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‘천고마비의 계절’이라 불리는 가을! 가을에는 맛있는 먹거리가 가득한데요. 오늘은 가을에 꼭 먹어야 하는 제철 음식 5가지를 추천해 드릴게요! 삼치 가을이면 날이 추워지면서 삼치의 맛도 무르익는데요. 비린내가 거의 없고 부드러운 식감 덕분에 아이들 반찬으로도 좋답니다. 고단백 식품일 뿐만 아니라 뼈 건강에 좋은 칼슘이 풍부하고, 칼슘의 흡수를 돕는 비타민D도 고등어의 2배 이상 함유되어 있어요. 또, 뇌 건강에 좋은 오메가3 지방산의 한 종류인 DHA 역시 다량 포함되었답니다. 삼치는 간단히 굽기만 해도 무척 맛있는데요. 물기를 제거한 삼치에 녹말가루를 묻힌 후 팬에 기름을 넉넉히 두르고 앞뒤로 노릇하게 구워 주세요. 뼈가 큰 편이라 발라 먹기 쉬워 잔가시 걱정이 없다는 장점도 있죠. 석류 가을부터 초겨..
환절기에는 호흡기 질환에 걸리는 경우가 많은데요. 혹시 기침이 끊이지 않고 계속된다면 단순한 감기가 아니라 천식일 수 있어요! 오늘은 가을에 더 심해지는 천식의 증상과 치료법을 알아볼까요? 천식 증상 천식은 폐 속의 기관지의 알레르기 염증 반응 때문에 발생하는 질환입니다. 숨을 쉴 때 공기가 흐르는 통로인 기관지가 염증으로 인해 붓고, 기관지 근육이 경련을 일으키면서 기관지가 막히는 것인데요. 그래서 천식이 있을 때는 쌕쌕하는 숨소리가 들리고 기침이 심해지는 증상이 나타납니다. 종종 호흡곤란 없이 마른기침만 반복해서 나타나거나 가슴 답답함, 목의 이물감만 느끼는 때도 있습니다. 심한 천식 발작이 나타나면 환자는 죽을 것 같은 공포를 느낄 수 있는데요. 실제로 심한 천식 발작이 있을 때는 생명이 위험할 수..
푸르던 산이 붉은 단풍으로 옷을 갈아입는 가을이면, 쾌청한 날씨를 즐기러 가볍게 드라이브를 떠나는 분들이 많은데요. 가을을 만끽할 수 있는 단풍 드라이브 코스 5곳을 추천해 드려요! 양평 강변길 위치: 경기도 양평군 옥천면 아신리 경기도 양평의 강변길은 굽이치는 산세와 남한강, 북한강의 두 강이 만드는 절경으로 인기 있는 드라이브 코스예요. 특히 가을에는 온 산이 단풍으로 물들어 그림 같은 풍경을 감상할 수 있는데요. 양수리를 기준으로 동쪽에서는 남한강, 북쪽에서는 북한강을 끼고 시원한 드라이브를 즐길 수 있답니다. 특히 이 두 강이 만나는 곳인 ‘두물머리’는 산 능선을 따라 저무는 노을이 아름다워 포토스팟으로 유명해요. 양평 강변길에서 낙조와 단풍이 어우러지는 아름다운 가을 산의 풍경을 배경으로 낭만적..
화장실은 유난히 곰팡이가 잘 생기는 장소인데요. 보기에도 좋지 않고 건강에도 나쁜 곰팡이는 빨리 제거해야 해요! 오늘은 초보 자취러를 위해 알고 보면 어렵지 않은 화장실 곰팡이 제거법과 예방법을 알려 드릴게요. 곰팡이가 건강에 미치는 악영향 곰팡이는 습한 환경에서 잘 자라기 때문에 결로가 발생한 벽면이나 화장실에서 쉽게 자랄 수 있어요. 또, 곰팡이는 포자를 만들어 공기 중으로 쉽게 확산하는 성질이 있는데, 이 포자가 호흡기와 피부를 통해 몸에 침투하면 건강에 해로운 영향을 끼쳐요. 특히 천식, 호흡기 질환, 알레르기가 있는 사람이나 유아 및 어린이, 면역력이 약한 사람들은 곰팡이에 노출되면 기침, 콧물, 충혈, 두통, 피로 등이 나타날 수 있어요. 또, 눈이 아프거나 피부에 발진이 생기는 등의 알레르기..
나눔문화 확산을 위한 임직원과 하이플래너 물품 기증 수익금 전액 지역아동센터 급식비 지원 사업에 기부 현대해상(대표이사 조용일∙이성재)은 지난 18일 서울 광화문 본사 앞에서 2023년‘사랑나눔행사’를 개최했다고 19일 밝혔다. ‘사랑나눔행사’는 현대해상이 2004년부터 ‘재단법인 아름다운가게’와 함께 자원의 선순환과 나눔 문화 확산을 위해 진행해 온 행사로, 임직원과 하이플래너가 자발적으로 기증한 물품을 판매하고 그 수익금을 소외된 이웃들을 위해 기부하는 사회공헌 활동이다. 신입사원을 포함한 직원들이 일일 서포터즈로 나선 행사장에서는 전국각지에서 임직원과 하이플래너가 기증한 5천여 점의 물품이 판매되었으며, 판매 수익금 전액은 전국 지역아동센터의 급식비 지원을 위해 사용될 예정이다. 물품 판매 외에도 ..
현대해상 공식 블로그 이벤트 “가짜 ㅎㄷㅎㅅ를 찾아라!” 추천 콘텐츠로 연결되는 배너를 클릭하면 콘텐츠 속에서 현대해상의 귀여운 마스코트 ‘ㅎㄷㅎㅅ’를 찾을 수 있는데요~ 이 중 ‘가짜 ㅎㄷㅎㅅ’가 숨어있다고 합니다! ‘가짜 ㅎㄷㅎㅅ’가 있는 콘텐츠의 제목을 아래 ‘정답 입력하러 바로가기' 배너를 클릭해 구글폼에 입력하면 참여 완료! 잠깐! ‘가짜 ㅎㄷㅎㅅ’는 어떻게 구별해야 할지 막막하시다고요? ‘힌트 영상 바로가기’ 를 클릭해 힌트를 받아보세요! 그럼 지금 바로 ‘가짜 ㅎㄷㅎㅅ’를 찾으러 가볼까요? - 🎁 이벤트 상품 [기프티콘] 스타벅스 여유로운 커피타임 세트 20명 🎁 이벤트 기간 2023년 10월 20일(금)~10월 29일(일) 🎁 참여 방법: 1) 추천 콘텐츠 3개 중 ‘가짜 ㅎㄷㅎㅅ’가 있는..
연휴 중에는 맛있는 음식을 먹다가 나도 모르게 과식하는 일이 많은데요. 그래서 기분 좋게 식사한 후에 속이 더부룩하거나 답답해져 스트레스를 받기도 해요. 그럴 때는 천연 소화제로 기능할 수 있는 과일을 섭취하면 도움이 된답니다. 지금부터 소화불량에 좋은 과일 4가지를 소개해 드릴게요! 키위 키위는 소화를 촉진하는 액티니딘이 함유되어 있어서 소화불량을 해결하는 데에 좋아요. 장운동을 활발하게 하여 변비 개선에도 좋다고 알려져 있는데요. 매일 2개씩만 먹어도 칼륨과 섬유질을 보충해 상당한 효과를 볼 수 있다고 해요. 키위를 고를 때는 손으로 가볍게 쥐어서 전체적으로 균등하게 무른 느낌인 것을 고르면 가장 좋답니다. 색다르게 키위를 즐기고 싶다면 ‘키위에이드’를 추천하는데요. 잘 익은 키위를 포크나 숟가락으로..
혹시 모를 사고 대비를 위해 꼭 필요한 블랙박스! 오늘은 초보 차주를 위해 차량 블랙박스를 관리하는 팁을 소개해 드릴게요. 설치 시 위치와 각도 조절하기 블랙박스를 설치할 때는 운전할 때 시야가 방해되지 않는 위치에 고정하는 것이 가장 중요해요. 그래서 주로 룸미러 근처에 장착하는 경우가 많답니다. 설치 후에는 블랙박스에 녹화되는 화면을 직접 확인하면서 위치와 각도를 적절히 조절해 주세요. 이때 차량 유리에 선팅을 너무 짙게 했다면 유리창이 어두운 탓에 촬영된 영상이 흐리게 보일 수 있는데요. 이 경우 중요한 때에 상대 차량 번호판이 식별 불가하거나 차종을 알 수 없게 될 가능성이 있어요. 또, GPS 수신율 역시 떨어질 수 있으니 전면 유리의 선팅을 너무 짙게 하지 않는 것이 좋아요. 주기적으로 메모리..
현대해상 이성재 대표이사가 '1회용품 제로(ZERO) 챌린지'에 동참했다. '1회용품 제로(ZERO) 챌린지'는 환경부가 일회용품 사용은 줄이고 다회용품 사용을 장려하고자 지난 2월부터 진행한 범국민적 캠페인이다. 챌린지는 참가자가 '1회용품을 쓰지 않는다'는 의미로 숫자 '1'과 '0'을 손동작으로 표현한 사진을 찍어 소셜미디어에 올리고 다음 참여자를 지목하는 방식으로 이어진다. 삼양홀딩스 엄태웅 대표이사의 지목으로 챌린지에 동참한 이성재 대표이사는 “친환경은 이제 모두가 공감하는 사회적 이슈인 만큼, 일상에서 쉽게 행동에 옮길 수 있는 작은 실천이 중요하다”며, "현대해상은 사내 텀블러 권장 등 캠페인을 통해 솔선수범 하는 자세로 지속 가능한 미래에 일조할 것"이라 밝혔다. 또 다음 주자로 한국투자금..
