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날씨가 추워지면 고혈압 환자들은 더욱 주의가 필요하다고 하는데요. 고혈압 증상과 원인, 예방법과 치료법까지 함께 알아볼까요? 고혈압 증상 고혈압은 혈압이 비정상적으로 높아진 상태로, 1기 고혈압(경도 고혈압)과 2기 고혈압(중등도 이상 고혈압)으로 구분해요. 1기 고혈압: 수축기 혈압 140~159mmHg이거나 확장기 혈압 90~99mmHg일 때 2기 고혈압: 수축기 혈압 160mmHg 이상이거나 확장기 혈압 100mmHg 이상일 때 그 외에 수축기 혈압 120~139mmHg이거나 확장기 혈압 80~89mmHg로 건강 관리가 필요한 상태를 ‘고혈압 전 단계’로 따로 구분하고 있어요. 고혈압이 있어도 신체에는 별다른 증상이 나타나지 않다 보니 쉽게 알아채기 어렵고, 건강검진 중에 우연히 발견되는 일이 많은..
건강보험심사평가원에 따르면, 2020년 기준 20대 고혈압 환자 수가 5년 만에 60%나 증가했다고 하는데요. 고혈압은 특별한 자각 증상이 없기 때문에, 많은 분이 쉽게 생각하는 경우가 많습니다. 오늘은 고혈압의 원인과 예방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다! 01. 고혈압이란? 혈압이 정상치 이상으로 높아지는 상태로, 최고 혈압이 160mmHg 이상이거나, 최저 혈압이 95mmHg 이상의 경우를 말합니다. 02. 고혈압의 원인 ① 식사성 요인 : 나트륨 및 지방 과잉 섭취, 칼슘과 마그네슘 섭취 부족, 고혈압 ② 약물 요인 : 경구 피임약, 제산제, 항염제, 식욕억제제 ③ 유전적 요인 : 가족력 ④ 기타 요인 : 당뇨병, 60세 이후 노년층, 운동 부족, 흡연 및 음주, 스트레스 03. 고혈압 증상 ..
병원을 방문하는 사람들 중에는 날씬한 체형이고 특별한 가족력이 없는데도 고혈압인 분들이 간혹 있습니다. 얼마 전 내원한 김민감(가명)씨도 날씬한 체형에 담배를 피우지 않지만 혈압이 145/98mmHg이(내원하여 30분을 앉아서 기다린 후 측정) 나왔습니다. 김씨는 회계 쪽 일을 하고 있고, 아직 나이가 30대 후반인데 벌써부터 고혈압이면 곤란하다고 자신의 처지에 대해 연신 불만스러운 표정이었습니다. 분석하기에 김씨는 전형적인 타입 A 성격이었습니다. 타입 A 성격은 관상동맥 심장병에 잘 걸리는 성격으로 대체로 열심히 일하고 경쟁적입니다. 타입 A 성격을 가진 사람들이 많이 보이는 모습은 ‘지고는 못살아(경쟁성)’, ‘쉽게 화를 낸다(적대감과 분노)’, ‘완벽하지 않으면 성에 차지 않는다(과도한 성취 욕구..
