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공기가 차갑고 건조한 겨울철, 심해지는 증상 천식
2022. 1. 7. 17:16

겨울철이 되면 공기가 차갑고, 건조해지는데요.

이 시기에 유독 심해져 일상생활을 힘들게 만드는 호흡기 질환이 있습니다.

 

지금부터 천식에 대해 자세히 알아보겠습니다!


01. 천식이란?

천식이란 기관지의 만성적인 알레르기 염증에 의해 기관지가 수축되는 만성 호흡기 질환입니다. 기관지가 수축되어 숨이 차고 기침이 나는 등 이러한 증상이 반복적으로 되풀이되는데요. 현재 우리나라의 성인 인구의 5% 정도가 천식을 앓는 것으로 알려져 있으며 면역력이 약한 유아기나 소아기 그리고 노년기에 나타나는 경우가 많습니다.

 

02. 천식 원인

① 꽃가루

② 곰팡이

③ 집먼지진드기

④ 바퀴벌레

⑤ 담배 연기

⑥ 냄새

 

03. 천식 자가진단법

① 운동 후 또는 수면 중에 마르고 발작적인 기침이 지속적으로 나타난다.

② 가슴이 답답하고 자주 숨이 찬다.

③ 거친 호흡 또는 호흡 시 '쌕-쌕-' 거리는 소리가 들린다.

④ 호흡곤란으로 인해 얼굴이 자주 창백해진다.

⑤ 귀와 얼굴 그리고 입술이 어두운 붉은빛을 띤다.

⑥ 손톱 및 구강 주위에 청색증이 나타난다.

⑦ 쉽게 안절부절 못하게 되고 식은땀이 난다.

 

(출처 : 안전보건공단)

 

04. 천식 예방법

① 실내가 오염되지 않도록 청결하게 관리해 주세요.

② 감기 등 호흡기 감염 예방을 위해 귀가 시 손을 자주 씻으세요.

③ 기관지가 자극 받을 수 있는 차가운 공기는 피하고 몸을 따뜻하게 해주세요.

④ 난방 기구 사용 시 배출되는 연소 물질이 호흡기를 자극하지 않도록 자주 환기해주세요.

⑤ 집먼지진드기 제거를 위해 침구류 및 천 제품을 주기적으로 세탁하고 말려주세요.


지금까지 천식에 대해 자세히 알아보았는데요~

 

알려드린 일상생활 속 예방법을 참고하시어 건강하게 추운 겨울을 보내시기 바랍니다!