- 2015.08.31
- 유익한 정보/쏠쏠한 꿀팁
직장인 증후군 벗어나기! 다양한 직장인 증후군 증상과 완화방법
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 한국의 직장인들이 가장 많이 쓰는 외래어는 스트레스라고 하죠! 그만큼 요즘 직장인들은 정신적, 신체적으로 많은 피로를 느끼고 있는 것 같습니다. 때문에 많은 직장인들이 ‘직장인 증후군’을 겪고 있다고 하는데요. 예전에도 직장인들의 정신건강 지키는 방법과 만성피로 해결법에 대해 소개해드리기도 했는데요! 오늘은 직장인 증후군의 다양한 증상과 이를 완화해주는 방법을 알아 보도록 하겠습니다.^^ 스마일 마스크 증후군 스마일 마스크 증후군은 서비스를 하는 직업에 종사하는 직군에서 특히 많이 발생하는 데요. 의학 용어로는 ‘가면성 우울증’이라고 불리고 있습니다. 억울함이나 화, 분노 등의 감정상태를 표출하지 못하고 겉으로는 웃는 얼굴을 유지하는 것이 계속 되다 보..