2022.04.11

유익한 정보/튼튼한 건강

아침부터 잠들기 전까지 수많은 전자기기에 둘러싸여 눈을 피로하시진 않나요? 환절기에는 더욱 미세먼지와 황사 등으로 안구 건조에도 걸리기 쉽습니다. 오늘은 눈 건강을 지킬 수 있는 여러가지 방법 함께 알아볼까요? 눈의 경우 유전적요인도 중요하지만 환경적 요인이 중요해요. 시력은 어린 시절 10살이 되기 전 이미 완성이 된다고 합니다. 이때 근시, 난시 등 시력이 나빠지면 성인이 되어서도 자연적으로 시력을 회복하기는 힘듭니다. 1. 블루라이트 다양한 스마트 기기에서 나오는 블루라이트의 경우 눈의 피로를 증가시키며 시력에서 중요한 부분인 황반에 직접적인 영향을 주기 때문입니다. 2. 안구건조 눈물이 부족하거나 눈물이 과도하게 많은 경우에 눈물 구성 성분의 균형이 맞지 않아 안구의 표면 손상이 발생할 수 있습니..