- 2015.11.03
- 유익한 정보/튼튼한 건강
슈퍼 곡물 4인방 우리 몸에 어떻게 좋은걸까?
안녕하세요 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 한동안 귀리, 치아씨드, 퀴노아, 렌틸콩 등의 슈퍼 곡물이 인기를 끌었다. 잠깐의 유행일 줄 알았지만 연일 판매량을 갱신하면서 이제는 한국인의 밥상에서도 어색하지 않은 음식으로 자리를 잡은 것 같아요! 건강한 레시피에 대한 관심이 점점 더 늘면서 많은 이들에게 사랑받고 있는 슈퍼 곡물! 지금 대한민국은 그야말로 슈퍼 곡물 열풍이라고 할 수 있는데요~ 그래서 오늘은 하이현이 우리 가족의 건강을 책임져 줄 슈퍼 곡물 4인방을 소개해드릴까 합니다~^0^ 지금부터 함께 보실까요?? 영양성분이 풍부한 슈퍼 곡물! 한국인에게 가장 친숙한 곡물인 쌀! '한국인은 밥심’이라는 말처럼, 고슬고슬하면서 윤기 흐르는 흰 쌀밥은 오랜 시간 한국인의 허기를 달래왔는데요. 한국인..