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최근에는 계절 상관 없이 미세먼지와 황사가 기승을 부리고 있는데요~ 미세먼지 농도가 나쁨 이상일 경우, 미세먼지 마스크를 꼭 착용하는 것이 좋답니다. 그러나 미세먼지 마스크를 올바르게 착용하지 않는다면, 마스크를 착용하고도 미세먼지에 그대로 노출될 수 있는데요. 오늘 소개해드리는 올바른 미세먼지 마스크 선택법과 착용법을 통해 미세먼지로부터 내 몸을 보호하세요! 먼저, 마스크를 선택할 때 식약처 의약외품으로 지정된 ‘보건용 마스크’인지 확인해주셔야 하는데요! 보건용 마스크는 황사, 미세먼지 등의 입자성 유해물질과 감염원으로부터 호흡기를 보호하기 위한 제품으로, 식약처가 의약외품으로 지정해 관리한답니다. 이중, 삼중 필터로 되어 일반마스크에 비해 작은 입자를 걸러내는 성능이 뛰어나죠. 따라서 미세먼지 마스크..
건강보험심사평가원의 자료를 분석한 결과, 저혈압 진료 인원은 연평균 10.7% 증가하는 것으로 나타났는데요. 저혈압과 관련되어 발생하는 증상이 양호한 경우 치료가 필요 없지만, 의식을 소실하는 실신이 발생하거나 원인 질환이 있는 경우 정밀검사와 그에 따른 치료가 필요하죠. 오늘은 그 중 일어나는 등의 급작스러운 체위변경 시 나타나는 기립성 저혈압에 대해 알아보도록 하겠습니다. 누워 있거나 장시간 동안 앉아 있는 경우 다리 쪽으로 혈액이 많이 몰리게 되는데, 갑자기 일어나면 심장으로 되돌아오는 혈액량이 감소합니다. 이때 정상인의 경우 빠른 자율 신경계의 보상작용으로 맥박수와 심장 수축력이 증가하고, 말초 혈관은 수축하여 혈압을 높여 전신에 원활한 혈액 공급이 가능하도록 하는데요. 하지만 이러한 자율신경계 ..
'현대해상화재보험주식회사'의 SNS 이벤트 관련 개인정보 수집/이용 동의 현대해상화재보험주식회사(이하 '회사')가 운영하는 현대해상 SNS에 오신 것을 환영합니다. 회사는 고객님의 개인정보를 중요시하며, “정보통신망 이용촉진 및 정보보호”에 관한 법률을 준수하고 있습니다. 회사는 개인정보 보호방침을 통하여 고객님께서 제공하시는 개인정보가 어떠한 용도와 방식으로 이용되고 있으며, 개인정보보호를 위해 어떠한 조치가 취해지고 있는지 알려드립니다. 회사는 SNS 이벤트 참여 및 경품 발송을 위해 아래와 같은 개인정보를 수집하고 있습니다. ■ 개인정보의 수집목적 및 이용목적회사는 SNS 이벤트 참여 및 경품 발송을 위하여 개인정보를 수집/이용합니다.회사가 수집하는 개인정보 항목은 경품 발송 형태에 따라 아래와 같..
현대해상 좋은 블로그, Hi가 이웃님들과 더욱 가까워지기 위해 릴레이 출석체크 이벤트를 준비했어요. ^^ 이벤트 종료 기간까지 본 게시물에 4일 동안 릴레이 형식으로 총 4회의 출석 체크 댓글을 끊김 없이 달아주시면 되는데요~ 댓글을 달 때 특별한 미션이 있답니다! ‘현, 대, 해, 상’을 순서대로 1회, 2회, 3회, 4회에 각각 달아서 ‘현대해상’을 완성해주시면 된답니다. 첫번째 댓글은 공개로 남겨주시고, 대댓글부터는 비밀댓글로 참여 부탁 드립니다. 당첨 시 본인 확인을 위한 핸드폰 번호의 끝번호를 비밀댓글에 남겨주세요! 추첨을 통해 GS25 모바일상품권을 드립니다. ※ 보다 쉽고 편리하게 이벤트 참여를 하실 수 있도록, '출석체크 이벤트' 참여 프로세스가 일부 변경되었습니다. 첫 참여댓글은 공개댓글..
매년 3-4월이 되면 전국 각지에서 벚꽃이 아름답게 만발하곤 하는데요~ 국내 벚꽃 명소들을 두루 즐겨보셨다면, 이번 봄에는 일본으로 떠나보시는 건 어떨까요? 오늘 소개해드리는 오사카와 교토의 벚꽃 명소의 대표 먹거리 정보를 통해 벚꽃의 본 고장인 일본에서 색다른 즐거움과 아름다움을 만끽해보세요! 일본 벚꽃 여행의 필수코스이자 랜드마크인 오사카성! 오사카의 대표적인 벚꽃 명소로, 오사카성이 약 3천~4천 그루 이상의 벚꽃나무로 둘러 쌓여 절경을 이룬답니다. 더불어 300그루의 벚꽃나무가 모여 있는, 오사카성 공원에서 가장 유명한 니시노마루 정원도 잊지 말고 방문해보세요~ 특히, 벚꽃 축제기간 중 니시노마루 정원에서는 오후 6시부터 8시까지 라이트업이을 진행하는데요! 이 시간에 오사카성의 천수각에 올라 라이..
미세먼지가 기승을 부리고 있는 요즘 미세먼지로부터 자기 몸을 지키는 많은 방법이 있겠지만 가장 중요한 것은 바로 호흡인데요. 최근 들어 급격히 늘어나는 비염이나 감기, 천식 등은 제대로 호흡을 하지 못하는 데서 올 수 있습니다. 올바른 호흡법으로도 면역력을 강화할 수 있는데요. 올바른 호흡법에 대해 알아보도록 하겠습니다~ 에너지가 약하거나 과로하는 사람들은 대개 입을 벌려 호흡하는데요. 공기가 입으로 바로 곧장 들어가면 세균이나 오염물질이 걸러지지 못한 채 흡입되기 때문에 도시의 오염된 공기를 마셔야 하는 사람이라면 그만큼 위험에 많이 노출되는 것이죠. 코로 숨을 쉬면 불순물이나 세균이 콧물이나 코털로 걸러져 감기나 갖가지 전염병에 걸릴 확률이 낮아져 여러 오염원으로부터 몸을 보호할 수 있습니다. 사실 ..
건조한 날씨로 인해 피부가 더욱 예민해지는 요즘. 피부가 건조하다 보니 각질, 트러블, 안면 홍조, 잔주름 등으로 인한 피부고민도 많아지죠. 특히, 빵빵한 히터 바람 때문에 피부 건조가 더욱 심해지곤 하는데요~ 오늘은 건조해진 피부의 수분을 지키는 팁을 소개해드릴게요! 보습제를 발라도, 그 때 뿐인 것 같고... 시간이 지나면 다시 건조함 때문에 고민이라면! 보습제를 얇게 레이어링 하여 여러 번 덧발라주는 것이 좋아요~ 건조함을 심하게 느끼는 부위에 보습제를 얇게 펴 바르고, 10초 후 같은 부위에 여러 번 덧발라주세요. 덧 바르기 전 10초 동안은 보습제가 피부에 충분히 흡수될 수 있도록 부드럽게 두드려주세요. 또 봄과 겨울 등 건조한 계절에는 산뜻한 느낌의 리퀴드 타입 보습제보다, 좀 더 무거운 질감..
“몸이 만냥이면 눈은 구천냥” 이라는 옛말 아시나요? 눈의 중요성을 잘 알 수 있는 말이죠~ 그러나 현대에 들어서 과도한 스마트폰 사용, 미세먼지, 강력한 자외선 등으로 인해 점점 눈 건강이 나빠지고 있는데요. 오늘은 연령별 주의해야 하는 눈 질환과 함께 관리 요령을 함께 알아보는 시간을 갖도록 할게요! 영유아기 때는 시력이 발달하는 시기랍니다. 영구적으로 시력 또는 눈 건강에 영향을 주지 않기 위해서는 이 시기에 눈 건강 관련 조기진단이 아주 중요해요. 이 시기의 아이들은 평소와는 다른 눈 건강을 표현하거나 알아채기 어렵기 때문에, 부모의 주의 깊은 관심이 필요하죠. 아이가 평소와 달리 충혈, 눈곱 등을 보이거나 통증을 호소한다면! 가볍게 넘기지 말고 안과를 방문해 정확한 진단을 받아야 해요. 또, 아..
현대해상 어린이보험 광고가 2015년 ‘굿앤굿어린이CI보험’ TV광고 이후 4년만에 새롭게 등장했습니다. 어린이보험계의 최강자 답게 이번 어린이보험 TV광고도 전 편 못지 않게 심상치 않은데요, 2019년 2월 선보이는 현대해상 굿앤굿어린이종합보험 광고를 여러분께 소개합니다! 어린이보험 광고의 메인 테마는 ‘내 아이의 첫 [ ]’ 입니다. 첫 아이가 생긴 부모들에게 모든 순간이 ‘처음’ 이듯, 아이들의 인생에도 처음 맞이하는 순간들이 정말로 많을 텐데요, 아이와의 첫 만남부터, 아이들이 자라면서 마주하는 모든 순간들이 부모에게는 영원히 기억 될 소중하고 벅찬 순간일 것이라는 생각에서 출발한 이번 캠페인 테마는 TV광고 속에서 첫 무대, 첫 효도, 첫 댓글, 첫 비행 등의 이야기로 풀려 나갑니다. 아이와 ..
겨울의 막바지! 겨울동안 움츠러드렀던 일상에 활력을 불어넣고 싶으시다면 태국 방콕으로 떠나보는 건 어떠세요? 방콕은 우리나라와 물리적으로 가까이 위치하고 있어 짧은 기간에도 부담 없이 여행하기 좋은 곳이기도 하죠! 뿐만 아니라 11월부터 5월까지 건기에 해당되어 비 걱정 없이 여행을 가기 좋은 시기랍니다. 또한 방콕은 화려한 유적지와 건축물들로 가득한 곳인데요~ 그 중에서도 사원을 빼놓을 수 없죠! 오늘은 방콕 여행 중 꼭 가봐야 하는 BEST사원 5곳을 소개해드릴게요.^^ 방콕을 대표하는 상징물, 왓 아룬 사원! 왓 아룬은 과거 왕실 전용 사원으로 이용되었을 뿐만 아니라 태국 동전 10바트에 새겨져 있을 만큼 태국에서 중요시 되는 사원이에요. 사원 가운데 우뚝 솟은 탑은 고대 인도의 우주관에서 세계의 ..