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“ 두통, 고열, 구토 등의 증상이 있어 단순 감기인 줄 알았는데… 점점 심해져서 병원에 방문했더니, 뇌수막염이라고 하더군요 ” 더운 날씨임에도 불구하고, 종종 여름 감기 또는 냉방병으로 인해 고열, 오한, 구토 등의 증상이 생기기도 하죠~ 그런데 뇌수막염도 감기와 비슷한 증상을 보일 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 만약, 뇌수막염을 여름감기나 냉방병으로 오해하여 치료시기를 놓치는 경우! 합병증 및 심한 후유증으로 이어질 수 있는데요. 때문에 뇌수막염의 초기 증상을 잘 알아두고, 가급적 빨리 병원에 방문하는 것이 중요하답니다. 오늘은 감기로 오해하기 쉬운 성인 뇌수막염의 원인과 증상에 대해 살펴보도록 할게요~ 먼저, 우리의 뇌는 두개골과 뇌 사이에 몇 개의 막으로 이루어져 있는데요~ 이를 뇌막이라고 하..
날이 점점 더 무더워질수록 입는 옷도 함께 얇아지고 있는데요~ 본격적인 여름을 맞아, 건강한 다이어트에 도전하신다면! 오늘 소개해드릴 내용에 주목해보세요. 부위별 살찌는 음식과 다이어트에 도움되는 음식은 물론, 부위별 다이어트 팁까지 함께 알아보도록 할게요. ^^ ① 팔뚝 살 찌는 음식 유독 팔뚝에 살이 많이 붙어 고민이라면! 순수 지방류인 아이스크림, 버터, 생크림 같은 음식을 줄이는 줄이는 것이 좋아요~ 식후에는 요구르트, 아이스크림 등의 달콤한 유지방 디저트를 자제해야겠죠. 평소 스트레칭과 덤벨을 활용한 근력운동으로 팔뚝에 꾸준히 탄력을 더할 수 있도록 해주세요. 기지개를 켜는 자세처럼 양팔을 하늘 위로 쭉 뻗어 10초 정도 멈추는 동작을 반복해보세요. 이렇게 단순한 동작만으로도 자주 사용하지 않는..
“자꾸만 어지럽고, 귀가 꽉 찬 것 같은 느낌이 들어 병원에 갔는데메니에르병 진단을 받았어요. 처음 들어보는 생소한 질병인데... 자세하게 알고 싶어요!”일상생활 중 빙빙 도는 듯한 느낌과 어지럼증이 2주 이상 지속된다면 메니에르병을 의심해보아야 하는데요~ 어지럼증, 이명 등의 증상을 동반하는 메니에르병은 청력 손상까지 이어질 가능성이 있기 때문에, 초기에 증상이 나타날 경우 가급적 빨리 병원에 방문하는 것이 중요하답니다. 오늘은 메니에르병의 원인과 증상에 대해 함께 알아보도록 할게요! 메니에르병이란 이충만감(귀 속이 꽉 찬 느낌)과 이명(귀울림)이 동반되면서 어지럼증이 반복적으로 나타나는 내이 질환인데요~ 내이 림프액이 과다하게 분비되거나 흡수가 제대로 이루어지지 않아 어지럼증, 이명, 난청의 증상이 ..
우리나라는 정부의 예방접종사업으로 영유아 예방접종률은 2013년 91.9%에서 2016년 94.4% 수준으로 매우 높아졌으며 이런 예방의 효과로 홍역,풍진 퇴치 인증 및 소아마비 박멸 유지 국가 선언을 하였습니다. 이렇게 감염병은 정복되었다고 생각하지만 여전히 기승을 부리는 이유는 무엇일까요? 전국을 휩쓸고 경제적 여파까지 가져온 2003년 사스와, 2015년 메르스 사태를 기억하시겠지만 이와 같은 위험이 또 생길 수 있다는 것이 전문가들의 의견입니다. 특히 해외여행이 잦아지면서 해외에서 유입되는 신종 감염병은 여전히 국민건강의 위협요소로 남아있을 뿐만 아니라 사람 및 농축수산물의 항생제 남용으로 인한 항생제 내성률이 선진국 대비 월등히 높은 수준으로 치료와 수술이 어려운 사례가 증가하고 있습니다. 감염..
결혼을 앞두고 자녀 계획을 미리 세워보고 있으시다면! 오늘 소개해드릴 임산부 예방접종 정보를 꼭 확인해보세요~ 태아와 산모의의 건강을 위한 예비 신혼부부가 미리 알아두는 것이 좋답니다. 성인용 Td백신은 파상풍, 디프테리아를 예방해준답니다. 더불어 태아의 백일해를 예방해주는 효과도 있죠. 만약, 성인용 Td백신을 접종을 한 적이 있더라도, 10년이 지났다면 반드시 재접종을 해야 해요. 임신 1~2개월 전에 미리 예방 접종을 해놓는 것이 좋으나, 임신 중에도 접종이 가능하죠. 단, 임신 중 접종의 경우에는 전문의 상담 후 임신 3개월 이후부터 접종하여 만약의 이상반응을 최소화 하는 것이 좋답니다. A,B형 간염 백신은 1차와 2차로 나눠 6개월 간격을 두고 접종하면 되는데요~ 특수한 상황을 제외하고, 임신..
심사 평가원 자료에 따르면 백내장으로 진료를 받은 환자 수는 2012년 108만 명에서 2016년 126만 명으로 18만 명이 증가(33%)했고, 연평균 증가율은 4.0%인데요~ 백내장이 노인성 질환인 만큼 60대 이상 환자 비율이 83.2%로 대부분을 차지하였죠. 자외선 노출이 많아지는 봄철, 특히 주의해야 할 질환 중 하나인 백내장! 오늘은 백내장에 관련해서 알아 보도록 하겠습니다. 우리 눈의 수정체는 빛의 양을 조절하는 렌즈 역할을 하는데요. 수정체는 주변부인 피질과 중심부인 핵으로 나뉘는데, 노화로 인해 핵은 점점 커지고 피질은 감소하게 됩니다. 노인이 되면 수정체는 단단해지고 혼탁해져 빛을 제대로 통과시키지 못해 조절력을 상실하고 시야가 뿌옇게 되는데, 이것을 백내장이라고 합니다. 백내장을 유발..
갈수록 심해지는 미세먼지와 황사! 요즘처럼 미세먼지 농도가 나쁠 때는 몸 속에 미세먼지가 쌓여 천식 등 호흡기 질환을 유발하지 않도록 주의해야 하는데요~ 미세먼지로 인해서 목이 따갑거나 기침을 하는 등의 증상을 보인다면 오늘 소개해드릴 내용에 주목해보세요! 몸 속에 쌓인 미세먼지와 황사를 배출하고, 호흡기 건강에도 좋은 해독 음식을 소개해드릴게요. ^^ 도라지는 대표적인 알칼리성 식품으로 호흡기 질환 완화에 효과적이라고 해요. 도라지의 쓴 맛을 내는 사포닌 성분이 기관지와 호흡기 건강에 도움을 주죠! 도라지의 쓴맛 때문에 먹기 어려운 경우, 배와 꿀을 함께 넣어서 갈아 마셔보세요~ 배도 기침과 천식 등에 좋은 과일로, 기관지 염증을 완화하는데 도움을 준다고 해요. ^^ 유자에 포함된 리모넨 성분은 호흡기..
최근 대장암은 가장 급속하게 증가하는 한국인의 암 사망원인입니다. 의학적으로 대장암은 육식 위주의 식생활과 직접적인 연관이 있는데요. 고기가 소화되며 만들어낸 각종 독소가 대장을 공격하기 때문입니다. 아시아인, 특히 한국인의 대장 길이는 서양인보다 1ｍ 이상 길어서 아시아인은 대장암에 더 취약한데요. 불과 몇 십 년 전만 해도 아시아인에게 대장암은 매우 희귀한 질병이었죠. 서양인의 발병률에 50분의 1도 되지 않던 때가 있었습니다. 그런데 어느새 지금은 대장암이 한국인에게 사망원인이 되어버렸습니다. 설사 술이나 담배를 하지 않더라도 대장암이 발병할 가능성이 큰데요. 만약 술과 담배를 겸한다면 대장암 발병 확률은 몇 배로 높아집니다. 산업화를 겪으며 고기를 섭취하는 빈도와 기회가 많아진 한국인에게 이제 대..
한 달에 한 번씩 찾아오는 생리, 생리 자체만으로도 불편한데 생리통까지 더해진다면 더욱 고통스럽겠죠! 큰 불편함을 느끼지 못하고 지나치는 경우도 있겠지만, 통증으로 인해 일상생활에 지장을 받는 분들도 계실 텐데요. 오늘은 생리통으로 인해 어려움을 겪고 있는 분들을 위해 생리통의 원인과 증상을 완화할 수 있는 방법에 대해 소개해드릴게요~ 생리통은 다음과 같은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요. ① 프로스타글란딘의 과다 분비 프로스타글란딘이란 자궁에서 생리혈을 밀어내기 위해 자궁을 수축시키는 호르몬인데요. 프로스타글란딘이 과도하게 분비될 경우, 자궁근육이 심하게 수축하고 혈류량이 감소하면서 생리통을 유발할 수 있어요. ② 좁은 자궁경관10~20대 여성들은 자궁의 발달이 미숙하여 자궁경관이 좁고 경직되어..
"여느 때와 같이 출근 중 지하철을 타고 가고 있었어요. 그런데 갑자기 속이 메슥거리면서 심장이 두근거리더라고요. 이러다 지하철에서 죽는 건 아닌가 싶을 정도로 공포감을 느꼈어요. 단순 현기증으로 생각했는데 찾아보니 공황장애일 수도 있다고 하더라고요.." 공황장애를 단순 현기증으로 생각하는 분들이 많은데요. 공황장애 증상이 나타나면 정확한 진단을 통해 초기에 치료를 받는 것이 중요하답니다! 그렇다면 오늘은 공황장애란 무엇인지, 그 원인과 증상, 치료법에 대해 알려드리도록 할게요! 공황장애란 특별히 위협을 느낄만한 상황이 아닌데도 불구하고 신체의 경보체계가 오작동을 일으켜 위협을 느끼는 상황에서와 같은 반응을 일으키는 불안장애의 한 종류입니다. 즉 객관적으로 뚜렷한 이유 없이 갑자기 극심한 불안에 사로잡혀..
