YouTube
Instagram
새롭게 추천하는 글
많이 본 인기 글
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다! 날씨도 점점 따뜻해지고~ 가족 그리고 친구들과 봄맞이 해외여행 계획세우고 계신 분들 많으시죠? 하지만 해외 여행지에서 돌아와서 시차 적응으로 고생했던 분들도 꽤 있으실텐데요~^^; 그래서 준비했습니다! 저 하이현이 시차증의 원인과 증상에 대해 그리고 올바른 시차증 극복 방법에 대해 소개해드리려고 해요. 올 봄, 큰 맘 먹고 해외여행 계획 중이신 분들, 평소 해외여행 가서 시차증으로 고생하시는 분들 꼭 주목해주세요! 시차증, 지피지기면 백전백승이다! 먼저, 시차증 극복 방법 소개해드리기 앞서 시차증의 원인과 증상부터 알아보겠습니다! 우리 몸은 낮과 밤 시간에 따른 각성 주기와 수면 주기를 갖고 있는데요. 이 주기에 따라 호르몬 분비를 비롯해 신체 밸런스가 이..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^휴가로 오랜만에 떠난 해외여행! 이국적인 풍경 감상도 좋지만, 장시간의 이동으로 인한 생활 패턴의 변화로 피로가 누적되기 마련입니다. 여행지와의 시차가 크면 클수록 피로감은 심해지겠죠? 하지만 피곤하다고 해서 장시간 잠을 자면 오히려 생체리듬이 깨지고, 피로감이 심해질 수 있는데요! 휴가를 다녀온 후, 어떻게 후유증을 극복해야 할까요? 지금부터 하이현이 상세히 소개해드립니다~^0^ 휴가 후유증 극복하는 방법! - 휴가 후 상한 피부와 두피.. 직장인 애프터 스킨 케어법은? - 직장인 아직도 휴가 중?! 휴가 후유증을 극복하는 방법 휴가 후유증이 발생하는 원인은? 휴가 후유증은 휴가를 다녀온 뒤 졸리고 멍한 상태가 지속되고 무기력감이 느껴지는 것을 말합니다..
