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사회적 거리두기가 해제되면서 가족, 친구, 회사 등 각종 모음으로 인한 술자리가 잦아지지 않았나요? 서로의 일상을 전하다 보니 텐션이 오르고 한잔 두 잔 마시다 보면 본인의 주량을 넘어가게 되는 것이 부지기수인데요. 이러한 음주습관이 자칫 잘못하면 알코올 의존증으로 이어질 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하다고 합니다. 오늘은 우울증, 불안장애를 부를 수 있는 알코올 의존증에 대해 함께 알아보도록 해요! 🍻🙅♀️🙅♂️ 알코올 의존증은 스스로 조절되지 않는 음주 패턴으로 인해 일상생활에 지장을 주고, 그로 인해 자신의 역할을 수행을 제대로 하지 못하는 상태를 말합니다. 술을 마시지 않을 때에도 불안함과 초조함을 느끼는 우울증과 같은 부정적인 감정에 빠질 확률이 높기 때문에 알코올 의존증에 빠지지 않도..
사회적 거리두기가 해제되면서, 다양한 술자리가 늘어나고 있는데요. 술자리 다음날, 하루종일 계속되는 숙취 때문에 많이 힘드셨죠? 숙취로 고생하시는 분들을 위해 효과적인 숙취해소법을 알려드릴게요. 숙취는 알코올을 섭취한 뒤에 육체적, 정신적으로 나타나는 불쾌한 경험을 말해요. 우리 몸에서 알코올을 독성 물질로 인식하기 때문에, 이것을 무독성으로 바꾸는 과정에서 다음과 같은 숙취증상이 나타날 수 있답니다. ✅ 구토: 사람의 신체에서는 독성이 들어왔을 때 이를 다시 뱉어내려는 반응이 일어나는데요. 과음을 하면 간의 해독능력에 장애가 발생하고 뇌에 신호를 준다고 해요. 그래서 우리 몸이 더 이상 알코올(독소)을 흡수하지 못하도록 구토를 통해 배출하게 만드는 것입니다. ✅ 어지러움: 지속적인 과음은 뇌압을 상승시..
