그래서 오늘은 겨울에 떠나면 더 좋은 휴양지 여행! 그 중에서도 필리핀 보라카이 섬으로의 여행을 여러분께 소개해드릴까 합니다~ 그럼 지금부터 하이현과 함께 꽃보다 직딩 - 한 겨울에 즐기는 여름휴가! 보라카이로 함께 떠나보실까요~? 고고씽^0^ 보라카이 섬에서 즐기는 수상 레포츠 '스쿠버 다이빙' 이번 설 연휴, 혹은 여름 휴가를 보라카이로 떠나실 예정이라면 수상 오토바..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 오늘은 역사상 최고의 코믹 오페라 작곡가인 ‘조아키노 로시니’의 명작을 소개해 드리려고 하는데요, 바로 랍니다. 세비야의 훈남 귀족과 최고의 미녀가 아슬아슬한 사랑의 줄타기를 펼치는 가운데, 재기 넘치는 이발사 피가로가 둘 사이의 가교 역할을 하며 벌어지는 이야기입니다. 포복절도의 슬랩스틱과 달콤하고 우아한 세레나데가 교차하는 본격적으로 소개해 드리도록 하겠습니다.^^ 세비야의 만능 해결사, 이발사 피가로 스페인 세비야에는 알마비바 백작이라는 멋쟁이 청년 귀족이 살고 있었습니다. 젊고 잘 생긴데다 우아한 세련미까지 겸비한 그는 누가 봐도 1등 신랑감이었는데요. 어느 날 알마비바는 엄청난 미모의 여인과 마주치게 됩니다. 여인의 이름은 로지나. 생기 넘치는..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 많은 직장인들이 앓고 있는 직장 스트레스! 여러분도 겪고 계신가요? 얼마 전 소개해드린 것 처럼 겨울철에는 동곤증 때문에 우울증이나 무기력함을 겪게 되기 때문에 정신건강에도 더욱 신경 써야 하는데요. 최근 일본에서는 노동자들의 정신 건강 상태를 점검하는 스트레스 검사를 의무적으로 시행하기도 했다고 합니다. 오늘은 스트레스를 많이 받는 직장인들이 겪을 수 있는 공황장애에 대해 알아보겠습니다. 공황장애란 무엇일까? 공황장애란 특별한 이유 없이 극단적으로 불안함을 느끼게 되는 증상으로, 공황발작이 주요한 특징인 정신적 질환입니다. 공황발작은 극도의 불안함과 공포심을 느끼게 되면서 호흡장애나 심장이 빨리 뛰는 등 신체적인 증상을 동반하게 됩니다. 최근에는 유명..
