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최근 2030 세대가 선호하는 취미 활동으로 등산이 주목받고 있는데요. 이에 평소 산에 관심이 없거나 혹은 등산 경험이 없는 일명 ‘등린이(등산+어린이)’도 증가하고 있는 추세입니다. 등산복을 필수로 착용해야 하는건지, 어떤 코스부터 입문해야할 지, 예상치 못한 사고가 생기면 어떻게 할지 등 등린이라면 궁금한 점이 굉장히 많을텐데요.오늘은 등산 초보자를 위한 팁과 안전하게 산행을 즐길 수 있는 국내여행보험까지 소개해드리겠습니다. 초보자도 즐길 수 있는 등산 코스는? 체력이 뛰어나지 않은 초보자라면 처음부터 높고 험난한 산을 도전하기보다는 산행 시간이 짧고 잘 정비된 등산 코스를 선택하는 것이 좋습니다. 초보자도 쉽게 즐길 수 있는 국내 등산 코스를 추천해 드릴게요! ✅인왕산: 경복궁에서 시..
천고마비의 계절 가을! 무더운 여름이 지나고 추워지는 겨울이 되기 전 단풍놀이를 더불어 등산을 하러 가시는 분들이 많을 텐데요. 등산을 떠나기 전 쉽게 빠트릴 수 있는 몇 가지 사항들을 참고해서 더욱 즐거운 등산을 떠나보도록 해요! 🚶♀️🚶♂️🌄 등산을 계획하고 계신다면 제일 먼저 확인하셔야 할 것은 날씨인데요. 우천이나 안개가 예상되는 날은 사고 발생 위험이 높기 때문에 되도록 등산 계획을 변경하는 것을 추천드려요! 또한 미리 일몰 시간을 확인하여 해가 지기 두세 시간 전에는 필수적으로 하산을 하셔야 합니다. 등산 전 10~15분 정도 전신 준비운동을 하게 되면 부상의 가능성이 크게 줄어요. 손목과 발목 스트레칭으로 시작하여 등산 시 주로 쓰이게 되는 하체 근육들을 골고루 풀어주고, 상체 관절들까지..
상쾌한 가을 바람이 살랑이는 요즘, 등산하기 참 좋은 날씨가 계속되고 있죠. 울긋불긋하게 자연을 물들인 단풍 감상을 위해 주말을 맞아 등산을 떠나는 분들이 많은데요~ 오늘은 단풍이 특히 절경을 이루는 등산코스 best3곳을 소개해드릴게요! 더불어 보다 즐겁고 안전한 가을 등산을 즐기실 수 있도록 꼭 확인해야 하는 안전수칙도 함께 알아보도록 하겠습니다 ^^ 북한산은 서울부터 경기도 고양시 일대에 걸쳐있는 산으로, 도심에서 가까운 단풍 명소랍니다~ 보통 북한산의 최고봉으로 향하는 ‘백운대 코스’, 북한산성의 주요 성문을 지나는 ‘북한산성 코스’ 를 많이 이용하시는데요. 정상에 올라 도심 속 아름다운 단풍을 감상할 수 있답니다. 등산코스가 어렵거나 쉬엄쉬엄 단풍을 구경하고 싶으시다면, ‘북한산 둘레길’ 을 통..
안녕하세요, 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 본격적인 추운 겨울이 시작되었는데요~ 여러분들은 주말에 어떤 활동을 하고 계신가요?! 지난 주에 알려드린 설경이 아름다운 겨울 여행지 추천 에서도 알 수 있듯 겨울은 겨울 나름의 운치와 분위기 있는 곳이 많은데요~ 저희 부모님께서는 주말에 겨울 등산을 자주 가시곤 한답니다! 항상 같이 가자고는 하시지만 눈과 추위로 등산가기가 꺼려지는게 현실!ㅠㅠ 하지만 겨울 등산은 경치도 좋지만 추위에 강해지고 면역력도 기를 수 있기 때문에 건강에도 매우 좋습니다^^ 다음주부터는 부모님과 함께 겨울 등산을 가기로해서 하이현이 겨울 등산에 대해 찾아보았는데요~! 하이현이 겨울 산행시 주의점과 겨울 등산 추천 코스를 소개해드릴게요+ㅁ+ 겨울 산행시 주의사항 우선 산행을 하..
