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새학기가 시작되고 방학동안 한산했던 등하굣길이 다시 아이들의 발걸음으로 활기를 띄고 있습니다. ‘스쿨존’이라고도 불리는 어린이 보호 구역은 어린이들의 안전하게 통학을 할 수 있도록 지정된 교통 안전 구역입니다.이 구역에서는 운전자가 반드시 지켜야 할 규칙과 주의사항이 있으며, 이를 준수함으로써 어린이 교통사고를 예방할 수 있습니다. 오늘은 어린이 보호 구역의 정의와 범위, 그리고 운전자라면 꼭 알아야 할 스쿨존에서 운전 시 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 어린이 보호 구역의 정의와 범위 - 어린이 교통사고 예방을 위해 도로교통법에 따라 지정된 구역 어린이 보호 구역은 유치원, 초등학교, 특수학교는 물론 학원이나 어린이집 등 어린이들이 자주 이용하는 시설 주변에서, 교통사고의 위험으로..
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건강에 관심이 있는 분이라면 ‘저속 노화’라는 말을 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 100세 시대가 현실이 된 현대사회에서 나이가 들어도 가능한 건강하고 활력 있게 살고자 하는 마음은 모두 같습니다. 그래서 오늘은 트렌드를 넘어 건강 분야의 스테디셀러가 된 저속 노화의 정의와 식단 및 레시피, 실천 방법을 소개해 드리겠습니다. 저속 노화란? 저속 노화란 노화를 촉진하는 식습관 및 생활 습관을 개선하여, 노화 속도를 늦추는 것을 말합니다. 안티에이징이나 항노화와 의미는 비슷하지만, 영양제를 먹거나 건강 보조 기구를 사용하는 것이 아니라 생활 습관 및 식단 전체를 건강하게 유지한다는 점에서 오래 지속 가능한 건강관리 방법이라고 할 수 있습니다. 저속 노화 식단의 핵심 원리는 식사 후 혈당이 급격히 ..
여행은 단순히 새로운 곳을 방문하는 것을 넘어서 그 도시만의 분위기와 감성을 경험하는 것이 중요한 요소가 되었습니다. 사람들은 각 도시가 가진 고유한 헤리티지와 문화적 매력을 직접 느끼기 위해 여행을 떠나곤 하는데요.그중 뉴욕과 홍콩은 화려한 야경과 네온사인으로 대표되는 도시입니다. 뉴욕 타임스 스퀘어의 반짝이는 전광판과 홍콩 거리를 가득 채운 네온사인은 도시 그 자체를 상징하는 요소인데요. 하지만 이 화려한 네온사인의 풍경이 점점 사라지고 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 더 늦기 전에 뉴욕과 홍콩 여행을 떠나야 하는 이유와 그를 둘러싼 논쟁, 그리고 이 글을 보고 뉴욕과 홍콩 여행을 계획하시는 분들을 위한 해외여행보험까지 소개해 드리도록 하겠습니다. 뉴욕과 홍콩에서 네온사인의 의미 ..
나들이나 여행 등으로 차량 이용 시간이 많아지는 봄철에는 차량 관리가 필수입니다. 특히 미세먼지와 꽃가루가 많이 날리는 계절인 만큼 차량 내부와 외부 모두 깨끗하게 유지하는 것이 중요하죠. 또한, 안전한 운전을 위해 주행 전후 차량 부속품의 성능을 점검하는 것도 필수입니다. 오늘은 본격적으로 봄이 오기 전에 반드시 확인해야 할 차량 관리법을 알아보겠습니다. 봄철 차량 먼지 관리가 필요한 이유 - 운전자와 탑승자의 건강 및 차량 상태 유지 측면에서 중요 봄철에는 황사와 미세먼지, 꽃가루 등으로 인해 차량의 내·외부가 오염되기 쉽습니다. 이는 운전자와 탑승자의 건강에 안 좋은 영향을 끼치는 것뿐만 아니라, 도로 위에서 발생하는 미세먼지는 집안 미세먼지보다 더욱 유해한 성분을 포함하고 있어 주의..
자동차보험은 필수지만 보험료 부담을 줄일 수 있는 다양한 할인 혜택이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 무사고 운전자는 물론이고 주행거리가 짧거나 블랙박스를 장착하기만 해도 할인을 받을 수 있는데요. 보험 가입 시 적용되는 특약과 갱신 후 받을 수 있는 할인까지 잘 활용하면 더욱 합리적으로 가입할 수 있습니다. 오늘은 자동차보험료를 절약할 수 있는 다양한 할인 특약을 소개해 드리겠습니다! 무사고·교통법규 준수 할인 가장 먼저, 안전한 운전 습관을 가진 운전자라면 무사고·교통법규 준수 할인을 받을 수 있습니다. 무사고 보험료 할인은 사고 건수와 무사고 기간을 기준으로 적용되는데요. 사고건수요율에 따라 직전 3년간 사고가 없으면 보험료 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 교통법규 준수 할인은 교통법규를..
올해 유독 길게 느껴졌던 추운 겨울이 지나고, 봄이 오며 조금씩 날씨가 따뜻해지고 있습니다. 그런데 날이 따뜻하고 밝아질수록 처지를 비관하며 우울감에 빠지는 사람들이 있는데요. 보통 이러한 현상을 계절성 정동장애(계절성 우울증)이라고 합니다. 날씨가 바뀔 때 유독 우울한 감정이 드는 걸까요?오늘은 계절성 우울증의 정의와 원인, 그리고 간단한 우울 증상 자가진단 체크리스트와 함께 일상 속 극복 방법을 소개해 드리겠습니다. 계절성 우울증의 정의 계절성 우울증은 특정 계절에만 우울 증상을 보이는 경우를 말합니다. 그중 봄철 우울증은 졸업, 입학, 취업, 이사와 같은 사회적인 변화와 관련이 깊은데요. 추운 겨울이 지나 외부 활동이 잦아지고 사람 간 접촉이 늘어나는 활동적인 사회의 모습과 자신을 비교하..
