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안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다. 요즘 아침 저녁으로 부쩍 쌀쌀해졌는데요>_< 바람이 불 때마다 낙엽이 우수수 떨어지면 벌써 가을이 가고 겨울이 다가오는건가 싶더라고요! 그래도 아직은 가을~ 가족과 함께 2014년 마지막 단풍놀이를 즐기기 위해서 꼭 필요한 건, 바로바로바로 도시락! 맛도 영양도 풍부하고 아이들이 좋아할 만한 아기자기한 도시락 만들기를 소개해드리고 싶어서, 잘 생긴 두 아들을 두신 파워블로거 청하호선님께 조언을 구했습니다. 지금부터 살펴볼까요^^ 안녕하세요. 청하호선입니다 ^^ 요즘 날씨가 제법 추워져서 조금 더 있으면 가족 나들이를 하기에 조금 힘들어 것 같은데요. 그래서 저는 더 늦기 전에 지난 주말 아이들과 함께 캐릭터 도시락을 만들어 보았습니다. 캐릭터 도시락은 사실..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다. 쌀쌀해진 날씨에 가을이 왔다는 것이 너무나 실감이 나는 요즘입니다~ 가을을 맞이해서 가족들과 단풍놀이를 많이 떠나시는데요, 떠나시기 전 가족의 안전을 위해서 가을철 차량점검은 실시하셨나요? 계절이 바뀔 때마다 꼼꼼하게 챙겨야하는 차량관리! 오늘은 가을철 차량 점검에 대해 소개해드리도록 하겠습니다~ 가을철 안전 운행의 적, 안개 여름에서 가을로 넘어가는 시기는 아침저녁으로 기온차가 큰 편인데요. 이렇게 기온차가 큰 환절기나 이른 아침 새벽, 또는 비가 오고 난 뒤에는 안개가 쉽게 끼어 운전을 하는 데 많은 어려움을 겪곤 합니다. 전방의 시야 확보가 어려운 것도 힘들지만 교통표지 등이 전혀 보이지 않아 위험요소가 더욱 높아지기 때문이예요. 특히 초보 운전자이거..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다. 사랑스러운 조카의 생일이 얼마 후로 다가왔어요. 조카 선물을 사주기 위해 함께 쇼핑을 하다보니 역시 어린아이 답게 이것 저것 갖고 싶어 하는게 참 많더라구요^^ 새언니의 등골이 휘기 전에(^^;;;) 마침 10월 28일은 저축의 날이기도 하니 사랑스러운 조카들의 올바른 소비습관과 저축습관을 길러주기로 다짐했습니다. 조카를 위해 하이현이 준비한 , 여러분도 한번 살펴보세요. 갖고 싶은 것을 참는 습관을 길러주세요 자녀가 갖고 싶은 물건이 생길 때마다 부모가 바로 바로 사준다면 아이들은 갖고 싶은 것은 꼭 가져야 하는 욕망을 조절하지 못하는 습관이 생기게 됩니다. 아이에게 갖고 싶은 게 있을 때에는 준비가 필요하기도 하고 때론 다른 것을 포기해야 할 때도 있다..
안녕하세요! 현대해상 블로그지기 하이현입니다^^ 얼마 전 하이현은 점심 시간에 탈모에 관한 이야기를 나눈 적이 있었는데요. 동료 중 한 명이 20대 중반 밖에 안 된 자신의 여동생이 얼마 전 탈모 진단을 받아 많이 속상하다는 말을 하더라고요+_ㅠ..사실 탈모는 나이가 지긋하신 어르신들 혹은 거의 남성들에게만 해당된다고 생각했는데 동료의 여동생이 그렇다고 하니, 탈모는 결코 남의 이야기가 아니었어요.. 혹시나 해서 기사를 찾아보니 탈모 인구의 무려 절반이 2, 30대 탈모 환자이고, 더 놀라운 것은 여성 환자가 부쩍 늘어나면서 남녀 환자 비율이 거의 비슷해져 가고 있다는 사실이예요+_ㅠ...그래서 오늘은 하이현이 탈모의 원인과 예방에 도움이 되는 음식, 피해야 할 습관들을 소개해드릴까 합니다. 탈모는 왜 ..
안녕하세요. 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 요즘같이 시원한 바람이 불 때는 자전거를 타고 한강 나들이를 나가고 싶다는 생각이 자주 드는데요. 춥지도 않고 덥지도 않아서 야외활동을 하기에는 가장 적당한 시기가 바로 요즘인 것 같아요. 이렇게 날씨가 좋을 때 출퇴근 시간을 이용해서라도 가벼운 운동을 해보는 건 어떨까요? 하이현처럼 가을을 맞아 싱숭생숭한 직장인 여러분을 위해 자전거 출퇴근 준비하는 법을 소개해 드립니다 :) 빠르고 안전한 출근 루트 정하기 가장먼저 자신의 출근 루트를 정해보세요~ 요즘은 자전거도로도 잘 닦여 있을 뿐만 아니라 포털사이트를 이용하면 쉽게 자전거용 지도를 확인할 수가 있답니다! 게다가 취미로 자전거를 타는 분들이 많아지면서 관련 어플들이 많이 나와서 스마트폰만 있으면 자..
"꼭 한 번 하늘을 날아보고 싶다!" 패러글라이딩은 수능 이후 작성했던 버킷리스트 항목 중 하나였다. 얼마 전, 친구와 함께 단양에 가게 되어 패러글라이딩을 하고 왔다. 단양에 있는 패러글라이딩 활공장은 CF와 각종 영화촬영 등으로 유명한 곳이라고 했다. >0
안녕하세요! 현대해상 블로그지기 하이현입니다 ^^ 얼마전 하이현 친구가 집에 가다가 큰 사고가 날 뻔 했어요. 버스를 타고 가고 있었는데 앞에서 자동차가 급정거를 해서 버스가 겨우 피해 갔다고 하네요 ㅠ_ㅠ.. 놀란 마음에 괜찮냐고 물어봤었는데 버스 기사 아저씨가 '운전 그렇게 하면 안되지! 기본도 모르네 정말' 이라면서 화를 내시더래요. 알고보니 앞에서 운전하시던 아저씨가 담배를 피우다가 재를 떠느라 잠시 멈췄다고 하더라구요. 차 안에서 담배를 피우는 건 교통사고로 이를 수 있는 위험한 행동이라고 해요. 이와 함께 간과하지 말아야 할 것이 바로 운전 자세! 기본 자세만 숙지해도 안전 운전에 된다는 사실~ 알고 계셨나요? 오늘은 하이현과 함께 운전의 기본 자세에 대해 한번 알아볼까요~+_+! 바람직한 운..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다. 야외활동하기 딱 좋은 날씨가 가득한 가을! 주말에 바깥 나들이 하셨나요? 저 하이현은 지난 주말에는 10월의 신부들을 축하하느라 분주했었는데요. 다음주에는 가족과의 산행을 계획하고 있답니다. 에베레스트 산을 정복하는 것도 아니고 건강한 사람이라면 누구나 갈 수 있는 가벼운 산행이지만, 예전에 제대로 준비를 못하고 등산을 했다가 크게 다친 직원을 본 터라 '안전'에도 만반의 준비를 기했답니다. 어떤 준비를 했는지, 가족, 연인과 함께 가족 나들이를 떠나시는 분들을 위해서 자세히 알려드릴께요^^ 산악사고가 많이 발생하는 가을 가을은 선선한 날씨와 숲을 아름답게 물들이는 단풍덕에 산에 오르기 참 좋지만, 일교차와 쌀쌀한 바람, 급격한 기후변화 등으로 산행 중 산..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 벌써 10월이네요! 이번 달에는 개천절과 한글날 같은 황금휴일이 있는 행복한 달이죠^^;; 마침 날씨도 선선해지고 단풍이 들기 시작해서 풍경도 예쁜 요즘! 휴일을 이용해서 트레킹을 다녀오시는 것은 어떠세요? 즐거운 트레킹을 하기 위해서는 걷기에 대해 올바른 이해와 안전에 대한 주의가 필요한데요. 그래서! 저 하이현이 트레킹 초보자를 위한 팁과 안전 수칙 그리고 해외 트레킹에 임하는 자세에 대해 알려드리려고 합니다. brewbooks 님이 일부 권리를 보유함 즐겁고 안전한 발걸음을 위한 Good Choice! 안전한 트레킹화 고르기 안전한 트레킹의 기본 중의 기본은 안전한 트레킹화를 고르는 것인데요! 자신에게 맞지 않은 신발을 신고 트레킹 할 경우 허리나..
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 무더위가 한 풀 꺾인 후 이제는 아침 저녁으로 일교차가 제법 많이 나는데요, 그래서 하이현의 주변에도 감기로 고생하시는 분들이 많이 계신 것 같더라고요+_ㅠ... 그러나 이 분 들 중 감기가 아닌 비염에 걸린 분들도 있다는 사실! 비염은 환절기 감기 증상과 유사해서 무심코 지나치기 쉽지만 제대로 치료하지 않고, 계속 방치할 경우 축농증으로까지 발전할 수 있다고 하더라고요! 그래서 오늘은 하이현이 환절기에 특히 더 심해지는 비염의 증상부터 생활 속 예방법에는 어떠한 것들이 있는지 소개해드릴까 합니다^^ 환절기에 비염이 특히 더 심해지는 이유는? 봄, 가을처럼 환절기에 많이 발생하는 환절기 알레르기성 비염은 특정한 물질에 대해 코 점막이 과민 반응을 일으키..
