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무덥고 습한 날씨가 이어지면서 많은 사람들이 냉방 기기를 꺼내 사용하기 시작하는 계절이 찾아왔습니다. 에어컨 등 냉방기기 사용량이 증가할수록 냉방병과 레지오넬라증 증상을 호소하는 사람들도 늘어나고 있는데요. 오늘은 냉방병과 레지오넬라증에 대해 알아보고 이를 예방하기 위한 방법을 알아보겠습니다. 01. 냉방병이란? 냉방병은 바깥공기와 비교해 지나치게 찬 냉방 중인 사무실이나 집 등에서 오랜 기간 머물 때 나타나는 현상을 의미합니다. 냉방병은 '여름 감기'라고 부를 정도로 감기와 아주 유사한 증상을 보이는데요. 냉방병 발생 시 뇌의 혈류량이 감소해 어지럽고 졸릴 수 있으며, 두통이 발생하기도 합니다. 02. 냉방병 발병 과정 냉방병은 실내와 실외의 온도 차가 심해 신체가 잘 적응하지 못하여 발생합니다. 실내..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 계속 되는 폭염으로 실내에서는 에어컨을 사용할 수 밖에 없는 요즘 냉방병에 걸려 고생하시는 분들도 늘어나고 있다고 하는데요. 에어컨을 쓰자니 냉방병이 걱정이 되고, 안 쓰자니 무더운 날을 어떻게 나야하는지 고민 많으시죠? 그래서 오늘은 저 하이현이 여러분들에게 냉방병을 예방할 수 있는 방법에 대해 알려드릴까 합니다.^^ 그럼 지금부터 함께 알아볼까요? 냉방병의 증상은 무엇일까? 냉방병은 보통 호흡기에서 이상 증세를 나타내며, 더운 여름에도 추위를 타는 감기와 비슷한 증상을 보이는데요. 냉방병에 걸리면 코와 목이 건조하고 호흡이 불편한 느낌이 들며, 두통이 매우 심하다고 해요. 더불어 소화불량과 함께 하복부의 통증이 유발될 수 있으며, 특히 여성의 경우 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 최근 날씨가 정말 많이 더워지고 있는데요. 8월초에는 무더위가 절정에 이를 것이라는 예보가 있어 많은 분들이 걱정을 하고 계신 것 같습니다. 이렇게 무더위가 기승일 때는 건강에도 더욱 조심을 해야겠죠! 지자체에서는 무더위에 약한 어르신들을 대상으로 혹서기 안전 교육이 시행하기도 하는데요. 노약자 뿐만 아니라 건강한 성인들 또한 폭염에 대비한 건강 관리가 필요하다는 점! 그럼 지금부터 하이현과 함께 혹서기 안전 대책에 대해 알아볼까요? 혹서기에 발병할 수 있는 질환들 흔히들 알고 계신 일사병 뿐만 아니라, 폭염으로 인해 발병할 수 있는 질환은 꽤 다양한데요. 여름의 고온 다습한 환경에 오래 노출되게 되면, 몸 속 자율 신경계의 작용에 변화가 일어나기 쉬워..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 어제가 바로 삼복 더위의 시작, 초복이었죠. 다들 초복 맞이 보양식은 드셨는지 궁금하네요.^^ 한 여름 무더위 속에서 몸을 건강하게 유지하기 위해 보양식을 먹기도 하지만, 아무래도 시원한 음료나 과일을 많이 찾게 되는 것 같은데요. 여름철 대표 과일 수박! 과일이니 좋은 건 알지만, 구체적으로 어디에 좋은 지 잘 모르는 분들이 많으신 것 같아요. 그래서 오늘은 하이현이 준비했습니다! 사람들은 잘 모르는 수박의 장점! 지금부터 함께 알아보도록 해요~^^! 피부 미용에 효과적인 수박! 수분 함유량이 높아 땀을 많이 흘리는 여름철 먹기에 적절한 수박! 과즙이 풍부한 수박은 피부 탄력 유지에 상당한 도움을 준다고 알려져 있는데요. 일반적으로, 나이가 들수록 피..
안녕하세요 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 하이현의 주변에는 부쩍 더워진 날씨에도 불구하고, 때 아닌 감기로 한창 고생이신 분들이 계신데요! 다들 어르신들로부터 "오뉴월 감기는 멍멍이도 안 걸린다!" 라는우스겟 소리를 한 번쯤 들어보시지 않았나요?^^;; 겨울 감기보다 독하다는 여름 감기! 대체 왜 걸리는걸까요? 예전에는 여름 감기하면, 면역력이 약한 어르신 분들이나 어린 아이들만 걸리는 줄 알았는데.. 만성 피로로 시달리는 직장인 분들도 여름 감기에 자주 걸리신다고 하더라고요+0+!! 두통이나 콧물, 재채기, 코막힘 증상 등 보통의 감기와 비슷한 증상이 나타나기도 하고, 몸이 나른하고 쉽게 피로해진다고 해요! 심한 경우에는 손발이 붓거나 어깨와 팔다리가 무거워지는 등의 통증이 나타난다고 하는데요..
