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피난처 안식처 등을 의미하는 스페인어 케렌시아(Querencia). 케렌시아는 일상에 지친 현대인에게 자신만의 휴식 공간을 의미하는 새로운 트렌드로 자리 잡고 있는데요! 월요병의 스트레스와 피로로부터 휴식을 취할 수 있는 다양한 케렌시아를 소개합니다! DIY 카페에서는 뜨개질, 프랑스 자수, 고체 향수 만들기 등 취미를 즐길 수 있는데요. 마음에 안정을 주는 편안한 조명과 배경음악 아래에서 자신이 좋아하는 것을 만드는 행동에 집중하는 순간, 월요병에 대한 스트레스가 사르르 녹아 내리겠죠? 안마&수면 카페에는 점심시간에 짬을 낸 직장인과 수험생 등 다양한 연령층이 방문하고 있는데요! 전신 마사지가 가능한 안마의자에서 뭉친 근육과 스트레스를 풀며 꿀잠을 잘 수 있답니다~ 월요일을 생각하며 뒤척거린 지난밤의 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 꿀 같은 주말을 보낸 직장인 분들! 월요일만 되면 유독 가슴이 답답하고 피곤하진 않으신가요? 많은 직장인들이 겪는 월요병, 오늘은 직장인의 숙명과도 같은 ‘월요병’을 극복하는 방법에 대해 알려드릴게요. 월요병이란? 월요병이란 유독 월요일 아침에 육체적, 정신적 피로를 많이 느끼는 증상을 말합니다. 월요병은 직장인 10명 중 9명이 겪을 만큼 대부분이 경험하는 증상이라 할 수 있는데요. 많은 사람들은 단순한 증상으로 생각해 가볍게 넘어가곤 하지만, 이를 방치하면 심한 우울증으로 이어질 수 있다고 합니다. 따라서 월요병의 원인을 파악하고 그에 맞게 극복하려는 노력이 필요할텐데요. 월요병의 주된 원인은 주말을 보내며 깨진 생활리듬이라 할 수 있습니다. 음주,..
