- 2016.08.24
- 유익한 정보/튼튼한 건강
직장인의 적! 만성 피로에서 벗어나기
안녕하세요! 현대해상 블로그 지기 하이현입니다.^^ 요즘 더운 날씨 때문에 숙면을 취하지 못해 피로를 호소하는 분들이 많은 것 같은데요. 그렇지만 그런 피로감이 꼭 날씨 때문만은 아니랍니다. 한 조사에 따르면, 직장인의 84%가 만성 피로를 느끼고 있다고 답했다고 하는데요. 직장인의 대부분이 겪고 있는 만성 피로! 어떻게 벗어날 수 있는지, 하이현과 함께 알아보도록 해요! 만성 피로, 체크해보자! 먼저, 스스로가 만성 피로를 겪고 있는 지 체크해 볼 필요가 있을 것 같은데요. 한 항목씩 확인해보면서 알아보도록 해요.^^ 하이현과 함께 알아보는 만성 피로 체크 리스트 1. 기억력이나 집중력이 예전 같지 않다. 2. 전보다 두통을 심하게 느낀다. 3. 자고 일어나도 피곤한 느낌이다. 4. 인후통과 근육통을 ..