- 2019.09.18
- 유익한 정보/튼튼한 건강
뒤꿈치 통증! 직장인 족저근막염 원인과 예방법
아침에 일어나 첫 발을 디딜 때, 저릿한 뒤꿈치 통증이 느껴진다면! 족저근막염일 가능성이 있는데요. 족저근막염은 치료 시기를 놓칠 경우 통증이 더욱 심해질 수 있고 발 뿐만 아니라 무릎, 허리, 척추까지 영향을 미칠 수 있어 조기 치료가 중요하죠. 오늘은 족저근막염의 원인과 예방법에 대해 함께 알아보도록 할게요~ 족저근막은, 발바닥 근육을 감싸고 있는 막을 지칭해요. 발의 아치를 유지하고 발바닥에 가해지는 충격을 흡수하는 중요한 역할을 하죠! 바로 이 족저근막에 염증이 발생한 상태를 족저근막염이라고 일컫습니다. 족저근막이 반복적으로 손상을 입게 되면, 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되어 염증이 발생하는 것인데요. 주로, 발바닥 내측과 발 뒤꿈치에 통증이 발생합니다. 족저근막염의 증상으로는 아침에 처..