YouTube
Instagram
새롭게 추천하는 글
많이 본 인기 글
겨울이 다가오면 가장 먼저 떠오르는 스포츠는 바로 스키 아닐까 싶은데요! 하얀 눈 위에서 스릴 있는 스포츠를 즐기기 위해 많은 분들이 스키장을 찾곤 하죠. 하지만 안전하고 즐겁게 스키를 즐기려면 스키장 준비물을 꼼꼼히 챙기는 게 중요합니다. 오늘은 스키장 준비물에 대해서 알려드릴게요! 겨울이니까 자외선 차단제는 필요 없지 않아? 라며 가볍게 생각했다가는 피부가 쉽게 상할 수도 있어요, 하얀 눈에 반사되는 자외선 양은 평소보다 엄청나고, 높은 지대에 올라갈수록 겨울철 눈밭에 반사된 강한 자외선이 각종 피부질환을 야기할 수 있기 때문이죠. 그러니 겨울이라도 안심하지 말고 자외선 차단제를 꼭 챙겨주세요! 다음 스키장 준비물로는 스키 장갑인데요. 스키 장갑은 방한은 물론 방수까지 되기에 스키장 필수품인데요. 낮..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 대중적인 스포츠 종목을 결합하거나 변형해서 만든 새로운 스포츠인 뉴스포츠! 여러분은 알고 계신가요? 오늘은 다양한 뉴스포츠의 종류와 즐기는 방법에 대해 알아보겠습니다. 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 뉴스포츠! 여러분도 도전해 보세요.^^ 뉴스포츠란? 뉴스포츠란 기존에 대중적으로 즐기고 있는 스포츠를 안전하게 변형하거나 새로 결합해 만든 스포츠인데요. 크게 육상형, 해양형, 산악형, 항공형으로 분류되며, 국내에는 약 50여 종의 뉴스포츠가 보급되었습니다. 처음에는 조금 낯설게 느껴지는 종목도 있지만, 남녀노소 누구나 즐기기 쉽도록 개량된 스포츠인 만큼 누구나 어렵지 않게 접하고 즐길 수 있답니다. 그럼 대표적인 뉴스포츠를 알아볼까요? 언제 어디서나 즐길 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 어느덧 날씨가 많이 선선해지면서 가을이 실감나는 요즘! 가을 날씨를 즐기기 위해 야외 활동을 시작하는 분들 많으시죠. 오늘은 가을철에 즐기기 좋은 트레일 러닝에 대해 알아보도록 하겠습니다. 올 가을에는 어떤 운동을 해볼지 고민 중이시라면 꼭 읽어보세요^^ 트레일 러닝이란? 트레일 러닝은 포장된 도로나 트랙이 아닌 산, 사막, 숲, 해변 등 자연을 트랙 삼아 달리는 스포츠입니다. 트레일 러닝은 이미 세계 각지에서 큰 인기를 끌고 있는데요. 국내에서도 트레일 러닝을 즐기는 인구가 지속적으로 늘고 있다고 합니다. 트레일 러닝은 일정한 코스를 달리는 것이 아니라 자연 속의 모든 길이 코스가 될 수 있기 때문에 지루하지 않고 코스에 따라 더 큰 운동효과를 얻을 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 기분 좋은 날씨가 계속되고 있는 요즘 여러분은 어떤 스포츠 활동을 즐기고 계신가요? 내리쬐는 햇빛의 자외선이 두려운 분들이라면 실내 스포츠 활동인 배드민턴은 어떠세요? 남녀노소 가리지 않고 초보자도 어렵지 않게 빨리 적응할 수 있을 뿐만 아니라 실내경기이기 때문에 계절 또는 날씨에 구애받지 않는 배드민턴에 대해 소개해드겠습니다. 나에게 맞는 라켓 구하기! 배드민턴이 대중들에게 특히 인기 있는 이유 중 하나로 라켓과 셔틀콕만 있으면 누구나 즐길 수 있고 특별한 기술을 요하지 않는다는 점이 많이 꼽히고 있는데요. 하지만 자신에게 맞지 않는 라켓으로 배드민턴을 칠 경우 손목에 무리가 가거나 어깨 통증이 생길 수 있어 특히 주의가 필요합니다. 그렇기 때문에 배..
