입이 바짝바짝 마르는 증상! 구강건조증

환절기로 인해 날씨가 건조해지면서 입이 마른다고 느껴지는 경우가 많은데요. 입이 바짝바짝 마르는 증상이 지속된다면 구강건조증을 의심해 볼 수 있습니다.

 

오늘은 구강건조증 증상과 예방법에 대해 알려드릴게요!

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01. 구강건조증이란?

구강건조증이란 침 분비가 줄어들거나 그 외에도 다양한 원인으로 인해 입 안이 마르는 증상을 말하는데요. 평소보다 입안이 더 마르고 텁텁하게 느껴진다면 구강건조증을 의심해볼 수 있습니다. 또한, 하루에 침이 적게 나오면 입이 마른다는 느낌을 받을 수 있으며, 입 안의 수분이 증발되면 구강 건조함을 느낄 수 있습니다.

 

구강건조증은 충치에 영향을 주어 충치가 빠르게 악회되도록 할 수도 있으며 침의 분비가 줄어들어 입안이 건조해집니다. 게다가 입이 마르기 때문에 박테리아의 대사가 활발해지며 심한 구취가 날 수도 있습니다. 구강건조증 증상으로 인해 미각에 이상이 생겨 신체 전반적으로 영양을 공급하는데 문제가 생길 수 있으니 주의가 필요합니다.

 

02. 구강건조증 원인

① 일시적인 원인 : 빈혈, 탈수, 신장 및 호르몬 장애, 약물 등

 

② 영구적인 원인 : 만성 신질환, 스트레스, 방사선 치료, 타액선 실질의 대체나 파괴가 일어나는 경우 등

 

03. 구강건조증 증상

① 입술과 목이 마르거나 입이 따갑습니다.

 

② 음식을 씹거나 삼키기 어렵거나 불편합니다.

 

③ 입안에 솜 뭉치를 채운 것처럼 마르거나 끈적한 느낌이 듭니다.

 

04. 구강건조증 예방법

① 알코올이 함유되지 않은 구강 청결제를 사용하세요!

 

② 탄산음료 대신 무가당 음료를 섭취하세요!

 

③ 잇몸 질환과 구강암 방지를 위해 음주 및 흡연을 삼가세요!

 

④ 침 분비량을 늘릴 수 있도록 음식을 오래 씹는 것이 좋아요!

 

⑤ 모가 부드러운 칫솔을 사용하세요!

 

⑥ 충분한 수분 섭취를 위해 가급적 물을 많이 마시는 것이 좋아요!

 

⑦ 주변이 건조해지지 않도록 가습기를 사용하세요!

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오늘은 구강건조증에 대해 알아보았는데요~

알려드린 예방법을 참고하시어 건조한 날씨에 몸을 미리 지켜주시기 바랍니다!