2023.04.13

유익한 정보/튼튼한 건강

봄은 화사한 꽃들이 피는 아름다운 계절이지만 비염이 있는 분들에겐 무척 괴로운 계절이기도 합니다. 봄에는 각종 꽃과 나무에서 꽃가루를 공기 중으로 방출하는데요. 이 꽃가루에 알레르기가 있는 경우 재채기, 가려움증, 콧물 등의 증상이 나타나는데, 이를 곧 알레르기성 비염이라고 합니다. 봄철 심해지는 비염에 좋은 음식 먹고 더 건강하게 관리해 보세요! 비염에 좋은 음식 ① 검은콩 비염에 좋은 음식으로 가장 먼저 소개해드릴 음식은 바로 검은콩입니다. 검은콩은 비타민B나 필수 아미노산, 아놀레산 등이 풍부한데요. 따라서 기침 가래를 삭이고 면역 기능을 강화해 비염 증상이 있는 분들에게 좋답니다. 깨끗하게 씻은 검은콩을 불리고 간장과 설탕 등을 넣어 조린 콩자반을 반찬으로 드셔 보는 것 어떨까요? 비염에 좋은 음..

2022.10.07

유익한 정보/튼튼한 건강

구독자님들 안녕하세요! 가을 환절기가 찾아오니 비염에 대해 걱정하시는 분들도 늘어났는데요. 비염은 급성비염과 만성비염으로 나타나는데요. 오늘은 많은 구독자님들의 가을 환절기 골칫덩어리 비염에 대해 함께 알아보아요! 😨 비염이란 콧물, 가려움증, 코막힘, 재치기 등 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환이에요. 비염은 임상적인 부분에 따라 급성비염, 만성비염으로 나뉘는데요. 급성비염의 경우 흔히 감기라고 칭하는 감염성 비염이며, 만성비염의 경우 원인에 따라 크게 감염성과 비감염성으로 나눠져요. 만성비염의 원인으로는 알레르기, 비강구조의 해부학적인 이상이 있는 경우 또는 자율신경계의 불균형 및 호르몬 이상, 정서 불안 등을 볼 수 있어요. 환자들마다 정도의 차이만 있을 뿐 대표적인 비염증상은 ..

2021.09.15

유익한 정보/튼튼한 건강

들쑥날쑥한 기온으로 인해 가을 환절기에는 면역력이 떨어져 여러 질환이 발생합니다. 건강보험심사평가원에 따르면 가을에는 알레르기 비염 환자가 여름보다 약 2배가량 증가한다고 하는데요. 알레르기 비염은 다양한 증상을 유발하여 일상생활의 질을 저해할 수 있어 주의해야 합니다. 오늘은 가을 환절기 대표 질환, 알레르기 비염에 대해 알아보겠습니다! 01. 알레르기 비염이란? 알레르기 비염은 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 등 세 가지 증상이 특징적으로 나타나는 만성 질환입니다. 이는 10명 중 1명이 호소하는 비교적 흔한 질환인데요. 알레르기 비염은 집먼지진드기, 꽃가루, 동물의 털 등 특정 물질에 대해 생기는 면역반응으로 인하여 발생합니다. 또한, 눈 또는 목 내부의 가려움, 두통, 코 부위의 통증, 눈물이 나는 ..

2020.05.13

유익한 정보/튼튼한 건강

평소엔 안 그런데, 유독 식사 시에만 나도 모르게 콧물이 흘러 당황스러운 분들 주목! 이런 증상 때문에 콧물 닦으랴 밥 먹으랴~ 너무 불편해서 아예 코에 휴지를 꼽고 식사를 하게 되는 경우도 있죠. 언제부터, 왜! 이런 증상이 나타난 건지 모르겠고, 또 어떻게 해야 밥 먹을 때 주르륵 흐르는 콧물을 멈출 수 있는지 궁금하시다면~ 오늘 소개해드리는 내용을 꼭 확인해보세요. 밥 먹을 때마다 나를 괴롭히는 ‘미각성 비염’의 모든 것을 소개해드릴게요! 우선 입 천장과 코에 있는 신경은 서로 연결되어 있는데요~ 맵거나 뜨거운 음식을 먹으면 입 천장에 있는 점막 신경을 자극하고, 이 자극은 코까지 전달되면서 콧물이 나온답니다. 이 과정에서 코 점막의 신경이 과민하게 반응하여 콧물이 많이 흐르게 되면 미각성 비염이라..