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겨울만 되면 감기를 달고 사는 사람들이 있는 반면, 어느 누구는 감기를 아예 모르고 지나가는 사람도 있죠~ 또 감기에 걸려도 누구는 심하게 걸려 고생하는 반면 누구는 가볍게 왔다가 사라지는 경우도 있는데요! 왜 같은 감기인데 사람마다 증상의 정도가 다르고 어느 누구는 걸리지도 않는 것일까요? 그건 바로 각자가 가진 면역력이 다르기 때문이며 개인의 면역력이 어느 정도라고 말하기는 어렵지만 자신이 평소 먹는 음식을 통해 개인의 면역력을 어느 정도 가늠해 볼 수 있답니다. 오늘은 면역력을 강화하는 식습관을 알아보도록 할게요~ 평소 밥상 위에 오르는 밥은 김이 모락모락 올라오는 흰 쌀밥인가요, 아니면 조금은 거칠듯한 갈색의 현미나 여러 가지 곡물을 섞은 잡곡밥인가요? 현미, 보리, 수수, 메밀 등에는 면역력을 ..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 결혼이나 자녀계획을 앞둔 분들, 여행을 계획하고 계시는 분들 모두 요즘 지카 바이러스 때문에 걱정 많으시죠? 국내에서도 지카 바이러스에 대응하기 위해 2016년 3월 2일부터 비상대책 종합상황실을 운영하기로 했다고 발표할 만큼 심각성을 인지하고 있는데요. 저 하이현 역시 그에 발 맞춰 여러분들에게 지카 바이러스에 대한 정보를 제공해드리려고 해요! 지금부터 저와 함께 지카 바이러스의 원인과 감염경로 마지막으로 예방책에 대해 살펴보도록 할 텐데요. 가까운 시일 내에 여행이나 결혼 또는 자녀 계획을 가지고 계신 분들이라면 꼭 참고하셔야겠죠^^? 지카 바이러스란? 지카 바이러스는 뎅기열을 유발하는 바이러스와 동일한 Flavivirus 계열 바이러스로 1947년..