전세계적으로 유명한 K-푸드, 맛있기로 유명하지요. 하지만, 한국인 중 5명은 위암을 겪는다는 사실, 알고계시나요? 그 이유는 잘못된 식습관 때문입니다! 한국인이 고쳐야 할 식습관에는 어떤 것이 있는지 함께 알아볼까요? 한국의 경우 나트륨 섭취량은 근래 조금 줄어든 추세이긴 하지만, 아직까지도 WHO 권고량인 2000mg의 1.6배 수준입니다. 야식과 음주, 그리고 국물 요리가 주 원인인데요. 과도한 나트륨 섭취로 인해 체내의 삼투압 농도가 증가하면 심한 갈증을 느끼게 됩니다. 이때 갑작스럽게 수분 섭취가 증가하면서 혈액의 양이 많아지고, 평소보다 많은 양의 혈액이 지나가면서 혈압을 높이게 되는 것입니다. 따라서 과도한 나트륨 섭취를 할 경우, 고혈압에 걸릴 위험이 높아집니다. 건강한 라이프를 위해 평소..
육류를 지양하고 채식 위주의 식단을 선호하는 채식주의자가 점점 많아지고 있습니다. 하지만 채식주의자라고 해서 모두 같은 채식주의자가 아닙니다! 오늘은 채식주의자의 종류와 채식을 하는 이유를 함께 알아보아요! 일반적으로 육류를 피하고 식물성 식품을 중심으로 식사하는 사람을 채식주의자, 영어로는 베지테리언(vegeterian)이라고 합니다. 1. 환경문제 육류를 얻기 위해 많은 양의 물과 원료들이 소비되고 또한 육류의 소비를 줄이게 될 경우, 이로 인해 발생되는 대기오염을 줄이는 데에 도움이 된다고 합니다. 2. 동물보호 반려동물에 대한 인식 변화 등의 이유로 동물의 권리에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 따라서 채식주의자들은 공장식 사육, 강제 임신, 배터리 케이지 등 비윤리적인 방식으로 사육되는 동물들의..
요즘 아웃도어 캠핑 중에서도 차박 캠핑이 인기를 끌고 있습니다. 차박이 요즘 인기 있는 이유는 차와 캠핑용품만 있으면 그 자리가 바로 캠핑 장소가 되기 때문인데요! 차박 시 필요한 용품과 미리 알아야 할 꿀팁까지, 함께 알아볼까요? 차박 금지구역에는 국립공원, 개인 사유지, 해안 방파제가 있는데요. 위 장소들은 제외하고 차박 장소를 선정해야 합니다! 금지 구역에 주차하면 최대 300만 원, 자연공원은 50만 원, 해수욕장은 10만 원의 과태료가 부과됩니다. 장소 선정 시 주변 매점, 화장실, 개수대 등 편의시설을 갖춘 곳이나 인근 명소를 구경할 수 있는 곳 등을 고려한다면, 좀 더 편안하고 즐거운 캠핑을 즐기실 수 있답니다! 모두가 안전하고 즐거운 차박을 즐길 수 있도록 몇 가지 주의할 점이 있습니다! ..
지난 5월 11일 (수) ~ 25일 (수) 2주간 진행한 현대해상 스승의날 감사 EVENT! 많은 참여와 관심 가져주셔서 감사합니다 ❤️🔥 ✉️ 당첨자 정보 입력 https://forms.gle/FvhHvL3rhCLeUfZ26 ※ 기한 내 입력하지 않을 시 당첨이 취소될 수 있습니다. ✅ 이벤트 경품 인스탁스 미니 11 (+ 미니필름 40매) 1명 토이카메라 (+ 컬러필름set) 3명 스타벅스 기프티콘(아메리카노+케이크 세트) 15명 ✅ 당첨자 정보 입력기한 5월 27일 (금) ~ 5월 31일 (화) ✅ 발송 일정 6월 10일 (금) ⭐️ 당첨자 정보 입력 후 해당 게시글에 "당첨자 정보 입력 완료"라고 비밀 댓글을 남겨주세요 ⭐️ 예시) 휴대폰 번호가 010-xxxx-1234이면, "당첨자(성함/이름..
어느 날 갑작스럽게 찾아오는 발가락 통증, 발관절이 붓거나 열이 난다면 통풍을 의심해 볼 수 있는데요. 오늘은 바람만 스쳐도 통증이 느껴진다는 통풍에 대해 정리해 드릴게요. 요산 물질이 몸 밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 질환인데요. 발병 부위는 신체의 모든 관절에 나타날 수 있습니다. * 요산: 세포가 수명을 다한 후 핵산이 유리된 뒤에 이 핵산의 구성 성분인 '퓨린'이라는 물질이 간에서 대사되면서 생기는 최종 분해 산물 흔히 자주 먹는 고기나 술에는 퓨린이 많이 포함되어 있습니다. 보통은 혈액 내에 요산이 녹아 신장을 통해 소변으로 배출하게 되지만 이러한 작용이 원활하지 못할 시 결정체로 바뀌게 되고 뼈와 뼈 사이의 관절을 찔러 염증을 유발하게 됩니다. 일반적으로 40~50대 남성..
비대면 일상의 장기화로 사람들과의 만남이 줄고 그 대신, 자신에게 집중할 수 있는 시간이 늘어나고 있는데요. 나를 위한 가치 있는 소비에 관심이 많이지면서 "나 자신"과 관련된 소비 키워드들이 급부상하고 있습니다. 오늘은 MZ세대의 소비 트렌드인 미코노미에 대해 알려드릴게요! 미코노미는 ME(나) + ECONOMY(경제)로, 자신을 위한 소비에 돈을 아끼지 않는 소비 트렌드를 말합니다. 1인 가구의 증가와 자신의 신념이나 가치관에 따라 당당하게 삶을 주도하는 MZ세대의 라이프 트렌드를 반영한 신조어입니다. ✅ 나나랜드 : 사회가 만든 기준이나 타인의 시선에 연연하지 않고 자신만의 기준으로 사는 생활 ✅ 일코노미 : 1 + economy, 즉 1인 가구에 경제를 뜻하는 영어의 합성어로, 1인 가구가 급증하..
매년 6월 5일이 세계 환경의 날이라는 사실, 알고 계셨나요? 장기화된 코로나19로 인해 늘어난 일회용품 사용에 대한 방안이 많이 나오고 있는데요. 특히 리사이클링을 넘어 업사이클링에 관한 제품들의 관심이 많아지고 있다고 합니다! 업사이클링이란 무엇인지 또, 집에서 실천할 수 있는 업사이클링에는 어떤 것이 있는지 함께 알아볼까요?! 업사이클링이란 업그레이드(Upgrade)와 리사이클링(Recycling)이 결합된 단어로, 직관적으로 표현하자면 '새활용'이라고 할 수 있어요. 버려지는 제품을 단순히 재활용하는 차원을 넘어 디자인을 가미하는 등 새로운 가치를 창출하여 완전히 새로운 제품으로 재탄생시키는 것을 말합니다. ✔️ 장점 : 환경문제 개선 쓰레기를 원료의 형태로 되돌리는 공정이 없기 때문에 매립하거나..
현대해상과 배달의민족이 함께하는 풍수해보험 무료 지원 이벤트가 부산, 제주에 이어 강원/전남 지역에서도 실시됩니다! 2022.06.12까지 접수 신청 중인 제주 지역 풍수해보험 이벤트는 아래 링크를 확인해주세요! https://blog.hi.co.kr/2576 [배달의민족X현대해상] 제주지역 소상공인 풍수해보험 무료가입 혜택 사장님, 태풍이 와도 지진이 나도 걱정마세요! 풍수해보험은 풍수해 및 지진 등 자연재해로 발생하는 재산피해를 실질적으로 보상해드리는 상품으로, 이번 이벤트를 통해 제주지역 외식업 소상 blog.hi.co.kr 풍수해보험은 풍수해 및 지진 등 자연재해로 피해가 발생했을 때 실질적인 보상을 해드리는 상품입니다. 이번 이벤트를 통해 강원/전남 지역 외식업 소상공인 사장님 1만 명을 대상으..
치아보험 요즘 필수라고 해서 막상 가입하려고 하니, 너무 어려운 용어들로 당황하셨나요? 치아의 치료보험은 크게 보존치료와 보철치료, 신경치료로 나누어지는데요. 오늘은 치아보험용어정리에 대해 함께 알아보아요! ✅보존치료란? 충치 및 치아 질환으로 인해 치아에 손실이 발생한 경우 발치없이 치아를 보존함으로써 건강한 치아상태를 유지하기 위한 치료입니다. ✅보철치료란? 치아가 손상되었을 때, 인공적 재료를 사용해 치아를 만들어 치료하는 방식입니다. ✅신경치료란? 치아 내부에 있는 혈관이나 신경 또는 세포조직들을 제거하고 그 공간에 특수한 재료를 넣어 마무리하는 치료입니다. ✅충전치료 - 손상된 부위를 메우는 치료방법 ※ 아말감, GI, 레진 등이 있습니다. ✅크라운치료 - 영구치 전체를 금, 세라믹 등의 재료로..
미래에는 어떤 세상이 되어있을까요? 1980년대에 미래를 예상했던 대부분의 것들은 지금 현재 실현되고 있습니다. 그렇다면 지금으로부터 미래에는 어떤 것들이 있을까요? 미래에 사라지고 새로 생겨날 직업에 대해 함께 알아봅시다! 비대면 작업을 목적으로 더 이상 인력을 사용하지 않아도 AI나 기계로 대체할 수 있는 서비스들이 생겨나면서 기존에 사람이 손수 하던 직업들이 사라지기 때문입니다. 게다가 기술의 발전으로 인해 이러한 현상은 가속화되고 있는데요. 🔎 미래에 사라질 직업 텔레마케터, 시계수선공, 스포츠 심판, 회계사, 택시기사 등이 있습니다. 미국의 유명 방송사 NBC는 최근 로봇에게 내주어야 하는 일자리에 대한 특집 방송을 방영했어요. 로봇에게 일자리를 뺏기게 되는 이유는 사람보다 실수를 적게 하고 똑..
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