최근 평균수명만큼이나 중요하게 회자되는 것이 바로 건강수명입니다. 평균수명이 사망까지의 평균기간을 나타내는 것이라면 건강수명은 일생 동안 건강하게 사는 수명을 말합니다. 단순히 오래 사는 것이 중요한 것이 아니라, 건강하게 오래 살기 위한 관심과 관리가 무엇보다 중요한 시대인데요. 그렇기 때문에 미래를 대비한 보험을 미리 준비해야겠죠? 하지만, 이미 질병에 걸린 이력이 있는 사람들은 보험에 가입하기 쉽지 않은 것이 문제입니다. 과거 병력 때문에 보험 가입이 어려웠던 분들, 특히 6대 질병(암, 협심증, 심근경색, 뇌졸중, 간경화, 심장판막증)에 걸린 이력이 있는 분들은 '쉽게 보험 가입이 될까?', '조건이 까다롭지 않을까?' 걱정이 되실 텐데요. 이런 분들을 위해 보험을 마련했습니다! 바로 현대해상 유..
3월이 되면 봄을 준비하는 꽃들의 봉오리가 피는 것이, 아직 쌀쌀한 겨울을 끝내는 시작을 위한 준비의 계절처럼 느껴집니다. 여러분은 어떤 시작을 준비하고 계신가요? 진급, 연애, 결혼, 사업, 건강 등 다양한 시작이 있을 텐데요. 오늘은 새로운 시작을 준비하며 심쿵! 할 일이 많은 요즘, 주의해야 할 심장질환 예방법과 보험에 대해 알아볼게요! 허혈성심장질환이란 관상동맥 혈류장애로 심장에 혈액이 공급이 되지 않아서 생기는 질환입니다. 혈액 공급이 부족해질 경우, 심장에 필요한 산소와 영양소가 제대로 공급되지 않게 되고 협심증, 심근경색증, 돌연사까지 발전할 위험이 높습니다. 혹시나 '나는 건강하니까 안 걸리겠지.', '젊으니 괜찮겠지.' 라고 생각하고 계신가요? 방심은 금물! 추운 날씨 특히 더 조심해야 ..
증상이 거의 없어 "침묵의 살인자"라고 불리는 고혈압은 장기간 지속되면 심장 및 뇌혈관 질환으로 발전할 수 있어 혈압 관리에 주의가 요구되는데요. 오늘은 고혈압 관리 및 예방에 좋은 ‘DASH 식단’에 대해 같이 알아보도록 할게요~ 혈관 내의 압력인 ‘혈압’의 이상적인 수치는 120/80mmHg입니다. 그러나 어떠한 원인으로 인해 혈관이 좁아지고 심장이 한 번에 내보내는 혈액의 양이 증가할 수 있는데, 이렇게 되면 우리 몸의 혈압도 높아지게 되는것이죠! 이때 최고혈압이 140mmHg 이상, 최저혈압이 90mmHg이 되면, ‘고혈압’이라고 부릅니다. 고혈압은 전 세계적으로 심혈관질환을 일으키는 주요 위험 인자로 국내에서도 전체 연령의 29.8%, 만성질환 중 가장 높은 유병률을 보이는데요. 건강보험심사평가..
“ 일주일 전 건강 검진을 받았는데요. 작년에 비해 콜레스테롤과 복부 비만도가 많이 높아졌더라고요. 관리를 안 하면, 대사증후군으로 발전할 수 있다며 식습관 개선과 운동이 필요하다는 진단을 받았어요. ” 대사증후군은 혈당(당대사), 고지혈(중성지방 포함), 혈압, 복부비만 등으로 인해 신진대사에 이상이 생기는 것을 말해요. 관리를 하지 않을 경우, 중풍, 협심증, 심근경색, 당뇨, 지방간, 암 등으로 이어질 위험성이 증가한답니다. 다음 5가지의 항목 중 3가지 이상이 해당되는 경우를 대사증후군이라고 할 수 있어요. 1) 허리둘레 : 남자 90cm 이상, 여자 85cm 이상 2) 혈압 : 130/85 이상 또는 고혈압 약을 복용중인 경우 3) 중성지방 : 150mg/dl 이상 4) HDL콜레스테롤 : 남성..
안녕하세요^^ 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 계절의 변화는 늘 마음의 시간보다 훨씬 빨리 진행되는 것 같아요. 아침 저녁 출근길 기온이 뚝 떨어진걸 보니 겨울이 성큼 다가왔나 봅니다. 요즘처럼 일교차가 심한 날씨에는 심장질환에 의한 ‘돌연사’ 위험성이 더욱 높아진다고 하는데요. 오늘 시간에는 겨울철 건강을 위협하는 심장질환 위험을 폭 넓게 보장받을 수 있는 현대해상 퍼펙트클래스종합보험을 소개해 드리도록 하겠습니다. 사망원인 2위 심장질환! (자료 : 통계청 2016) 2016년 사망원인 통계를 살펴보면 사망원인 2위가 심장질환인데요. 최근 10년간 심장질환에 의한에 의한 사망률은 지속적으로 증가하고 있습니다. 돌연사로 쓰러지는 80%가 심장질환 때문이며, 이는 전조증상이 거의 없다가 70~80%..
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