2018.11.06

꿀팁.zip/건강한 라이프

과다한 업무로 만성피로를 겪고 있는 직장인, 수능을 앞두고 체력이 저하된 수험생! 이럴 때 일수록 ‘과민대장증후군’을 더욱 조심해야 하는데요. 이는 복통이나 복부 팽만감과 같은 복부 불쾌감이 반복되는 만성적인 질환입니다. 오랜 시간 동안 앉아서 집중을 해야 하는 직장인과 수험생이라면 더욱 불편하고 괴로운 증상이겠죠? 오늘은 스트레스를 받는 직장인과 수능을 앞두고 긴장하고 있는 수험생을 응원하고자, 과민대장증후군의 증상과 원인, 그리고 올바른 식생활에 대해 소개해 드릴게요! 과민대장증후군의 주요 증상은 배변 양상의 변화와 함께 발생하는 복통과 복부 불편감이 있답니다. 화장실을 자주 가지만 소량의 묽은 변이나 점액변만 조금씩 나오는 경우가 있고, 소화불량으로 인해 일상 생활에 큰 불편함을 주죠. 이외에도 속..